Mensaje del presidente

Queridas hermanas y hermanos:

¡Bienvenidos a la primavera! Cuesta creer que ya estemos a mediados de 2026; ¡el tiempo vuela! Pensar que la vida avanza demasiado rápido puede hacernos sentir que siempre estamos apurados por alcanzar metas y tachar tareas de nuestra lista de pendientes, lo que nos lleva a pasar por alto nuestros logros diarios y grandes hitos. No subestimes las pequeñas cosas. En lugar de preocuparte por el paso del tiempo, te animo a que bajes el ritmo y aprecies las pequeñas cosas de la vida. Al salir de la hibernación invernal, tómate un momento para felicitarte. Has superado obstáculos y retos en el camino y te has mantenido firme en tu compromiso de afrontar la vida con energía positiva y espíritu de determinación.

No te quedes mirando demasiado hacia atrás: ¡el camino que tienes por delante requiere nuestra atención! Haz una pequeña "limpieza de primavera" en tu vida priorizando actividades que beneficien tu mente y tu cuerpo. Puede que empecemos el año hablando mucho sobre nuestros propósitos y metas de salud, pero mantener el impulso durante todo el año es igual de importante. La prevención es clave: no te pierdas tus citas y consulta con tu médico para saber cuál es tu estado de salud.

A medida que avanzamos desde la rutina de actividades en interiores y la menor socialización de los meses de invierno, también es hora de limpiar las telarañas mentales. Mantenerse activo, ya sea a través del ejercicio, aprendiendo algo nuevo o explorando sus intereses, energiza la mente e inspira el crecimiento a cualquier edad. El autocuidado es una piedra angular de la salud que garantiza que escuchemos a nuestro cuerpo y nutramos lo que necesita atención. También prosperamos en nuestra comunidad 1199 de "jubilados, pero activos". Siempre somos más fuertes juntos, y no faltan oportunidades para conectar unos con otros. Consulte los horarios de las clases (en persona y en línea) como la fotografía o la apreciación de la ópera, “Personas mayores alzando la voz” (SOS) y presencial y en línea mensualmente reuniones de la sección.

Además de celebrar los logros y priorizar nuestra salud, espero con ilusión una temporada de graduaciones, festividades y momentos especiales junto a nuestros amigos y seres queridos. Como siempre, pueden encontrar apoyo y recursos comunicándose con el Departamento de Miembros Jubilados al (646) 473-8666 o al (800) 575-7771 si se encuentran fuera de Nueva York.

En solidaridad,

María Stovall-Merrill

Queridos hermanos y hermanas:

¡Bienvenida la primavera! Es difícil creer que ya estamos casi a mitad de 2026: ¡el tiempo realmente vuela! Pensar que la vida avanza demasiado rápido puede hacernos sentir que siempre estamos apurados por alcanzar metas y tachar pendientes de nuestra lista, lo que nos lleva a pasar por alto nuestros logros diarios y los grandes hitos. No subestimen las cosas pequeñas. En lugar de sentir ansiedad por el paso del tiempo, quiero animarlos a reducir el ritmo y apreciar los “pequeños detalles” de la vida. Al salir de la hibernación invernal, tómense un momento para darse cuenta de una palmadita en la espalda. Han superado giros y desafíos en el camino y se han mantenido firmes en su compromiso de afrontar la vida con energía positiva y un espíritu de determinación.

No se queden demasiado tiempo mirando por el retrovisor: ¡el camino que tenemos por delante necesita toda nuestra atención! Apliquen un poco de “limpieza de primavera” a sus vidas, dando prioridad a las actividades que apoyen su mente y su cuerpo. Podemos comenzar el año hablando en grande sobre resoluciones y metas de salud, pero mantener el impulso a lo largo del año es igual de importante. La prevención es clave: manténganse al día con sus citas médicas y consulten con su médico para saber cómo están.

Al dejar atrás la rutina de actividades en interiores y la menor socialización de los meses de invierno, también es momento de sacudir las telarañas mentales. Mantenerse activo—ya sea haciendo ejercicio, aprendiendo algo nuevo o explorando sus intereses—energiza la mente e inspira crecimiento a cualquier edad. El autocuidado es un pilar fundamental de la salud, ya que nos ayuda a escuchar a nuestro cuerpo ya atender aquello que necesita cuidado. Además, prosperamos en nuestra comunidad 1199 de “jubilados, pero activos”. Siempre somos más fuertes juntos y no faltan las oportunidades para conectarnos entre nosotros. Les invitamos a revisar el calendario incluido para conocer clases (personalmente o en línea) como Fotografía u Apreciación de la Ópera, “Personas mayores alzando la voz” (SOS), así como reuniones mensuales de capítulos, tanto presenciales como en línea.

Además de celebrar nuestros logros y poner el enfoque en la salud, espero con entusiasmo una temporada para celebrar graduaciones, días festivos y crear recuerdos especiales con nuestros amigos y seres queridos. Como siempre, pueden encontrar apoyo y recursos comunicándose con la Departamento de Miembros Jubilados al (646) 473‑8666 o al (800) 575‑7771 para quienes se encuentren fuera de Nueva York.

En solidaridad,

María Stovall-Merrill