Jubilados: Yoga en Silla
–
Relaja y estira los músculos tensos, reduce el estrés, mejora la circulación y desarrolla fuerza y equilibrio mientras haces ejercicios sentado. ID de la reunión: 884 1636 6703 Únete a la reunión de Zoom.
Categoría De Evento: Mentes saludables
Duerme bien, vive bien
–
Un sueño de calidad es esencial para la salud y el bienestar general. «Duerme bien, vive bien» explora cómo el sueño influye en tu energía, estado de ánimo y funcionamiento diario. Únete a este seminario web para aprender consejos prácticos para mejorar tus hábitos de sueño, superar los problemas comunes relacionados con el sueño y despertar sintiéndote más descansado. ¡Regístrate hoy!
Jubilados: Tai Chi
–
Experimente una meditación suave de respiración y movimiento que le ayudará a sentirse más abierto, ágil y tranquilo. ID de la reunión: 848 6128 3210 Únase a la reunión de Zoom.
Jubilados: meditación consciente
–
Fomenta una conexión sana entre mente y cuerpo mediante técnicas de meditación y respiración. ID de la reunión: 871 7247 2969 Llamada: (929) 205-6099 Únete a la reunión de Zoom
Jubilados: Yoga de pie
–
Conecta cuerpo, respiración y mente para una mejor salud mediante posturas de pie, ejercicios de respiración y meditación. ID de la reunión: 842 7889 6267 Únete a la reunión de Zoom.
Duerme bien, vive bien
–
Un sueño de calidad es esencial para la salud y el bienestar general. «Duerme bien, vive bien» explora cómo el sueño influye en tu energía, estado de ánimo y funcionamiento diario. Únete a este seminario web para aprender consejos prácticos para mejorar tus hábitos de sueño, superar los problemas comunes relacionados con el sueño y despertar sintiéndote más descansado. ¡Regístrate hoy!
Jubilados: Yoga en Silla
–
Relaja y estira los músculos tensos, reduce el estrés, mejora la circulación y desarrolla fuerza y equilibrio mientras haces ejercicios sentado. ID de la reunión: 884 1636 6703 Únete a la reunión de Zoom.
Jubilados: Tai Chi
–
Experimente una meditación suave de respiración y movimiento que le ayudará a sentirse más abierto, ágil y tranquilo. ID de la reunión: 848 6128 3210 Únase a la reunión de Zoom.
Jubilados: meditación consciente
–
Fomenta una conexión sana entre mente y cuerpo mediante técnicas de meditación y respiración. ID de la reunión: 871 7247 2969 Llamada: (929) 205-6099 Únete a la reunión de Zoom
Jubilados: Yoga de pie
–
Conecta cuerpo, respiración y mente para una mejor salud mediante posturas de pie, ejercicios de respiración y meditación. ID de la reunión: 842 7889 6267 Únete a la reunión de Zoom.