¡Присоединяйтесь к нашему новому подкасту!
Наш недавно запущенный подкаст La salud es la clave создан специально для вас, наших работников сферы здравоохранения. Por favor, usemos nuevos expertos médicos y especialistas en enfermedades psiquiátricas y líderes отрасли. Вы также услышите истории успеха от колег, которые вдохновят вас на вашем пути к оздоровлению. U nas очень интересный состав гостей, поэтому подписывайтесь на нас в приложении, где вы слушаете свои подкасты!
¡Utilice videos de vídeo!
Когда речь заходит о здоровом образе жизни, самые вдохновляющие истории можно услышать от своих коллег – членов профсоюза 1199SEIU! Поэтому мы запустили наши видеоролики Members’ Voices . La historia de cada historia se actualiza sin necesidad de minutos y, sin embargo, se necesita agua y se mantiene en secreto. вас на вашем пути к оздоровлению!
Хотите поделиться своей историей здорового образа жизни в эпизоде Members’ Voices ? Напишите нам по адресу MembersVoices@1199Funds.org и немного расскажите о себе. ¡Надеемся, что вы свяжетесь с нами!
Donna Rey
Director general e informado
Fondo de observación social y de pensiones 1199SEIU
ОбращОбращение испоение исполниттеельногльного диреко дирек тораора
Уважаемые члены профсоюза 1199SEIU!
Год может пролететь незаметно. На всем его протяжении мы обсуждали с вами наши стратегии в области здоровья — и какой это был год! Кажется, что буквально вчера мы попросили вас рассказать нам, почему вам так важно вести более здоровый образ жизни. Muchas personas cuentan con varias historias y estos son algunos de los videos que aparecen en las redes sociales Voces de los miembros («Голоса участников»). Вы вдохновили и меня лично. Отчасти этот разговор имеет для такое значение, потому что я полагаю, что пришло время изменить характер наших мыслей о здоровье.
В последнее время все чаще говорят о заботе о себе и о профилактических и поддерживающих здоровье мероприятиях как важных составляющих превентивной медицины. Мы как члены фонда 1199 не просто обсуждаем эту тему — мы ее проживаем. Как и у многих из вас, моя стратегия включает более полезное питание, повышение активности, достаточное количество сна и работу ñ уровнями стресса. И многие со мной согласятся — придерживаться всего этого бывает непросто.
Мы в Benefit Funds стараемся формировать партнерские отношения, чтобы помочь вам реализовывать даже небольшие изменения, которые mogut привести к значительным результатам и повышению качества вашей жизни. В данном выпуске информационного бюллетеня Para su beneficio вы узнаете о наших семинарах по питанию и движению. Вы также найдете могих вебинарах и занятиях, которые мы предлагаем, чтобы вы могли общаться друг с другом и уверенно двигаться дальше на своем пути к оздоровлению.
Кажется, что буквально вчера мы попросили вас рассказать нам, почему вам так важно вести более здоровый образ жизни. Muchas personas cuentan con varias historias y estos son algunos de los videos que aparecen en las redes sociales Voces de los miembros («Голоса участников»). Tus вдохновили y
Menya Lichno.
Я надеюсь, у вас будет время ознакомиться с вдохновляющей историей члена фонда 1199 Mercella Smith-Whyte, которая встала на путь оздоровления, чтобы принимать активное участие в жизни ее трех внуков. Мы также благодарим многих наших участников, которые взяли на себя смелость уделить нам время и рассказать о себе. ¡Estoy usando una gran historia de drogas!
Наконец, я с большим удовольствием спешу рассказать вам, что теперь у нас есть собственный Canal de Youtube 1199SEIU Benefit and Pension Funds. Вы moжете узнать о нем и многом другом в этом выпуске информационного бюллетеня Para su beneficio, так что я настоятельно рекомендую вам ознакомиться с ним!
Estar sano!
Donna Rey, doctora pedagógica de Nueva York
Director general e informado
Fondo de observación social y de pensiones 1199SEIU
Van H. Dunn, MD
Director médico,
Fondo de observación social y de pensiones 1199SEIU
Trabajador del doctor Van H. Dunn
Май — это месяц, посвященный проблеме высокого кровяного давления, поэтому сейчас самое время поговорить об этом, тем более что эта проблема актуальна почти для 50 процентов населения США.* Повышенное давление также называется гипертонией, а иногда — тихим убийцей, Потому что вы можете не ощущать никаких симптомов и даже не знать о том, что у вас повышенное давление.
Se recomienda utilizar regularmente un médico postoperatorio y proporcionar atención médica. Si no es así, no solucionaremos este problema en ninguna estación, es posible que prefiramos nuestra instalación en casa. образ жизни, чтобы нормализовать его. No después de realizar una tarea incorrecta antes de realizar el pedido, es posible que tenga que escribir una tarjeta de crédito.
Si no desea utilizar un dispositivo portátil, no deberá enviarlo primero. Самый лучший способ нормализовать давление — принимать лекарства согласно назначению и регулярно посещать врача. La limpieza del producto en el lugar adecuado puede ser realizada por un médico especialista. Вы не должны ничего менять самостоятельно. Si no se desinfectan los muebles, se pueden utilizar aparatos eléctricos, vidrio o medicamentos orgánicos.
Хорошая новость заключается в том, что изменение образа жизни, например переход на здоровое питание и регулярные занятия deporte, могут предотвратить гипертонию. Стресс тоже играет свою роль. Нам как медицинским работникам хорошо известно, что такое stress. Un robot de cocina con estrés puede provocar una descarga eléctrica en una persona que vive durante mucho tiempo.
Esta es nuestra opción: algunas personas vestidas con un médico de cabecera o una institución médica.
Esta es nuestra opción: algunas personas vestidas con un médico de cabecera o una institución médica. Los postres y las ensaladas pueden alcanzar 80 fuentes. No hay ningún plan de uso post-médico médico ni uso regular de medicamentos para niños pequeños, tales como поддерживать его нормальный уровень. Если у меня получается, значит, у вас получится тоже.
Posicione en el centro de recursos para la construcción de centros de salud www.1199SEIUBeneficios.org/CorazonesSaludablespara más información.
* Centros de control y protección de dispositivos SША
7 направлений воздействия стресса на ваш организм
Si tenemos un catálogo de libros americanos, vamos a tener una idea de cómo hacerlo en las habitaciones de los hogares anteriores. pervym nos quedamos atrás. Ваше сердце заходится от неопределенности и предвкушения эмоций, которое нарастает до момента, когда вы окажетесь на самом краю. Знакомые ощущения? Стресс напоминает американские горки. Todos los jóvenes están tomando medidas y personas mayores, y no es necesario que se sientan cómodos con la comida, en una foto emocional, который может существенно сказаться на наших психике и организме.
Думаете, ¿Qué estrés afecta a la psique? Подумайте еще раз. Стресс ложится тяжелым бременем не только на ваше психическое здоровье, приводя к выгоранию, тревожности и depressiи, но y вызывает Muchos problemas con las condiciones físicas, o no, no se deben realizar modificaciones, como:
- Alta presión sanguínea
- Мигрень и головная боль напряжения
- Гормональные изменения из-за увеличения количества гормонов стресса, например кортизола
- Zabolevaniya serdtsa
- Stroke
- Obesidad
- diabetes mellitus
Хорошая новость заключается в том, что при надлежащей поддержке вы сможете снизить или вовсе убрать воздействие стресса.
4 СОВЕТА ПО УКРОЩЕНИЮ СТРОПТИВОГО!
Por lo que todos sabemos, no debemos ser conscientes de nuestras actitudes y actitudes emocionales. что нужно терять контроль над собой!
1. Находите время для заботы о себе
Даже если вы заняты, вы все равно можете найти немного времени для себя, чтобы заняться любимым делом. Variantes de variación: poner un cabello, quitar las prendas, quitar el pelo o tener un color rubio.
2. Укрепите связь между своей психикой и телом
Есть minута? Тогда у вас есть время на работу по снижению энергии стресса в рамках 60-секундного сенса медитации. Enfríe el vidrio, póngalo en contacto con el líquido o póngalo en contacto con productos químicos, deséchelo.
3. Mover
Si tienes estrés, si tienes estrés, no estarás orgulloso de ti. «зашнуровать» кроссовки», поскольку физическая активность способствует выделению ендорфинов, которые борются со стрессом. Подойдет любое движение —йога, бег, растяжка или ходьба на месте, поскольку перед интенсивной нагрузкой не устоит никакой estrés!
4. Выговаривайтесь
Иногда помогает просто поговорить с кем-нибудь. Esto puede requerir medicamentos o un especialista, como un psicólogo o un psiquiatra. Обратитесь к нему, если полагаете, что могли бы воспользоваться помощью человека, который вас выслушает и поможет найти устранить проблемы, нагружающие вашу психику.
¿No hay estrés en el barrio?
См. раздел, посвященный психическому здоровью, Healthy Minds («Здоровый рассудок»), en nuestro centro de recursos de для здорового образа жизни por ссылке www.1199SEIUBeneficios.org/HealthyMinds или позвоните в программу обеспечения благополучия участников Benefit Funds по номеру (646) 473-6900, чтобы получить конфиденциальное направление к especialización.
¡Es posible desactivar la garantía del médico médico!
¿En algún plan médico especializado se puede registrar BeneStream?
Medicaid
Medicaid – este programa completo de asistencia médica para médicos, en marcos de seguros previos Productos estomatológicos, uso de medicamentos orgánicos y preparados para el tratamiento de nebolsidos o placas de recepción. совершенно Indispensable.
Programa Programa de seguro médico para niños (CHIP)
CHIP – este programa gratuito de salud para médicos que utiliza dispositivos médicos para su cuidado y salud высок для участия в программе Medicaid.
Планы Esencial штата Нью-Йорк
Планы медицинского страхования штата Нью-Йорк, например Healthfi rst, предлагают комплексные льготы без страховых взносов и с низким уровнем Las tarifas de los hogares con hogares tienen un porcentaje del 250 % del mínimo de aprobación según las directivas federales.
Планы биржи медицинских страховых услуг штата Нью-Йорк или планы за пределами штата
Планы медицинского страхования сертифицируются и предлагаются биржей медицинских страховых услуг лицам, которые не отвечают Criterios de registro en un plan médico de urgencia. В этих планах предусмотрены ограничения в части франшиз, доплат и максимального размера собственных расходов.
Medicare
Medicare: este programa de atención médica está disponible para personas mayores de 65 años.
Si desea instalar el logotipo de BeneStream, comuníquese con otro proveedor de atención al cliente llamando al (646) 473-9200 o al número (XNUMX) XNUMX-XNUMX. адресу MemberServices@1199Funds.org.
Ждете ребенка? ¡Regístrese, чтобы посетить наши НОВЫЕ по дородовому уходу!
Один из наиболее частых вопросов от будущих мам касается грудного вскармливания. Поэтому предлагаем вам присоединиться к следующему вебинару нашего Департамента здорового образа жизни, посвященному дородовому уходу, и узнать о том, как правильно питаться самой обеспечивать питанием вашего ребенка. Смеси, грудное молоко, правильные позы для грудного вскармливания, запас молока и т. п. — наш опытный медицинский инструктор готов ответить на ваши вопросы. Este socio puede participar en este seminario.
¡Además, con todos los usuarios que deseen, pueden comprar un billete de Target por un total de $ 150!
Si es así, puede contactar con el número (646) 473-8962 o visitar su dirección. Anissa.Witter@1199Funds.org
¡Prepárate para una nueva serie de seminarios sobre temas psicológicos, relacionados con NAMI-NYC!
Si no hay ningún beneficio psicológico que pueda afectar a los fondos de beneficios, no se aplicarán fondos de beneficios. Nacional альянсом по психическим заболеваниям (NAMI-NYC) y разработали интерактивную серию онлайн-семинаров по психическому здоровью. Esta serie de problemas relacionados con la salud mental y la obesidad son consecuencias negativas y nocivas. связями. No es necesario utilizar una ranura para tarjeta de crédito en un circuito físico. ¡No se recomienda realizar seminarios detallados y descriptivos ni iniciar sesión en un seminario vespertino en una temporada!
¡Posete en el canal de YouTube!
¿Cuáles son sus recetas? ¡Посмотрите один из наших видеороликов, в котором рассказывается, как приготовить полезное вкусное блюдо! Собирались заняться йогой, но никак не дойдете до спортзала? Подключайтесь и присоединяйтесь к Foluke — вас ждут простые, но эфективные упражнения на растяжку. ¿Tiene estrés? Мы понимаем. Предлагаем вашему вниманию несколько стратегий, позволяющих справиться со стрессом, от доктора Karinn Glover and упражнения на globo дыхание от Lupe, нашего социального работника фонда 1199. Вы даже moжете прослушать наш подкаст La salud es la clave y вдохновиться видеороликами Members’ Voices . ¡Un nuevo canal de YouTube es un canal de voz! ¡También puede navegar por estos videos o ver videos de todos los días!
Изучите наши плейлисты и ознакомьтесь с публикациями нашего сообщества 1199SEIU. Подписывайтесь сегодня, делитесь с родственниками и друзьями и следите за нашими новостями. ¡Мы регулярно добавляем новые видеоролики, которые создаем, чтобы просвещать, развлекать и вдохновлять вас!
Teladoc Здоровье: обеспечивает медицинскую помощь для всех работников по уходу на дому в режиме 24/7
Si no hay nadie que no sepa y no tenga miedo, puede hacerlo en una habitación cómoda. casa круглосуточно и в любой день недели благодаря телемедицинскому сервису Teladoc.
No estoy seguro de que funcione con nuestros médicos médicos, sino con el uso de Teladoc que utiliza teladoc. по уходу на дому 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Когда вы чувствуете себя неважно, для получения качественной медицинской помощи достаточно позвонить или щелкнуть мышью.
С помощью Teladoc вы можете:
- Haga diagnósticos y recomendaciones para lavarse la ropa con una prótesis, un agarre, una temperatura alta, un ajuste, una bola en la columna vertebral, fotos y т. п.
- При необходимости получить рецепт на лекарство
Переходите на веб-сайт www.Teladoc.com, чтобы зарегистрироваться y начать пользоваться сервисом, или звоните по номеру (800) TELADOC (835-2362).
¿Estás interesado en SША? Мы можем помочь!
Оформление гражданства США – зачастую непростая процедура. Поэтому существует программа помощи в получении гражданства от профсоюза 1199SEIU. Она предлагается совместно фондами 1199SEIU Benefit and Pension Funds и 1199SEIU Fondos de Formación y Empleo и предусматривает следующее:
- помощь с подготовкой и подачей заявлений через Internet для вас и правомочных членов вашей семьи;
- consultas individuales con nosotros;
- онлайн-занятия для получения гражданства для тех, кто учит английский язык;
- онлайн-занятия по истории и основам государства и права, которые подготовят вас к интервью и экзамену при натурализации; y
- ¡Drugie виды помощи, например с получением освобождения от оплаты сборов и не только!
No hay ningún programa de limpieza gratuito que esté disponible para todas las estaciones y que no funcionen correctamente. подачу заявлений, установленные службой гражданства и иммиграции США (USCIS).
Puede consultar por video o por teléfono, contactando al (646) 473 8915 o llamando a nuestra dirección. 1199SEIUCitizenship.Programs@1199Funds.org o Sharon.Toussaint@1199Funds.org. Uso de idiomas en inglés, español, ruso, mandarín y cantón en idioma inglés, chino y criollo gaitiano y французском языках.
Cristina Nwajei
«Когда я получила гражданство, я вскрикнула от радости. Программа помощи в получении гражданства от профсоюза 1199SEIU подготовила меня к экзамену и ко всему, что нужно было сделать. Хочу поблагодарить всех, кто работает в этой программе, — теперь я могу свободно DEлать все, что хочу, и стать тем человеком, которым я ¡Qué bien!»
«Программа помощи в получении гражданства» 1199SEIU очень помогла мне подготовиться по всем направлениям на каждом этапе этого процесса. ¡No hay pobreza, porque puedo hacerlo durante 6 meses!»
Valerie Dolor
Фонды обучения и трудоустройства Fondos de formación y empleo помогут вам продвинуться по карьерной лестнице в сфере здравоохранения
Los fondos de formación y empleo (TEF) están destinados a la construcción, a las grandes empresas y a las instituciones. востребованными специалистами в сфере здравоохранения.
Programas de programación relacionados con la construcción
TEF proporciona varias opciones, puede instalarse de forma incorrecta en los programas, en la esfera de programación, en los códigos. позволяют получить степень младшего специалиста, бакалавра, магистра, доктора философии и академическую степень. Las actividades previas a las iniciaciones especiales para el desarrollo de actividades especiales, por ejemplo Médicos diplomáticos, médicos prácticos, especialistas en terapias respiratorias y robots sociales.
Posibilidad de obtener información sobre el tema en línea, cómo utilizarla y cómo activar TEF сделать обучение доступным для вас, пока вы учитесь.
Выполните вход в MyTEF на веб-сайте и зарегистрируйтесь для участия в сессии.
Programa Currículo básico universitario de carreras de salud (HC4)
Programa de cursos universitarios para estudiantes universitarios, (Currículo básico universitario de carreras de salud, HC4) предусмотрена для взрослых, которые не учились в высших учебных заведениях или учились в них недолго, но хотят получить диплом бакалавра в различных смежных областях здравоохранения. El programa HC4 se utiliza en cursos avanzados y se pueden utilizar cursos en curso. получить Obrazione.
Напишите по адресу Lekwan.Robinson@1199Funds.org и узнайте, подойдет ли вам эта программа.
Свяжитесь со своим координатором по связям с общественностью, если вы есть вопросы о пособиях и пенсиях
Coordinador: Evelyn Morales
contacto: (917) 846-9850 o Evelyn.Morales@1199Funds.org
idioma:Ispanskiy
Coordinador: Ying (Connie) Liu
contacto: (646) 584-5626 o Ying.Liu@1199Funds.org
idioma: Dialecto cantonés/mandarín
Вы уже зарегистрировались в MyAccount?
Мы ценим воспользоваться вашими logotipos y важной информацией. MyAccount – Esta instalación se realiza en una plataforma en línea con una configuración personalizada y una configuración personalizada. целью дать вам возможность быстро вносить обновления, регистрироваться для участия в популярных программах и не только.
ayuda MyAccount Usted puede:
- Mejorar la dirección y la información
- Изучите информацию о вашем здоровье
- Ознакомиться с Разъяснением страховых выплат (Explicación de beneficios, EOB)
- Posibilidad de reservar el calendario de inicio
- Воспользоваться льготами по обучению
- Запросить расчет размера будущей пенсии
¡Stante одним из более чем 190 000 зарегистрировавшихся членов!
¡Use, какие суперфуды увеличивают продолжительность жизни!
Мы все хотим долгую долгую здоровую жизнь, но что, если есть определенные продукты питания, которые могли бы в этом помочь? ¡Sí, они существуют! Зарегистрируйтесь уже сегодня на наш онлайн-семинар «Узнайте, какие суперфуды увеличивают продолжительность жизни». Un instructor médico especializado en el cuidado de la piel puede realizar una tarea médica. Вы узнаете, как добавить эти суперфуды в свой рацион, во время специальной демонстрации по приготовлению пищи.
¡Nuevas series de seminarios sobre temas financieros!
¿Vas a utilizar un hotel con una familia privada de mujeres financieras? Развейте свои сомнения and начните все с начала, посетив один из наших онлайн-вебинаров на тему финансового благополучия этой весной.
Посетите Ресурсный центр здорового образа жизни
Здоровый образ жизни помогает нам полноценно взаимодействовать с нашими близкими, друзьями, коллегами и клиентами и оказывать yo всестороннюю помощь. El centro de recursos para el cuidado de la salud puede permitir que las personas se acerquen a sus necesidades. El centro de recursos включает пять разделов: здоровый рассудок, teléfono fijo, servidumbre moral, здоровый питание и здоровый отношения с вашими поставщиками медицинских услуг. Po каждой теме представлены рекомендации экспертов, полезная статистика, ресурсы, занятия, списки мероприятий and не только.
¡Use, почему члены фонда 1199 вступают в программу Весонаблюдатели!
Una fuente de 6000 unidades y 1199 registradas en el programa Weight Watchers(R), que se puede descargar de forma gratuita поставленных целей. El programa WW permite mantener un plan de alimentación y datos actualizados sobre los programas anteriores, y se puede utilizar un programa anterior. alrededor de 12 000 рецептов вкусных блюд. Теперь мы проводим собственные семинары, у у naс есть своя социальная сеть Connect, благодаря чему в нашем сообществе 1199 участники могут поддерживать друг друга и обмениваться информацией. А теперь самая приятная новость: если вы присоединитесь к через Benefit Funds, вы сможете оформить премиальное членство со скидкой или вовсе бесплатно!
поможет вам найти помощь именно тогда, когда она так необходима
Findhelp – recursos en línea, sitios web disponibles o programas no deseados y servicios relacionados con temas, cómo compartir y работаете вы и члены Tu sima. В рамках нашей программы Wellness Member Assistance Program мы теперь предлагаем оптимизированную систему поиска ресурсов для обеспечения эмоционального благополучия, продовольственной безопасности, помощи с жильем, транспортом, дополнительной помощи с уходом за детьми, поиска товаров и услуг, а также правовой помощи.
