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Mensaje del Director Ejecutivo, Otoño 2019
Mensaje de Parte del Dr. Van H. Dunn, Director Médico Ejecutivo
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Alerta de fraude: proteja su tarjeta de identificación de beneficios de salud como lo haría con una tarjeta de crédito
La temporada de gripe está aquí: ¡es hora de vacunarse!
Sus derechos en virtud de la Ley de derechos de salud y cáncer de la mujer
Cómo se ve un plato saludable
La receta nutricional
Alergias alimentarias y mitos sobre la dieta desacreditados en nuestro taller de bienestar del 19 de octubre
PERFIL DE MIEMBRO
Marcella Smart

Hogar Metodista para Enfermería y Rehabilitación

Marcella Smart acredita sus beneficios con la protección de su salud, y nuestros talleres de bienestar con ayudarla a mantener un peso saludable.

BIENESTAR FINANCIERO
¡Nuestra serie gratuita de salud financiera ha vuelto!
Es fácil solicitar su beneficio de pensión en línea a través de mi cuenta
VENTAJAS DE LA MEMBRESIA
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Nuestro Taller Prenatal Puede Ayudarle a Garantizar un Embarazo Saludable
SUS BENEFICIOS DE ENTRENAMIENTO
Fondo de Capacitación y Actualización del Nuevo Catálogo de Educación y Carrera Ya está disponible
SUS BENEFICIOS DE CUIDADO INFANTIL
Los estudiantes obtienen experiencia laboral y exploran intereses profesionales con programas juveniles

Mensaje de Parte del Dr. Van H. Dunn, Director Médico Ejecutivo

Estimados miembros:

Una buena nutrición es esencial para mantenerse saludable y llevar un estilo de vida activo. Pero los malos hábitos alimenticios, como consumir demasiadas grasas saturadas, grasas trans o azúcar y no tener suficientes productos frescos, proteínas magras y granos integrales, pueden provocar fatiga, problemas para dormir, debilidad muscular y más. También es un factor importante que contribuye en muchas enfermedades y afecciones crónicas, como la obesidad, la diabetes tipo 2, el colesterol alto y la hipertensión. La mala nutrición puede incluso afectar su salud mental, con ciertas deficiencias de vitaminas que empeoran los síntomas de depresión.

Estamos aquí para ayudar. Nuestro departamento de bienestar alberga regularmente talleres en instituciones e instalaciones en toda el área de Nueva York, donde los dietistas registrados demuestran cómo preparar comidas nutritivas y sabrosas, discuten la importancia de leer las etiquetas de los alimentos y muestran cómo se ven las porciones adecuadas. Los nutricionistas de nuestro personal brindan asesoramiento grupal, así como sesiones individuales para aquellos que desean información más personalizada. A través de nuestro diabetes de igual a igual y los programas de asesoramiento sobre la hipertensión, puede conectarse con un compañero miembro que está manejando con éxito su condición y puede ofrecerle apoyo y asesoramiento. Y para nuestros miembros que esperan, nuestro Programa prenatal incluye información nutricional para asegurarse de que la madre y el bebé estén saludables.

Más recientemente, nos hemos asociado con Welldoc, un líder en tecnologías de salud y bienestar de los empleados, para ofrecer a nuestros miembros con diabetes tipo 2 la aplicación BlueStar, que les ayuda a controlar sus niveles de azúcar en la sangre con orientación en tiempo real y conexiones con su equipo de atención médica. . Los usuarios también pueden ver instantáneamente el contenido nutricional de las comidas en muchos restaurantes de comida rápida, ayudándoles a elegir mejores alimentos.

Para obtener más información sobre la importancia de una dieta saludable, lea "La receta nutricional".

La atención preventiva es la mejor atención

Muchos de nosotros somos conscientes de programar nuestro chequeo médico anual, pero ¿sabía que los exámenes dentales regulares son tan importantes para su salud en general? Un chequeo médico anual le permite a su proveedor de atención médica obtener una instantánea de su salud general y detectar problemas de salud tratables antes de que se vuelvan graves. Del mismo modo, su examen dental anual no solo ayuda a garantizar que sus dientes y encías estén saludables, sino que también le permite a su proveedor dental detectar signos o síntomas de afecciones crónicas como la artritis reumatoide, la diabetes y las enfermedades cardíacas. Afortunadamente, su Fondo de Beneficios lo tiene cubierto. Por lo tanto, no lo posponga: ¡programe sus exámenes hoy! Si necesita encontrar un médico de atención primaria o un proveedor dental, visite nuestro "Encuentre un proveedor" página.

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