La hipertensión, o presión arterial alta, a menudo se conoce como el "asesino silencioso" porque no tiene signos de advertencia tempranos, y muchas personas no saben que la tienen hasta que experimentan una crisis de salud grave, como un ataque al corazón o un derrame cerebral. . Sin embargo, la condición es prevenible y tratable. Lo primero que debe hacer es controlar su presión arterial por su médico de atención primaria u otro profesional de la salud una vez al año, con más frecuencia si tiene antecedentes familiares de presión arterial alta o si tiene un mayor riesgo de padecer la enfermedad debido a malos hábitos alimenticios. exceso de peso y falta de ejercicio o si le han diagnosticado diabetes tipo 2.

Con alrededor del 30 por ciento de los miembros de 1199SEIU que viven con hipertensión, trabajamos arduamente para mantenerlo informado sobre sus peligros a través de numerosas iniciativas, entre ellas ferias de bienestar en el lugar de trabajo y presentaciones, y talleres de salud que se centran en esta condición peligrosa. También proporcionamos recursos e información en muchas formas, incluida nuestra nueva Foco de vida saludable Serie de videos: para promover hábitos saludables y ayudarlo a reducir su riesgo de desarrollar hipertensión.

Este año, varios paneles de expertos en salud emitieron nuevas pautas de hipertensión, que se muestran en la mesa aqui. Si recibe una lectura fuera del rango normal en dos ocasiones diferentes, eso significa que tiene un riesgo elevado de tener problemas cardiovasculares. Hable con su médico de inmediato sobre los pasos que puede tomar para controlar su condición, o incluso revertirla, a través de cambios saludables en el estilo de vida, medicamentos o ambos.

Fuentes: Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de los Estados Unidos; Centros de Control y Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos; Colegio Americano de Cardiología; Asociación Americana del Corazón

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