Tykar Williams
¿Por qué Tykar Williams comenzó su camino hacia la salud y se unió a WeightWatchers?®La pérdida de peso y el alivio del dolor en las rodillas le han permitido a Tykar disfrutar plenamente de la vida.
“Ahora me siento con más energía, así que puedo pasar más tiempo con mis hijos”, dice. “Incluso puedo ir a conciertos de hip-hop siempre que quiera. ¡Es genial!”
Tykar Williams es técnico en fisioterapia y lleva más de 25 años en Mount Sinai Health System. Con el tiempo, notó que había subido de peso. Su observación casual se convirtió en preocupación el verano pasado, cuando su médico de cabecera le dijo que tenía prediabetes.
“Quería volver a ser la mejor versión de mí mismo y evitar imprevistos”, dice Tykar. Siguiendo las recomendaciones de su médico, cambió su dieta: redujo la comida rápida y comió más frutas y ensaladas. Luego empezó a hacer ejercicio, ir al gimnasio y caminar más. No tardó mucho en ver resultados, que él llama transformadores. “Cuando empecé a bajar de peso”, explica, “sentí menos presión en las rodillas, como si estuviera retrocediendo el tiempo. Empecé a verme y sentirme mejor”.
Tras haber perdido más de 50 kilos, no pienso volver atrás. Por eso me uní a WeightWatchers a través de la nueva colaboración del Fondo de Beneficios: para no volver a subir de peso.
Tykar ha perdido más de 50 kilos y no piensa volver atrás. Por eso se unió a WeightWatchers gracias a la nueva colaboración del Fondo de Beneficios. "Tras haber perdido ese peso, quiero hacer todo lo posible por no recuperarlo", dice. Le gusta especialmente la app de WeightWatchers, que le ayuda a llevar un registro de sus comidas mediante el sistema de Puntos®. "Ese sistema me ayuda a elegir opciones saludables", dice. "¡Puede que la comida que estoy pensando no valga los puntos! Además, me ayuda a saber más sobre lo que como".
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Tykar, Joanne y Salvatore no están solos: más de 4,000 1199SEIU Muchos miembros se han unido a WeightWatchers desde que iniciamos nuestra colaboración. Si eres uno de ellos, ¿compartirías tu experiencia en WeightWatchers para motivar a otros miembros? Escríbenos a WeightWatchers@1199Funds.org ¡Cuéntanos qué te gustó más de tu experiencia para que podamos compartir tus buenas noticias! Y, por si fuera poco, ¡participaremos en un sorteo mensual para ganar un certificado de regalo para la tienda WeightWatchers!
