Yolanda Acevedo

Observador constante del flujo de enfermerasSalud del granate

Yolanda Acevedo es una Observadora Constante del Flujo de Enfermeras en el Centro Médico Garnet Health, y no hay nada que le guste más que ver sonreír a sus pacientes. Pero ser cuidadora no es algo que deje en el trabajo. Yolanda también se encarga de la enfermedad de su padre, Neftalí Acevedo Cruz.

Hace varios años, su padre empezó a tener problemas para caminar, así que Yolanda voló a Puerto Rico y lo trajo a Nueva York para cuidarlo. Poco después, le diagnosticaron demencia y lo trasladaron a un centro de cuidados cercano, donde Yolanda pudo seguir viéndolo con regularidad.

Escucha la historia de Yolanda.

Cuidar de su padre la introdujo al mundo de la salud. A medida que aprendía más sobre su enfermedad, su interés crecía, tanto que decidió dejar los trabajos de ventas y banca que tenía y dar un giro radical a su carrera: siguió su recién descubierta pasión y aceptó un puesto en Garnet Health. "Quería aprender a ayudar a mi padre y también a los demás", dijo. "Así que hice un gran cambio y me alegro de haberlo hecho, aunque trabajar aquí es mi primera experiencia en el sector salud, aparte de observar... Hospital General ¡Con mis hermanas cuando éramos pequeñas!”

En su puesto, la principal responsabilidad de Yolanda es mantener una observación constante, visual y auditiva, de sus pacientes para garantizar su seguridad y bienestar. Es una responsabilidad que no se toma a la ligera, así que esta primavera decidió emprender su propio camino hacia la salud para mantenerse fuerte para su padre y sus pacientes. "Mi meta es perder 20 kilos para mi cumpleaños en junio", dijo.

La experiencia de Yolanda incluye un consejo de alimentación saludable que aprendió de su madre, quien recientemente cumplió 94 años. Prepara pollo y otras carnes magras "al vapor", añadiendo un toque de aceite de aguacate y cocinando con vapor de agua en lugar de freírlas. También sazona sus comidas con cebolla en polvo, ajo fresco, cilantro y pimientos que cultiva ella misma. "Así, mis comidas saben bien y no quedan secas por el horno ni grasosas por freírlas", dijo. "Además, ahorra dinero y es bueno para la salud".

Yolanda también ha aumentado su ejercicio, disfrutando de paseos junto al río Wallkill, un entorno relajante muy diferente al de Brooklyn y el Bronx, donde pasó la mayor parte de su vida. "Estoy emocionada de empezar con el clima más cálido", dijo. "Estoy deseando oler las flores y escuchar el canto de los pájaros mientras hago ejercicio y despejo la mente. Incluso voy a intentar usar mi... 1199SEIU ¡Utilizo una banda de resistencia para hacer algunos estiramientos, así sé que obtendré resultados aún mejores!

Su nueva rutina ya está teniendo un impacto positivo en su hipertensión, que desarrolló hace 10 años. Yolanda se alegra de decir que su cardiólogo le dio recientemente una buena noticia: su presión arterial se ha estabilizado, por lo que el médico pudo reducir la dosis de uno de los medicamentos que toma.

Y Yolanda no se detiene ahí. Su próximo objetivo es una clase de yoga. Encontró algunos videos instructivos en línea y también le interesa probar las clases de ejercicio en línea de los Fondos de Beneficencia. Su plan es poner su tapete de yoga en el jardín para aprovechar al máximo el buen tiempo.

El aire primaveral la hace pensar en viajar. "Quiero volver a visitar Puerto Rico", dijo. "¡Me veo relajándome en la playa después de lograr mis metas, con el suave sonido de las olas y una sonrisa en el rostro!"