Secretos para una mente más ágil, con la Dra. Anna Hohler
Los expertos han declarado 2026 como el Año del Cerebro, así que si quieres mantener tu cerebro sano —¿y quién no?— no te pierdas el episodio de este mes. La Dra. Anna Hohler, Directora de Neurología de la Región de Westchester de Northwell Health, nos acompaña para hablar sobre cómo podemos mantener una salud cerebral óptima a medida que envejecemos. Explica cómo hábitos de vida como el ejercicio, una buena alimentación, un sueño reparador y el manejo del estrés contribuyen a un cerebro sano. Además, comparte hábitos sorprendentemente sencillos —¡y divertidos!— que pueden mantener tu mente ágil durante muchos años.
Únase a nosotros para nuestro evento de junio. Nota clave El miércoles 17 de junio, el Dr. Hohler hablará sobre las migrañas, un trastorno común que afecta a millones de personas, y compartirá medidas preventivas y tratamientos eficaces que pueden brindar un alivio real.
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El La salud es la clave El podcast está dedicado a ti, nuestro 1199SEIU Miembros: profesionales de la salud que, con demasiada frecuencia, priorizan la salud y el bienestar de los demás sobre los suyos. Al sintonizarnos, aprenderá cómo priorizar su salud con la información más reciente de destacados expertos médicos, profesionales de la salud mental y otros. líderes de salud. También aprenderá sobre la gran cantidad de programas, servicios y recursos que brindan los Fondos de Beneficios para apoyarlo dondequiera que se encuentre en su vida. viaje de salud.
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