Octubre 2024
A continuación encontrará información sobre De octubre listado de clases para ejercitar tu mente y cuerpo, así como actualizaciones sobre sus beneficios y programas. Esperamos que el boletín de este mes le resulte útil y que se tome el tiempo para cuidarse a sí mismo para que pueda permanecer ¡Retirado, pero Activo! ¡Disfruta!
Donna Rey
Mensaje del Director Ejecutivo
Estimados miembros jubilados,
No puedo creer que ya sea octubre. ¡Siento que el año ha volado! Sin darnos cuenta, estaremos entrando en la temporada navideña con todo el ajetreo que conlleva. Es una oportunidad maravillosa para celebrar con familiares y amigos. Y los meses previos son el momento perfecto para sentar las bases para terminar el año sintiéndonos bien con respecto a dónde nos ha llevado nuestra salud.
Contamos con una serie de valiosos recursos disponibles para ayudarte en tu camino. De hecho, si buscas ideas deliciosas para una alimentación saludable durante las fiestas, tengo buenas noticias. El galardonado chef, restaurador y autor Marcus Samuelsson será nuestro próximo invitado en el podcast. El chef Samuelsson es cofundador de Red Rooster en Harlem y autor del libro de cocina El ascenso: los cocineros negros y el alma de la comida estadounidenseÉl pasará por nuestra casa. La salud es la clave Podcast en noviembre para hablar con la presentadora Elizabeth Moore sobre el uso de ingredientes saludables en sus recetas navideñas favoritas. Puedes disfrutar de lo mejor de ambos mundos con comida saludable y deliciosa, así que no olvides sintonizarnos visitando La salud es la clave.
Me encanta probar cosas nuevas, así que si te animas a unirte a mí, hay una amplia gama de clases presenciales y en línea que puedes probar. Desde fotografía hasta cardio dance latino, hay algo para todos los gustos. No sé tú, pero creo que es importante estar siempre abierto a aprender, así que consulta el programa completo de lo que ofrecemos.
Y ahora que nos adentramos en pleno otoño, ya es temporada de gripe y resfriados. Así que, por favor, tómese el tiempo para hablar con su médico sobre si le toca vacunarse. Reforzar su sistema inmunitario puede protegerlo a usted y a sus seres queridos.
Es importante mantenerse conectado, especialmente durante la jubilación, así que anote en su calendario la próxima reunión de su capítulo. Consulte este boletín para saber cuándo se celebrará la suya y si será presencial o por Zoom. Algunos capítulos le permiten elegir entre asistir presencialmente o en línea, ¡así que explore todas sus opciones!
Para obtener una lista completa de las reuniones, clases y eventos del capítulo, consulte a continuación.
¡Ha sido un año increíble! Sé que ya lo he dicho antes, pero lo repito: la salud es la clave para descubrir las alegrías de la vida. ¡Así que sigue así!
En buena salud,
Donna Rey
Director ejecutivo, 1199SEIU Beneficio y Fondos de la pensión
CEO, 1199SEIU Fondos Operaciones Administrativas
Un mensaje de la Directora Ejecutiva
Estimados miembros jubilados:
No puedo creer que ya sea octubre. ¡Siento que este año se pasó volando! Antes de que nos demos cuenta, estaremos llegando a la temporada navideña con todo el ajetreo que conlleva. Es una oportunidad maravillosa para celebrar con familiares y amigos. Y los meses anteriores a estas fechas son el momento perfecto para hacer los preparativos para terminar el año satisfechos con el progreso que hemos logrado en nuestros caminos hacia la salud.
Contamos con una serie de valiosos recursos que pueden brindarle apoyo en su camino. De hecho, si busca algunas deliciosas ideas para comer sano durante las fi estas, tengo buenas noticias. El galardonado chef, dueño de restaurante y autor Marcus Samuelsson será nuestro próximo invitado en el pódcast. El chef Samuelsson es cofundador del restaurante Red Rooster en Harlem y autor del libro de cocina. El ascenso: los cocineros negros y el alma de la comida estadounidense. Participará en nuestro pódcast La salud es la clave (La salud es la clave) en noviembre para conversar con nuestra anfi triona Elizabeth Moore sobre el uso de ingredientes saludables para retocar sus recetas favoritas para las fi estas. Puede disfrutar de lo mejor de ambos mundos con comida saludable que sabe bien, así que no olvide sintonizar con el enlace La salud es la clave.
Me encanta probar cosas nuevas, así que, si le interesa unirse, puede adentrarse en una amplia variedad de clases presenciales y en línea. Desde fotografía hasta baile cardio latino, hay algo para todos. En mi opinión, es importante estar siempre dispuesto a aprender, así que consulte el programa completo de lo que ofrecemos.
Y, ahora, con la llegada del otoño, llega la temporada de gripe y resfriados. Por lo tanto, tómese un momento para consultar.
con su médico si debe vacunarse. Reforzar su inmunidad puede protegerlo a usted ya sus seres queridos.
Es importante mantenerse conectado, especialmente después de jubilarse, así que no olvide anotar en su calendario la próxima reunión de la agrupación. Vea dentro de este boletín para saber cuándo se celebra la suya y si será presencial o por Zoom. Algunas agrupaciones le permiten elegir entre asistir presencial o virtual, así que explora todas sus opciones.
También puede consultar la lista completa de las reuniones, clases y eventos del capítulo, consulte a a continuación.
¡Ha sido un gran año! Sé que lo he dicho antes, pero lo diré de nuevo: La salud es la clave para disfrutar los buenos momentos de la vida. ¡Continúe con el buen trabajo en su camino hacia la salud!
Buen día,
Donna Rey
Directora Ejecutiva
Fondos de Beneficios y Pensiones de 1199SEIU
María Stovall-Merrill
Presidenta,
División de miembros jubilados
Mensaje del presidente
Queridas hermanas y hermanos:
¡Bienvenido al otoño! Al acomodarnos a estos días frescos y acogedores de la nueva temporada, recuerdo la resiliencia de la comunidad 1199. A pesar de los fríos vientos de cambio en el aire, ¡se mantienen a la altura de las circunstancias y siguen adelante con entusiasmo! Espero que su salud sea una prioridad en su lista de tareas de otoño. Ha llegado esa época: ¿Está al día con todas sus vacunas? Las vacunas siguen siendo la mejor manera de proteger su salud y prevenir enfermedades graves durante la agitada temporada de COVID-19, resfriados y gripe. Consulte con su médico para saber si cumple los requisitos o si ya está al día. Hablando de chequeos, este también es un buen momento para programar su examen anual con su médico. Todos podemos ser un poco reticentes, pero los chequeos de bienestar nos dan tranquilidad. Si surge algún problema, podrá iniciar un tratamiento lo antes posible. Mantenerse enfocado en su salud es más importante que nunca: la vigilancia y la diligencia debida son la mejor receta para protegernos a nosotros mismos y a nuestras comunidades, y alcanzar nuestras metas de salud. Ahora es el momento perfecto para conectar, crear una rutina o simplemente probar algo nuevo. "Jubilado, pero activo..." ¡incluye una mente activa y compromiso! Los Fondos de Beneficios lo tienen cubierto con un programa repleto de clases y reuniones a las que unirse. Ya sea en persona o en línea, es más fácil que nunca reunirse con amigos cercanos y lejanos con actividades como costura, coro, yoga, cocina y mucho más. Sin importar lo que nos depare esta temporada, sé que los 1199ers seguirán adelante con un espíritu de perseverancia y positividad. Como siempre, si tiene preguntas o inquietudes, los Fondos están a su lado. Comuníquese con la División de Miembros Jubilados llamando al (646) 473-8666. En solidaridad, María Stovall-MerrillMensaje de la Presidenta
Queridos hermanos y hermanas: ¡Les damos la bienvenida al otoño! A medida que nos adentramos en estos días frescos y acogedores de la nueva estación, me llegan recuerdos de la resiliencia de la comunidad 1199. A pesar de los fríos vientos de cambio que soplan en el aire, siempre están a la altura de las circunstancias y siguen adelante, ¡y con entusiasmo! Espero que la salud esté en lo más alto de sus listas de pendientes para el otoño. Ha llegado la hora de nuevo: ¿están al día con todas sus vacunas? Las vacunas siguen siendo la mejor manera de proteger la salud y prevenir enfermedades graves durante la agitada temporada de resfriados, gripe y COVID-19. Consulte a su médico para saber si cumplen los requisitos o están al día. Hablando de consultas, también es un buen momento para programar el examen anual con su médico. A todos nos da un poquito de pereza, pero los cheques de bienestar dan paz mental. Si surgieran problemas, podrían iniciar el tratamiento tan pronto como les sea posible. Mantener el enfoque en el camino de su salud es más importante que nunca: la vigilancia y la diligencia debida son la mejor receta para protegernos a nosotros mismos y a nuestras comunidades y alcanzar nuestros objetivos de salud. Este es el momento perfecto para conectarnos, crear una rutina o, sencillamente, probar algo nuevo. “Jubilado pero activo…” (Jubilado pero activo…) incluye compromiso y mentes en actividad. Los Fondos de Beneficiosles ofrecen un programa repleto de clases y reuniones para participar. Ya sea en persona o en línea, es más fácil que nunca reunirse con amigos cercanos y lejanos para realizar actividades como costura, coro, yoga, cocina y mucho más. No importa lo que nos aguarde esta temporada, sé que los integrantes de 1199 saldrán adelante con un espíritu de perseverancia y positividad. Como siempre, si tienen preguntas o inquietudes, los Fondos están a su lado. Comuníquense con la División de Miembros Jubilados llamando al (646) 473-8666. En solidaridad, María Stovall-Merrill
Jorge Gresham
Presidenta,
1199SEIU Trabajadores de la Salud Unidos del Este
Un mensaje de George Gresham
Queridas hermanas y hermanos:
Primero lo primero: Kamala Harris será la próxima presidenta de Estados Unidos. Y nosotros, los del 1199, especialmente nuestros veteranos jubilados, vamos a contribuir a que eso suceda.
Como ex senadora, fiscal general y fiscal, Kamala Harris está más que a la altura de la tarea de procesar el caso de por qué un delincuente dos veces acusado y 34 veces condenado, la persona que instigó el asalto al Capitolio de nuestra nación y que también fue declarado responsable de agresión sexual, no tiene lugar cerca de la Oficina Oval.
Demasiadas personas en este país se sienten ignoradas por nuestro sistema político. Se sienten insultadas porque a los políticos no les importa entender lo que sucede en sus vidas. El sesenta por ciento de nuestra gente vive al día. La esperanza de vida de la clase trabajadora es diez años menor que la de los ricos. Queremos un gobierno que nos represente, no a las corporaciones estadounidenses.
¿Y Trump? Su plataforma "Proyecto 2025" propone prohibir los sindicatos para los empleados públicos; despedir a los empleados públicos y reemplazarlos con leales antisindicales de Trump; permitir que los jefes eliminen los sindicatos a mitad de contrato; permitir que las empresas dejen de pagar las horas extras; permitir que los estados se excluyan de las leyes federales sobre horas extras y salario mínimo; y eliminar las protecciones contra el trabajo infantil.
Como sabemos, la corrupta Corte Suprema de Trump demolió el sistema judicial que duró décadas. Roe contra Wade. Vadear Protecciones de la autonomía corporal de las mujeres. Harris les recuerda a las votantes que Trump es un depredador sexual y que él y su equipo prohibirían los abortos, incluso para las víctimas de violación.
En la Convención Nacional Republicana, los delegados recibieron carteles que exigían "Deportaciones Masivas Ya". Bajo la nueva administración Trump, si intentara seriamente detener y deportar a once millones de inmigrantes indocumentados, todo escenario posible se asemejaría a una pesadilla autoritaria. Stephen Miller, el principal asesor de Trump en materia de inmigración, ha declarado que planea desplegar a la Guardia Nacional, la policía estatal y local y, de ser necesario, al ejército. Esta fuerza de deportación iría casa por casa y de empresa en empresa para detener a millones de inmigrantes, expulsarlos a campamentos de tiendas de campaña a lo largo de la frontera sur y luego utilizar la Fuerza Aérea para transportarlos de regreso a sus países de origen.
Todo lo que apreciamos —nuestra seguridad jubilatoria, nuestra unión, el futuro de nuestros hijos y nietos, nuestra salud, nuestro medio ambiente— todo está en juego.
Trump es un peligro claro y presente. ¡Pero es vencible! En siete de las últimas ocho elecciones presidenciales, los republicanos perdieron el voto popular. Dicho de otro modo, solo han ganado el voto popular una vez en los últimos 32 años.
Pero como sabemos los del 1199, no ganamos a menos que luchemos. En el póker, al final de la partida, a veces hay algo llamado
"Apuestas mínimas". Cada jugador apuesta todo su dinero para una última mano. Esa es la situación en estas elecciones. Todo lo que apreciamos: nuestra seguridad en la jubilación, nuestro sindicato, el futuro de nuestros hijos y nietos, nuestra salud, nuestro medio ambiente; todo está en juego.
Nosotros, los 1199ers, estamos organizando la campaña de participación electoral y participación ciudadana más masiva de la historia, recorriendo las calles y llamando al teléfono para movilizar el voto y promover la agenda más pro-trabajadores en la historia de Estados Unidos. Te necesitamos.
https://1199votes.org/volunteer/¡Vamos a ganar esto!
En solidaridad,
Jorge Gresham
Un mensaje de George Gresham
Queridos hermanos y hermanas:
“Primero lo primero: Kamala Harris va a ser la próxima presidenta de los Estados Unidos y nosotros, los integrantes de 1199 (en especial nuestros veteranos jubilados) vamos a ayudar a que eso pase.
Como exsenadora, abogada general y procuradora, Kamala Harris está más que a la altura de la tarea de enjuiciar el caso de por qué un delincuente dos veces impugnado y 34 veces condenado (la persona que instigó el asalto al Capitolio de nuestra nación y que también fue declarado responsable de agresión sexual) no tiene lugar en ninguna parte cerca de la Oficina Oval.
La gente demasiada de este país se siente ignorada por nuestro sistema político. Se siente insultada por los políticos que no se preocupan por entender qué sucede con sus vidas. El sesenta por ciento de nuestra población tiene lo justo para vivir. La esperanza de vida de las personas de clase trabajadora es diez años menor que la de los ricos. Queremos un gobierno que nos represente a nosotros y no a los Estados Unidos corporativos.
¿Y Trump? Su plataforma “Proyecto 2025” propone prohibir los sindicatos para los trabajadores de los servicios públicos; despedir a los trabajadores de la función pública y sustituirlos por antisindicales partidistas de Trump; permitir que los jefes eliminen los sindicatos a mitad de contrato; permitir que las empresas dejen de pagar las horas extras y que los estados opten por no aplicar las leyes federales sobre horas extras y salario mínimo; y eliminar las protecciones sobre trabajo infantil.
Como ya sabemos, el corrupto Tribunal Supremo de Trump derribó las protecciones Roe contra Wade. Vadear, que durante décadas otorgaron la autonomía corporal de las mujeres. Harris les recuerda a las feministas que Trump es un agresor sexual y que él y su equipo prohibirían los abortos, incluso para las víctimas de violación.
En la Convención Nacional Republicana, los delegados recibieron carteles que exigían “Deportaciones masivas ahora”. Bajo un nuevo gobierno de Trump, en caso de que hiciera un intento serio de reunir y deportar a una vez millones de inmigrantes indocumentados, todos los escenarios posibles hacen que parezca una pesadilla autoritaria. Stephen Miller, el asesor principal de Trump en cuanto a inmigración, dijo que planea utilizar a la Guardia Nacional, a la policía estatal y local y, de ser necesario, al ejército. Estas fuerzas de deportación irían casa por casa y” empresa por empresa para acorralar a millones de inmigrantes, expulsarlos a campamentos de carpas a lo largo de la frontera sur y luego utilizar la Fuerza Aérea para transportarlos de vuelta a sus países de origen.
Todo lo que apreciamos está en juego: la seguridad de nuestra jubilación, nuestro sindicato, el futuro de nuestros hijos y nietos, nuestra salud y nuestro medio ambiente.
Trump es un peligro claro y presente, ¡pero es posible derrotarlo! En siete de las últimas ocho elecciones presidenciales, los republicanos perdieron el voto popular. Puesto de otra forma, solo ganaron el voto popular una vez en los últimos 32 años.
Como los integrantes de 1199 sabemos, no ganamos sin pelear. En el póquer, al final de la partida, a veces hay algo llamado
“límite de apuesta”. Cada jugador pone todo el dinero que tiene en el montón para una última mano. Esa es la situación de estas elecciones. Todo lo que apreciamos está en juego: la seguridad de nuestra jubilación, nuestro sindicato, el futuro de nuestros hijos y nietos, nuestra salud y nuestro medio ambiente.
Nosotros, los integrantes de 1199, estamos organizando la operación más masiva de la historia en cuanto a participación electoral y compromiso de los afiliados, saliendo a las calles ya las líneas telefónicas para conseguir el voto que haga avanzar la agenda con mayor inclinación obrera de la historia de Estados Unidos. Lo necesitamos.
https://1199votes.org/volunteer/¡Salgamos a ganar esto!
En solidaridad,
Jorge Gresham
ESTA COLUMNA ESTÁ PAGADA POR 1199SEIU TRABAJADORES DE LA SALUD UNIDOS DEL ESTE
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Explora sitios web adaptados a las personas mayores
Existen varias organizaciones que trabajan para hacer de Nueva York un lugar ideal para vivir para las personas mayores. Aquí tiene algunos sitios web que podrían resultarle útiles:
Proteja su salud vacunándose
El otoño es un momento ideal para reforzar tu sistema inmunitario y protegerte a ti mismo y a tus seres queridos de virus como la gripe y la COVID-19. Por eso, si cumples los requisitos, te animamos a que te vacunes lo antes posible. Las vacunas son seguras y eficaces: ¡ponte hoy mismo a prueba contra enfermedades graves! Visite a su médico o farmacia participante para obtener sus vacunas actualizadas.
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Apoye su salud emocional con MDLIVE de Aetna
Una mente sana es tan importante como un cuerpo sano. Si estás inscrito en el 1199SEIU Plan Medicare Advantage de Aetna, puede obtener apoyo en línea para su bienestar emocional a través de CARIÑOPuedes contactar con un terapeuta o psiquiatra colegiado por teléfono o videollamada desde la comodidad de tu casa, según tu horario. Para empezar, visita www.MDLIVE.com/AetnaMedicareBH y siga las instrucciones para crear una cuenta. Para aprender más sobre CARIÑO, llamada (888) 865-0729.
Manténgase informado con las presentaciones de salud en línea de Aetna
Gracias a nuestra colaboración con Aetna, puede mantenerse al día sobre temas importantes de salud y bienestar viendo presentaciones mensuales en línea. Un enfermero titulado de Aetna presentará un seminario web en vivo de 30 minutos sobre el tema de salud del mes y proporcionará recursos. El video estará disponible en el sitio web de Aetna a principios de cada mes, para que pueda verlo cuando mejor le convenga.
Próximos temas
Octubre: Anemia
Noviembre: Equilibrar las hormonas y controlar la diabetes con ejercicio
Manténgase conectado con las reuniones del capítulo en persona y en línea
Esperamos que esté disfrutando de estas reuniones, usándolas para conectarse con caras amigables y obtener actualizaciones sobre noticias de Fondos e información sobre sus beneficios para jubilados. Mientras seguimos atentos a las recomendaciones y pautas de salud, hemos decidido reanudar la celebración de reuniones de capítulos en persona en varios lugares de las áreas de Nueva York y Nueva Jersey. Todos los demás capítulos seguirán reuniéndose en línea a través de Zoom. Eche un vistazo a los listados a continuación y planee asistir a su reunión en persona, o simplemente únase a la reunión de su capítulo escribiendo el enlace de Zoom que aparece a continuación en su navegador de Internet e ingresando el ID de la reunión y el código de acceso cuando se le solicite. También puede unirse a su reunión utilizando el número de teléfono que figura debajo de su capítulo.
Cocinar para tu salud
¡A cocinar! Nos entusiasma la idea de meternos en la cocina para enseñarte a preparar comidas saludables y compartir consejos para una mejor alimentación. Cada clase durará una hora en los enlaces de Zoom que aparecen a continuación e incluirá una demostración de cocina. ¡Descubre las deliciosas propuestas que prepararás este mes!
Ejercita tu mente y cuerpo
Nos hemos asociado nuevamente con Mind over Matter Fitness para ofrecerte clases que te ayudarán a mejorar tu bienestar físico y mental. Consulta las descripciones de las clases y únete a ellas en línea a través de Zoom en los enlaces que aparecen a continuación. Para más información, llama al (646) 473-8761.
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