Un estilo de vida saludable ayuda a prevenir la hipertensión

La hipertensión, o presión arterial alta, es una condición peligrosa que afecta a alrededor del 30 por ciento de los miembros de 1199SEIU. A menudo se le llama el "asesino silencioso" porque generalmente no tiene signos de advertencia o síntomas, y muchas personas no saben que lo tienen. Solo hay una manera de saber si tiene hipertensión: hacer que un médico u otro profesional de la salud mida su presión arterial. Sus beneficios de atención médica le brindan acceso a atención de calidad, así que asegúrese de controlar su presión arterial al menos una vez al año. La hipertensión hace que su corazón trabaje más de lo que está diseñado, lo que puede dañar sus vasos sanguíneos y, a su vez, su corazón. Con el tiempo, esto lo pone en mayor riesgo de sufrir problemas de salud graves, como ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca y accidente cerebrovascular. Es más probable que desarrolle hipertensión si fuma cigarrillos, tiene antecedentes familiares de la afección, es diabético, tiene sobrepeso o es obeso, o no hace ejercicio. Algunas cosas que puede hacer para ayudar a prevenir o tratar la hipertensión es dejar de fumar, hacer ejercicio regularmente, comer una dieta nutritiva y limitar su consumo de sodio y alcohol.

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Acerca del Dr. Dunn

El Dr. Dunn supervisa las funciones clínicas, de gestión de la atención y analíticas de 1199SEIU Benefit Funds, y es responsable de seguir las iniciativas de salud y bienestar y las estrategias basadas en el valor.
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