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La salud es la clave, un podcast
Regálese la gratitud, con la Dra. Tiffany Cudjoe-John
Miércoles, 3 de diciembre, 2025
Este diciembre, nos acompaña la Dra. Tiffany Cudjoe-John, psiquiatra con consulta privada, quien explica cómo expresar gratitud puede mejorar nuestra salud mental y física. La Dra. Cudjoe-John nos habla de la ciencia que sustenta este simple acto, el arte de centrarse en lo bueno de la vida y la paz mental que puede brindar durante las fiestas y después.
Sintonice la nota clave de este mes el miércoles 17 de diciembre para disfrutar de una meditación sencilla que le ayudará a comenzar su viaje de gratitud.
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Members’ Voices
¡Con Donald McNair!
Cuando se trata de una vida saludable, los consejos más útiles y las historias inspiradoras pueden provenir de sus compañeros. 1199SEIU ¡Miembros! Por eso comenzamos nuestra Serie Voces de los Miembros. 2025 incluye episodios mensuales con participantes de 1199 que comparten cómo y POR QUÉ comenzaron su camino hacia la salud, y las estrategias que han adoptado a lo largo del camino. ¡Cada historia te inspirará y te brindará consejos prácticos para ayudarte en tu propio camino hacia la salud!
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Seminario web sobre ciudadanía: Parte A
El proceso de inmigración puede ser desalentador y complicado, pero 1199SEIU El Programa de Ciudadanía está aquí para apoyarte en tu proceso de solicitud. En este video, aprenderás sobre la elegibilidad y los servicios del programa, los procesos de naturalización y ciudadanía, y la elegibilidad para la Tarjeta Verde.
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Jubilados: Yoga en Silla
Miércoles 10 de diciembre de 2025, a las 11:00 a. m.
Afloje y estire los músculos tensos, reduzca el estrés, mejore la circulación y desarrolle fuerza y equilibrio mientras hace ejercicios sentado.
ID de la reunión: 884 1636 6703
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Cómo funciona el crédito
Miércoles 10 de diciembre de 2025, a las 6:00 horas
Utilizando crédito, informes crediticios, puntajes crediticios e impacto crediticio. Comprenda el crédito y aprenda cómo los prestamistas determinan su solvencia crediticia y más en este seminario web.
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Sesión informativa sobre beneficios de pensión: Pensiones prejubiladas y beneficios de salud del NBF
Jueves 11 de diciembre de 2025, a las 6:00 horas
Nunca es demasiado pronto para empezar a prepararse para su jubilación. Infórmese sobre los beneficios disponibles como jubilado, cómo solicitar su pensión y si cumple los requisitos para recibir cobertura médica para jubilados.
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Danza
Sábado 13 de diciembre de 2025, a las 10:00 horas
¿Listo para hacer ejercicio para lograr una mejor salud? Únase a la nueva serie de clases de ejercicios de dos meses de duración para miembros de los Fondos de Beneficios. Sumérgete en el ritmo con una clase de danza africana, todo desde la comodidad y conveniencia de tu hogar. -
Llevando la alegría navideña a una alimentación saludable
Sábado 13 de diciembre de 2025, a las 10:00 horas
Aprenda consejos prácticos de un educador de salud del Programa de asistencia para miembros de Wellness sobre cómo disfrutar la temporada navideña a través de una alimentación saludable, ejercicios simples y estrategias de reducción del estrés.
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Seminario web sobre ciudadanía parte B
Lunes, 15 de diciembre de 2025, a las 5:00 horas
El proceso de inmigración puede ser desalentador y complicado, pero 1199SEIU El Programa de Ciudadanía está aquí para apoyarte en el proceso de solicitud. En la Parte B, aprenderás cómo patrocinar a tu familia para que se conviertan en ciudadanos y obtengan la residencia permanente legal.
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NAMI-NYC: En nuestras propias voces
Martes 16 de diciembre de 2025, a las 1:00 horas
“En Nuestras Propias Voces” es una presentación en vivo donde los voluntarios de NAMI-NYC comparten sus poderosas historias personales.
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Llevando la alegría navideña a una alimentación saludable
Martes 16 de diciembre de 2025, a las 6:00 horas
Aprenda consejos prácticos de un educador de salud del Programa de asistencia para miembros de Wellness sobre cómo disfrutar la temporada navideña a través de una alimentación saludable, ejercicios simples y estrategias de reducción del estrés.
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Jubilados: Yoga en Silla
Miércoles 17 de diciembre de 2025, a las 11:00 a. m.
Afloje y estire los músculos tensos, reduzca el estrés, mejore la circulación y desarrolle fuerza y equilibrio mientras hace ejercicios sentado.
ID de la reunión: 884 1636 6703
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Seminario web sobre ciudadanía parte A
Lunes, 22 de diciembre de 2025, a las 5:00 horas
El proceso de inmigración puede ser desalentador y complicado, pero 1199SEIU El Programa de Ciudadanía está aquí para apoyarte en tu proceso de solicitud. En la Parte A de este seminario web, aprenderás sobre la elegibilidad y los servicios del programa, los procesos de naturalización y ciudadanía, y la elegibilidad para la Tarjeta Verde.
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Jubilados: Yoga en Silla
Miércoles 24 de diciembre de 2025, a las 11:00 a. m.
Afloje y estire los músculos tensos, reduzca el estrés, mejore la circulación y desarrolle fuerza y equilibrio mientras hace ejercicios sentado.
ID de la reunión: 884 1636 6703
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Seminario web sobre ciudadanía parte B
Lunes, 29 de diciembre de 2025, a las 5:00 horas
El proceso de inmigración puede ser desalentador y complicado, pero 1199SEIU El Programa de Ciudadanía está aquí para apoyarte en el proceso de solicitud. En la Parte B, aprenderás cómo patrocinar a tu familia para que se conviertan en ciudadanos y obtengan la residencia permanente legal.
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Orientación para nuevos miembros de Aetna
Miércoles 7 de enero de 2026, a las 11:00 horas
En esta sesión, aprenderá sobre las diferentes partes de Medicare, cómo su 1199SEIU El plan Aetna Medicare Advantage (médico, con receta y dental) funciona y además le permite seguir viendo a los médicos que conoce y en los que confía.
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Jubilados: Yoga en Silla
Miércoles 7 de enero de 2026, a las 11:00 horas
Afloje y estire los músculos tensos, reduzca el estrés, mejore la circulación y desarrolle fuerza y equilibrio mientras hace ejercicios sentado.
ID de la reunión: 884 1636 6703
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Descripción general de los programas y servicios de FWHE
Miércoles 7 de enero de 2026, a las 6:00 horas
Conozca los programas y servicios que se ofrecen a través del Programa de Bienestar Financiero y Educación para Compradores de Vivienda en este taller mensual de Zoom.
