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La salud es la clave, un podcast
Nuevas directrices sobre el colesterol y su relación con la hipertensión arterial, con la Dra. Mary Gover.
Miércoles, Mayo 6, 2026
Con motivo del Mes de la Educación sobre la Hipertensión Arterial, conversamos con la Dra. Mary Gover, internista general de Montefiore Einstein Advanced Care, para hablar sobre cómo una presión arterial (y niveles de colesterol) saludables pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. La Dra. Gover analiza las cifras, explica cómo las nuevas guías de colesterol permiten identificar a las personas en riesgo de forma temprana y comparte hábitos de vida que ayudan a mantener tanto el colesterol como la presión arterial dentro de rangos saludables.
Además, no se pierda la ponencia principal de este mes, el miércoles 20 de mayo, en la que el Dr. Gover hablará sobre las alternativas a los medicamentos tradicionales con estatinas y por qué pueden ser una mejor opción para quienes intentan reducir su colesterol.
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Members’ Voices
¡Con Tat Kwan Lee!
Cuando se trata de una vida saludable, los consejos más útiles y las historias inspiradoras pueden provenir de sus compañeros. 1199SEIU ¡Miembros! Por eso comenzamos nuestra Serie Voces de los Miembros. 2026 incluye episodios mensuales con participantes de 1199 que comparten cómo y POR QUÉ comenzaron su camino hacia la salud, y las estrategias que han adoptado a lo largo del camino. ¡Cada historia te inspirará y te brindará consejos prácticos para ayudarte en tu propio camino hacia la salud!
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Jubilados: Yoga en Silla
Miércoles 20 de mayo de 2026, a las 11:00 a. m.
Afloje y estire los músculos tensos, reduzca el estrés, mejore la circulación y desarrolle fuerza y equilibrio mientras hace ejercicios sentado.
ID de la reunión: 884 1636 6703
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Sesión informativa sobre beneficios de pensión: Pensiones prejubiladas y beneficios de salud del NBF
Miércoles 20 de mayo de 2026, a las 12:00 horas
Nunca es demasiado pronto para empezar a prepararse para su jubilación. Infórmese sobre los beneficios disponibles como jubilado, cómo solicitar su pensión y si cumple los requisitos para recibir cobertura médica para jubilados.
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Entendiendo su cheque de pago
Miércoles 20 de mayo de 2026, a las 6:00 horas
En este seminario web, aprenderá sobre nóminas y deducciones de impuestos, seguridad social, Medicare, FICA y más.
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Danza
Sábado, 23 de mayo de 2026, a las 10:00 a. m.
¿Listo para hacer ejercicio para lograr una mejor salud? Únase a la nueva serie de clases de ejercicios de dos meses de duración para miembros de los Fondos de Beneficios. Sumérgete en el ritmo con una clase de danza africana, todo desde la comodidad y conveniencia de tu hogar. -
Seminario web sobre ciudadanía parte B
Martes 26 de mayo de 2026, a las 5:00 horas.
El proceso de inmigración puede ser desalentador y complicado, pero 1199SEIU El Programa de Ciudadanía está aquí para apoyarte en el proceso de solicitud. En la Parte B, aprenderás cómo patrocinar a tu familia para que se conviertan en ciudadanos y obtengan la residencia permanente legal.
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Flujo de fusión de yoga y pilates
Martes 26 de mayo de 2026, a las 6:30 horas.
¿Listo para hacer ejercicio para lograr una mejor salud? Únase a la nueva serie de clases de ejercicios de dos meses de duración para miembros de los Fondos de Beneficios. Practica flexibilidad y atención plena con yoga, todo desde la comodidad y conveniencia de tu hogar. -
Jubilados: Yoga en Silla
Miércoles 27 de mayo de 2026, a las 11:00 a. m.
Afloje y estire los músculos tensos, reduzca el estrés, mejore la circulación y desarrolle fuerza y equilibrio mientras hace ejercicios sentado.
ID de la reunión: 884 1636 6703
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Sesión informativa sobre beneficios de pensión: Pensiones prejubiladas y beneficios de salud del NBF
Miércoles 27 de mayo de 2026, a las 1:00 horas
Nunca es demasiado pronto para empezar a prepararse para su jubilación. Infórmese sobre los beneficios disponibles como jubilado, cómo solicitar su pensión y si cumple los requisitos para recibir cobertura médica para jubilados.
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Danza
Sábado, 30 de mayo de 2026, a las 10:00 a. m.
¿Listo para hacer ejercicio para lograr una mejor salud? Únase a la nueva serie de clases de ejercicios de dos meses de duración para miembros de los Fondos de Beneficios. Sumérgete en el ritmo con una clase de danza africana, todo desde la comodidad y conveniencia de tu hogar. -
Seminario web sobre ciudadanía parte A
Martes 2 de junio de 2026, a las 5:00 horas.
El proceso de inmigración puede ser desalentador y complicado, pero 1199SEIU El Programa de Ciudadanía está aquí para apoyarte en tu proceso de solicitud. En la Parte A de este seminario web, aprenderás sobre la elegibilidad y los servicios del programa, los procesos de naturalización y ciudadanía, y la elegibilidad para la Tarjeta Verde.
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Flujo de fusión de yoga y pilates
Martes 2 de junio de 2026, a las 6:30 horas.
¿Listo para hacer ejercicio para lograr una mejor salud? Únase a la nueva serie de clases de ejercicios de dos meses de duración para miembros de los Fondos de Beneficios. Practica flexibilidad y atención plena con yoga, todo desde la comodidad y conveniencia de tu hogar. -
Orientación para nuevos miembros de Aetna
Miércoles 3 de junio de 2026, a las 11:00 a. m.
En esta sesión, aprenderá sobre las diferentes partes de Medicare, cómo su 1199SEIU El plan Aetna Medicare Advantage (médico, con receta y dental) funciona y además le permite seguir viendo a los médicos que conoce y en los que confía.
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Jubilados: Yoga en Silla
Miércoles 3 de junio de 2026, a las 11:00 a. m.
Afloje y estire los músculos tensos, reduzca el estrés, mejore la circulación y desarrolle fuerza y equilibrio mientras hace ejercicios sentado.
ID de la reunión: 884 1636 6703
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Sesión informativa sobre beneficios de pensión: Pensiones prejubiladas y beneficios de salud del NBF
Jueves 4 de junio de 2026, a las 12:00 horas
Nunca es demasiado pronto para empezar a prepararse para su jubilación. Infórmese sobre los beneficios disponibles como jubilado, cómo solicitar su pensión y si cumple los requisitos para recibir cobertura médica para jubilados.
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Pregúntele al experto: Conozca sus beneficios Conozca sus derechos
Sábado 6 de junio de 2026, a las 10:00 horas
Infórmese sobre sus beneficios prenatales, incluyendo doulas, consultoras de lactancia, extractores de leche y más. Conozca sus derechos como madre/padre durante el parto, incluyendo planes de parto, analgésicos y su manejo, en este seminario web. Los coordinadores de extensión estarán disponibles para responder preguntas específicas sobre sus beneficios. La enfermera partera certificada Abbe Kirsch estará disponible para responder todas sus preguntas médicas.
