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La salud es la clave, un podcast
Nuevas directrices sobre el colesterol y su relación con la hipertensión arterial, con la Dra. Mary Gover.
Miércoles, Mayo 6, 2026
Con motivo del Mes de la Educación sobre la Hipertensión Arterial, conversamos con la Dra. Mary Gover, internista general de Montefiore Einstein Advanced Care, para hablar sobre cómo una presión arterial (y niveles de colesterol) saludables pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. La Dra. Gover analiza las cifras, explica cómo las nuevas guías de colesterol permiten identificar a las personas en riesgo de forma temprana y comparte hábitos de vida que ayudan a mantener tanto el colesterol como la presión arterial dentro de rangos saludables.
Además, no se pierda la ponencia principal de este mes, el miércoles 20 de mayo, en la que el Dr. Gover hablará sobre las alternativas a los medicamentos tradicionales con estatinas y por qué pueden ser una mejor opción para quienes intentan reducir su colesterol.
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Members’ Voices
¡Con Tat Kwan Lee!
Cuando se trata de una vida saludable, los consejos más útiles y las historias inspiradoras pueden provenir de sus compañeros. 1199SEIU ¡Miembros! Por eso comenzamos nuestra Serie Voces de los Miembros. 2026 incluye episodios mensuales con participantes de 1199 que comparten cómo y POR QUÉ comenzaron su camino hacia la salud, y las estrategias que han adoptado a lo largo del camino. ¡Cada historia te inspirará y te brindará consejos prácticos para ayudarte en tu propio camino hacia la salud!
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Danza
Sábado, 9 de mayo de 2026, a las 10:00 a. m.
¿Listo para hacer ejercicio para lograr una mejor salud? Únase a la nueva serie de clases de ejercicios de dos meses de duración para miembros de los Fondos de Beneficios. Sumérgete en el ritmo con una clase de danza africana, todo desde la comodidad y conveniencia de tu hogar. -
Seminario web sobre ciudadanía parte B
Martes 12 de mayo de 2026, a las 5:00 horas.
El proceso de inmigración puede ser desalentador y complicado, pero 1199SEIU El Programa de Ciudadanía está aquí para apoyarte en el proceso de solicitud. En la Parte B, aprenderás cómo patrocinar a tu familia para que se conviertan en ciudadanos y obtengan la residencia permanente legal.
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Flujo de fusión de yoga y pilates
Martes 12 de mayo de 2026, a las 6:30 horas.
¿Listo para hacer ejercicio para lograr una mejor salud? Únase a la nueva serie de clases de ejercicios de dos meses de duración para miembros de los Fondos de Beneficios. Practica flexibilidad y atención plena con yoga, todo desde la comodidad y conveniencia de tu hogar. -
Jubilados: Yoga en Silla
Miércoles 13 de mayo de 2026, a las 11:00 a. m.
Afloje y estire los músculos tensos, reduzca el estrés, mejore la circulación y desarrolle fuerza y equilibrio mientras hace ejercicios sentado.
ID de la reunión: 884 1636 6703
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Descripción general de los programas y servicios de FWHE
Miércoles 13 de mayo de 2026, a las 6:00 horas
Conozca los programas y servicios que se ofrecen a través del Programa de Bienestar Financiero y Educación para Compradores de Vivienda en este taller mensual de Zoom.
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Sesión informativa sobre los beneficios de pensión de GNY
Jueves 14 de mayo de 2026, a las 1:00 horas
Conozca los beneficios disponibles para usted como jubilado y descubra si es elegible para recibir cobertura de salud complementaria durante este seminario web de información sobre beneficios de pensión.
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NAMI-NYC: familiares y amigos
Jueves 14 de mayo de 2026, a las 1:00 horas
En “Familiares y amigos”, analizaremos las formas en que las personas pueden apoyar a sus seres queridos y a sí mismos.
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Danza
Sábado, 16 de mayo de 2026, a las 10:00 a. m.
¿Listo para hacer ejercicio para lograr una mejor salud? Únase a la nueva serie de clases de ejercicios de dos meses de duración para miembros de los Fondos de Beneficios. Sumérgete en el ritmo con una clase de danza africana, todo desde la comodidad y conveniencia de tu hogar. -
Envejecer, mantenerse fuerte
Sábado, 16 de mayo de 2026, a las 10:00 a. m.
Mantenerse activo y con energía es posible a cualquier edad. En «Envejecer con fuerza», aprenderá maneras prácticas y realistas de cuidar su cuerpo mediante el movimiento diario, los hábitos laborales y las rutinas saludables. Este seminario web le ofrece herramientas para mantener la fuerza, reducir la rigidez y seguir moviéndose con confianza en cada década de su vida. -
Descripción general de los programas y servicios de FWHE
Sábado, 16 de mayo de 2026, a las 10:00 a. m.
Conozca los programas y servicios que se ofrecen a través del Programa de Bienestar Financiero y Educación para Compradores de Vivienda en este taller mensual de Zoom.
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Seminario web sobre ciudadanía parte A
Martes 19 de mayo de 2026, a las 5:00 horas.
El proceso de inmigración puede ser desalentador y complicado, pero 1199SEIU El Programa de Ciudadanía está aquí para apoyarte en tu proceso de solicitud. En la Parte A de este seminario web, aprenderás sobre la elegibilidad y los servicios del programa, los procesos de naturalización y ciudadanía, y la elegibilidad para la Tarjeta Verde.
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Envejecer, mantenerse fuerte
Martes 19 de mayo de 2026, a las 6:00 horas.
Mantenerse activo y con energía es posible a cualquier edad. En «Envejecer con fuerza», aprenderá maneras prácticas y realistas de cuidar su cuerpo mediante el movimiento diario, los hábitos laborales y las rutinas saludables. Este seminario web le ofrece herramientas para mantener la fuerza, reducir la rigidez y seguir moviéndose con confianza en cada década de su vida. -
Flujo de fusión de yoga y pilates
Martes 19 de mayo de 2026, a las 6:30 horas.
¿Listo para hacer ejercicio para lograr una mejor salud? Únase a la nueva serie de clases de ejercicios de dos meses de duración para miembros de los Fondos de Beneficios. Practica flexibilidad y atención plena con yoga, todo desde la comodidad y conveniencia de tu hogar. -
Jubilados: Yoga en Silla
Miércoles 20 de mayo de 2026, a las 11:00 a. m.
Afloje y estire los músculos tensos, reduzca el estrés, mejore la circulación y desarrolle fuerza y equilibrio mientras hace ejercicios sentado.
ID de la reunión: 884 1636 6703
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Sesión informativa sobre beneficios de pensión: Pensiones prejubiladas y beneficios de salud del NBF
Miércoles 20 de mayo de 2026, a las 12:00 horas
Nunca es demasiado pronto para empezar a prepararse para su jubilación. Infórmese sobre los beneficios disponibles como jubilado, cómo solicitar su pensión y si cumple los requisitos para recibir cobertura médica para jubilados.
