Materiales educativos sobre el bienestar
Encuentra información útil sobre estos temas de bienestar y mucho más.
Colesterol
Carretera del colesterol
¿Cómo afectan mis niveles de colesterol a mi riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular?
El colesterol y el corazón: lo que necesita saber
¿Cómo puedo mejorar mi colesterol?
Los hechos sobre las grasas
Reduzca el consumo de grasas saturadas
Fibra y colesterol
Varía tu consumo de proteínas.
Disfruta de comidas vegetarianas
Diabetes
La prediabetes
¿Qué es la Diabetes?
Diabetes tipo 2 y cómo entender mis medicamentos
Hipoglucemia en la diabetes
Los mejores alimentos para ti: Cómo elegir alimentos saludables
Los mejores alimentos para ti: Opciones de refrigerios saludables
Compras de alimentos y diabetes
La vida es dulce
Guía para principiantes sobre el conteo de carbohidratos
Nutrición para la vida: Método del plato para diabéticos
Mantenerse activo cuando se tiene diabetes tipo 2
Conozca la diabetes de memoria
Enfermedad renal crónica
Afrontamiento saludable
Ejercer
Aumentar mi actividad física
Beneficios de la actividad física para la salud
10 consejos para adultos activos
Haz de Nueva York tu gimnasio
Tabla de caminata
¿Cuánta actividad física necesitas?
Recomendaciones de actividad física para diferentes grupos de edad
Muévete a tu manera: ¿Cuál es tu movimiento?
Hipertensión
¿Qué es la presión arterial alta?
Presión Arterial Alta
Reducción de sodio
Una semana con el plan de alimentación DASH
¡Dale sabor!
Aprenda cómo se siente un ataque cardíaco
Signos y Síntomas
Guía de etiquetas de información nutricional
Salud mental
Estoy muy estresado
Manejando el estrés
Consejos para profesionales de la salud: Cómo afrontar el estrés
Combatir el estrés
Detener el estrés
Boletín de salud de la ciudad de Nueva York: Depresión
Señales de advertencia de suicidio
Dormir bien es fundamental para una buena salud.
El consumo de alcohol y la salud
Cómo hablar con su hijo o adolescente sobre el alcohol y otras drogas
Salud LGBTQ
Boletín de Salud de la Ciudad de Nueva York: Violencia doméstica
Enfermedades crónicas y salud mental
TDAH
Esquizofrenia
Trastorno Bipolar
Hablemos de los trastornos alimentarios: Hoja informativa
Cannabis en Nueva York: Efectos sobre la salud
Cannabis en Nueva York: Un consumo más seguro de cannabis
Lista de verificación para el bienestar emocional
Hoja informativa de NAMI sobre la salud mental masculina
Prenatal y postnatal
Pasos para una vida más saludable para mí y mi bebé
Dele a su bebé un comienzo saludable
Consejos para mamás embarazadas
Muévete a tu manera: Hoja informativa sobre el embarazo
Recomendaciones de actividad física para mujeres embarazadas y posparto
Diabetes y embarazo
Seis cosas que debes saber sobre la depresión perinatal
Disparidades infográficas
Su guía para un parto saludable
Atención respetuosa al nacer
Guía para la madre sobre la lactancia materna: plan de estudios prenatal
Conceptos básicos de la lactancia materna para mamás
Conceptos básicos de la lactancia materna para los papás
Consejos Maternos para el Amamantamiento
Muévete a tu manera: Hoja informativa sobre el posparto
Signos vitales de los CDC: depresión materna
Consejos para recién nacidos
Consejos para una crianza positiva: Bebés (de 0 a 1 año de edad)
Consejos para una crianza positiva: Niños pequeños (de 1 a 2 años)
Consejos para una crianza positiva: Niños pequeños (de 2 a 3 años)
Consejos para una crianza positiva: Niños en edad preescolar (3-5 años)
Control de Peso
¿Cuál es su IMC?
Boletín de salud sobre cómo perder peso
Cómo crear un patrón de alimentación saludable
Prepare una comida saludable
Pierda peso planificando con anticipación
Etiqueta de información nutricional
Comer sano con un presupuesto ajustado
Proteína magra
Técnicas de cocción con cereales integrales
Calorías líquidas
Agua saborizada
Menús Saludables
Lista de verificación de proyecciones
Folleto del entrenador de salud
Teladoc
Folleto del programa de bienestar
Frutas vegetales
Comience de forma sencilla con el plan MiPlato
Mi Planificador de Platos: Una Comida Saludable Sabe Bien
Crea tu propia bolsa saludable
MiPlato: Guía de alimentación vegetariana
Fuentes alimenticias de hierro
Folleto informativo sobre el cáncer de próstata
Hoja informativa sobre el cáncer de próstata
