Eventos de vida saludable
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NAMI-NYC: En nuestras propias voces
Jueves 10 de septiembre de 2026, a la 1:00 p. m.
“En Nuestras Propias Voces” es una presentación en vivo donde los voluntarios de NAMI-NYC comparten sus poderosas historias personales.
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Pregúntele al experto: Tome el control de su trabajo
Sábado 12 de septiembre de 2026, a las 10:00 horas
Aprenda a prepararse y sentirse empoderada durante el parto. Aprenda sobre el proceso del parto, técnicas de relajación y confort, ejercicios de respiración y pélvicos para prepararse mejor para el parto, intervenciones médicas y más. -
Menopausia: Toma el control/Encuentra alivio
Sábado 19 de septiembre de 2026, a las 10:00 horas
Menopausia: Qué significa para todas ofrece una visión general clara e inclusiva de la menopausia, su impacto en la salud y la vida diaria, y maneras de fomentar el bienestar durante esta transición natural.
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Menopausia: Toma el control/Encuentra alivio
Martes 22 de septiembre de 2026, a las 6:00 horas
Menopausia: Qué significa para todas ofrece una visión general clara e inclusiva de la menopausia, su impacto en la salud y la vida diaria, y maneras de fomentar el bienestar durante esta transición natural.
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NAMI-NYC: Salud mental 101
Jueves 8 de octubre de 2026, a las 1:00 horas
“Salud mental 101” le presenta qué es la enfermedad mental y le brinda información sobre cómo apoyar a quienes viven con ella; además, tendrá la oportunidad de participar en una sesión de preguntas y respuestas.
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NAMI-NYC: familiares y amigos
Jueves 12 de noviembre de 2026, a las 1:00 horas
En “Familiares y amigos”, analizaremos las formas en que las personas pueden apoyar a sus seres queridos y a sí mismos.
Yoga y Danza
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Flujo de fusión de yoga y pilates
Martes 8 de septiembre de 2026, a las 6:30 horas
¿Listo para hacer ejercicio para lograr una mejor salud? Únase a la nueva serie de clases de ejercicios de dos meses de duración para miembros de los Fondos de Beneficios. Practica flexibilidad y atención plena con yoga, todo desde la comodidad y conveniencia de tu hogar. -
Danza
Sábado 12 de septiembre de 2026, a las 10:00 horas
¿Listo para hacer ejercicio para lograr una mejor salud? Únase a la nueva serie de clases de ejercicios de dos meses de duración para miembros de los Fondos de Beneficios. Sumérgete en el ritmo con una clase de danza africana, todo desde la comodidad y conveniencia de tu hogar. -
Flujo de fusión de yoga y pilates
Martes 15 de septiembre de 2026, a las 6:30 horas
¿Listo para hacer ejercicio para lograr una mejor salud? Únase a la nueva serie de clases de ejercicios de dos meses de duración para miembros de los Fondos de Beneficios. Practica flexibilidad y atención plena con yoga, todo desde la comodidad y conveniencia de tu hogar. -
Danza
Sábado 19 de septiembre de 2026, a las 10:00 horas
¿Listo para hacer ejercicio para lograr una mejor salud? Únase a la nueva serie de clases de ejercicios de dos meses de duración para miembros de los Fondos de Beneficios. Sumérgete en el ritmo con una clase de danza africana, todo desde la comodidad y conveniencia de tu hogar.