Eventos de vida saludable
Mejora tus conocimientos sobre nutrición, ponte en movimiento con una clase de ejercicio en línea o asiste a una reunión de Weight Watchers. No olvides visitar esta página con regularidad para estar al día de las novedades.
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NAMI-NYC: familiares y amigos
Jueves 13 de agosto de 2026, a la 1:00 p. m.
En “Familiares y amigos”, analizaremos las formas en que las personas pueden apoyar a sus seres queridos y a sí mismos.
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NAMI-NYC: En nuestras propias voces
Jueves 10 de septiembre de 2026, a la 1:00 p. m.
“En Nuestras Propias Voces” es una presentación en vivo donde los voluntarios de NAMI-NYC comparten sus poderosas historias personales.
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Pregúntele al experto: Tome el control de su trabajo
Sábado 12 de septiembre de 2026, a las 10:00 horas
Aprenda a prepararse y sentirse empoderada durante el parto. Aprenda sobre el proceso del parto, técnicas de relajación y confort, ejercicios de respiración y pélvicos para prepararse mejor para el parto, intervenciones médicas y más. -
NAMI-NYC: Salud mental 101
Jueves 8 de octubre de 2026, a las 1:00 horas
“Salud mental 101” le presenta qué es la enfermedad mental y le brinda información sobre cómo apoyar a quienes viven con ella; además, tendrá la oportunidad de participar en una sesión de preguntas y respuestas.
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NAMI-NYC: familiares y amigos
Jueves 12 de noviembre de 2026, a las 1:00 horas
En “Familiares y amigos”, analizaremos las formas en que las personas pueden apoyar a sus seres queridos y a sí mismos.
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Pregúntele al experto: Lactancia materna y nutrición
Sábado 5 de diciembre de 2026, a las 10:00 horas
Nos han preguntado y les hemos escuchado. Parte de la información más solicitada por los miembros ha sido sobre la lactancia. Únase a nosotros en este seminario web especial y aprenda cómo alimentar a su bebé, desde la fórmula hasta la leche materna. Además, hablaremos sobre las posiciones para la lactancia, la producción de leche y más. Pregunte a una educadora de salud/nutricionista de nuestro Departamento de Bienestar y a Natalie Bannister, consultora de lactancia certificada en Mount Sinai, sobre todas sus preguntas sobre alimentación.
Yoga y Danza
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Danza
Sábado, 15 de agosto de 2026, a las 10:00 a. m.
¿Listo para hacer ejercicio para lograr una mejor salud? Únase a la nueva serie de clases de ejercicios de dos meses de duración para miembros de los Fondos de Beneficios. Sumérgete en el ritmo con una clase de danza africana, todo desde la comodidad y conveniencia de tu hogar. -
Flujo de fusión de yoga y pilates
Martes 18 de agosto de 2026, a las 6:30.
¿Listo para hacer ejercicio para lograr una mejor salud? Únase a la nueva serie de clases de ejercicios de dos meses de duración para miembros de los Fondos de Beneficios. Practica flexibilidad y atención plena con yoga, todo desde la comodidad y conveniencia de tu hogar. -
Danza
Sábado, 22 de agosto de 2026, a las 10:00 a. m.
¿Listo para hacer ejercicio para lograr una mejor salud? Únase a la nueva serie de clases de ejercicios de dos meses de duración para miembros de los Fondos de Beneficios. Sumérgete en el ritmo con una clase de danza africana, todo desde la comodidad y conveniencia de tu hogar. -
Flujo de fusión de yoga y pilates
Martes 25 de agosto de 2026, a las 6:30.
¿Listo para hacer ejercicio para lograr una mejor salud? Únase a la nueva serie de clases de ejercicios de dos meses de duración para miembros de los Fondos de Beneficios. Practica flexibilidad y atención plena con yoga, todo desde la comodidad y conveniencia de tu hogar.