Vídeos de bienestar
Como profesionales de la salud, dedican tantas horas a cuidar a sus pacientes que a menudo no tienen tiempo para cuidarse. En los videos a continuación, encontrarán todos los programas digitales del Departamento de Bienestar y obtendrán herramientas e información para mantenerse saludables. Recibirán consejos sobre embarazo y parto, nutrición, ejercicio y el manejo de enfermedades crónicas como la diabetes.
¿Preguntas sobre el colesterol? ¡Tenemos respuestas! ¿Necesitas consejos para hacer ejercicio?
También los tenemos. Encuentra información útil sobre estos temas de bienestar y más, incluyendo:
Nutrición
Biblioteca de vídeos de ejercicios
Tanto si eres principiante como si llevas toda la vida practicando deporte, hay algo para todos: ¡incluyendo clases de barra, entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT), entrenamiento de fuerza, ejercicios pre y postnatales, meditación y mucho más!
Hablemos
Consulte a su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
Salud maternal
Con el Programa Prenatal gratuito y confidencial del Fondo de Beneficios, aprenderás sobre los hábitos que conducen a un embarazo más saludable.
