Programa de bienestar
Como trabajadores de la salud, sabemos que muchos de nosotros podemos evitar enfermedades crónicas simplemente vigilando cuidadosamente lo que comemos, haciendo ejercicio y adoptando otros hábitos saludables. También sabemos que algunos de nosotros tenemos un mayor riesgo de padecer ciertas afecciones o cánceres en función, entre muchas cosas, de los antecedentes familiares, los factores de riesgo ambientales y los hábitos de estilo de vida que hemos adquirido a lo largo del camino. Y la detección temprana puede retrasar o prevenir complicaciones graves.
Afortunadamente, nuestro completo 1199SEIU Los beneficios le dan acceso a una amplia gama de pruebas preventivas sin costo. Al consultar con su médico y seguir las pautas generales sugeridas para la detección de hipertensión, niveles de colesterol, mamografías y pruebas de PSA (cáncer de próstata), puede detectar problemas existentes o potenciales en las primeras etapas, antes de que deriven en problemas más graves. Y tiene muchas opciones para hacérselas. Puede visitar a su médico para estas pruebas o acudir a un... 1199SEIU Feria de Salud para realizarse exámenes de detección de enfermedades crónicas como hipertensión, colesterol alto y diabetes.
¿Preguntas sobre el colesterol? ¡Tenemos respuestas! ¿Necesitas consejos para hacer ejercicio?
También los tenemos. Encuentra información útil sobre estos temas de bienestar y más, incluyendo:
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Para obtener información sobre eventos en su lugar de trabajo, comuníquese con su coordinador de extensión al OutreachAssistance@1199Funds.org.
Deje que los programas de bienestar de nuestro fondo de beneficios lo mantengan encaminado
Diapositivas sobre manejo del estrés
Para más información llame al (646) 473-9200.
Los servicios clínicos del Programa de Bienestar son proporcionados por Worksite Medical Services PC.
Próximos eventos
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Flujo de fusión de yoga y pilates
Martes 14 de abril de 2026, a las 6:30 horas
¿Listo para hacer ejercicio para lograr una mejor salud? Únase a la nueva serie de clases de ejercicios de dos meses de duración para miembros de los Fondos de Beneficios. Practica flexibilidad y atención plena con yoga, todo desde la comodidad y conveniencia de tu hogar.
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Danza
Sábado 18 de abril de 2026, a las 10:00 am
¿Listo para hacer ejercicio para lograr una mejor salud? Únase a la nueva serie de clases de ejercicios de dos meses de duración para miembros de los Fondos de Beneficios. Sumérgete en el ritmo con una clase de danza africana, todo desde la comodidad y conveniencia de tu hogar.
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Cómo nutrir tu cuerpo con un presupuesto ajustado
Sábado 18 de abril de 2026, a las 10:00 am
Si quieres mantener una dieta saludable sin gastar de más, ¡no te pierdas nuestro próximo taller de bienestar! Un educador de salud compartirá estrategias para ahorrar dinero al comprar y te explicará cómo conservar tus frutas, verduras y alimentos básicos de la despensa por más tiempo. También aprenderás a preparar una ensalada fresca con aderezos caseros, además de otras ideas de comidas económicas para que puedas empezar.


