30-minit antrennman

Fon Benefis ou a ofri kou yoga ak dans gratis sou entènèt pou tout nivo kondisyon fizik chak semèn.

Gade anba a pou plis enfòmasyon sou antrennman 30 minit sa yo ak yon orè ki montre kilè y ap ofri yo.

Klas Egzèsis

Amelyore kapasite fizik ou avèk yon klas dans ki fè kè w bat oswa yoga/pilates atantif. deplase – oubyen Eseye tou de! Pa bliye tcheke regilyèman pou dènye nouvèl yo.

Dans

Samdi 18 Jiyè 2026, a 10:00 am
Pare pou w fè egzèsis fason w jwenn pi bon sante? Antre nan tout nouvo seri kou egzèsis de mwa Benefit Funds pou manm yo. Antre nan groove a ak yon klas dans Afriken, tout soti nan konfò ak konvenyans nan pwòp lakay ou.
Enskri Jodi a
Yoga ak pilat Fusion Flow

Madi 21 Jiyè 2026, a 6:30 p.m.
Pare pou w fè egzèsis fason w jwenn yon pi bon sante? Antre nan tout nouvo seri kou egzèsis de mwa Benefit Funds pou manm yo. Pratike fleksibilite ak atensyon ak yoga, tout soti nan konfò ak konvenyans nan pwòp lakay ou.
Enskri Jodi a
Dans

Samdi 25 Jiyè 2026, a 10:00 am
Pare pou w fè egzèsis fason w jwenn pi bon sante? Antre nan tout nouvo seri kou egzèsis de mwa Benefit Funds pou manm yo. Antre nan groove a ak yon klas dans Afriken, tout soti nan konfò ak konvenyans nan pwòp lakay ou.
Enskri Jodi a
Yoga ak pilat Fusion Flow

Madi 28 Jiyè 2026, a 6:30 p.m.
Pare pou w fè egzèsis fason w jwenn yon pi bon sante? Antre nan tout nouvo seri kou egzèsis de mwa Benefit Funds pou manm yo. Pratike fleksibilite ak atensyon ak yoga, tout soti nan konfò ak konvenyans nan pwòp lakay ou.
Enskri Jodi a