Mesaj Prezidan an

Chè sè ak frè,

Byenveni nan 2026! Mwen espere sezon fèt ou a te repozan e plen ak tan pase ak zanmi ou yo ak moun ou renmen yo. Pandan n ap prepare nou pou nouvo ane a, kounye a se moman pou nou etabli nouvo abitid epi planifye pou nou fè chanjman (oswa kontinye!) ak aktivite ki sipòte lespri nou ak kò nou. Li ka fasil pou nou rete chita epi pran yon ti repo pandan mwa ivè yo, e byenke jou repozan andedan kay la bon detanzantan, li enpòtan tou pou nou kenbe koneksyon sosyal yo, menm lè sa difisil.

Avèk tout chanjman ak ensètitid sa yo nan mond lan, li pi enpòtan pase tout tan pou kòmanse ane a ak yon bon sante. Ki jan ou ka konnen ki kote w prale si ou pa gen yon vizyon klè sou sa k ap tann ou? Fè sante w yon priyorite prensipal lè w pwograme tout tès depistaj ak tchèkòp prevantif ou yo ak doktè swen prensipal ou a pi vit posib. Mwen konprann gen sèten enkyetid ki vini lè w ale kay doktè, men gen lapè lespri se pi bon remèd la. Sa ki pi bon se konnen ke si gen yon pwoblèm, ou ka kòmanse yon plan tretman pi vit posib, sa ki amelyore rezilta alontèm ou yo epi mete w sou bon chemen sante ankò. Nou tou ap soti nan sezon grip ak rim, epi pwoteje tèt ou pou w pa tonbe malad grav lè w al fè tchèkòp epi pran vaksen an se pi bon fason pou kenbe tout moun an sekirite epi an sante.

Pafwa li ka difisil pou nou kenbe moral nou wo, sitou lè li fè nwa vè 4:00 p.m. epi anpil nan nou toujou ap fè fas ak fredi a ak tout sa li pote. Men, yon gwo pati nan sante jeneral kò nou se kreye yon bon lespri epi sipòte sante mantal nou. Mwen vle ankouraje nou pou nou chase panse negatif yo, evite "panse ki santi move" epi rete konekte ak kominote nou an. Divizyon Manm Retrete yo ofri yon pakèt fason pou nou patisipe epi rete aktif, kit se aprann yon nouvo konpetans, patisipe nan yon Reyinyon Chapit oswa rete aktif ak yon klas egzèsis.

Bon abitid pran tan men sonje: chak etap konte. Fanmi retrete 1199 ou a la pou sipòte w nan vwayaj ou a. Ou ka kontakte Divizyon Manm Retrete yo nan (646) 473-8666 oubyen (877) 369-8340 pou moun ki pa rete Nouyòk.

Nan solidarite,

Mari Stovall-Merrill

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Kesyon frè ak madanm:

Bienvenidos al 2026! Espero que su temporada festiva haya sido tranquila y que hayan podido pasar tiempo con sus amigos y seres queridos. Pandan n ap enstale nan nouvo ane a, sa a se moman an pou kreye nouvo abitid ak planifikasyon chanjman (oswa kenbe yo) ak aktivite k ap pèmèt nou mente ak kò nou an. Pandan mwa nvè a se fasil rete nan kay la ak “ibernar”, e menm si reposar bajo techo está bien de vez en cuando, también se igual de importante mantener conexiones sociales, menm lè se siente difisil.

Con tantos changes and incertidumbre in the world, is more important that never begin the year with a good salud. ¿Cómo saber hacia dónde van si no tienen una visión clara de lo que está frente a ustedes? Hagan de su salud una prioridad programando todos sus exámenes preventivos y chequeos con su médico de atención primaria lo antes posible. Entiendo que ir al doctor kapab cause ansiedad, pero tener tranquilidad es el mejor remedio. Aún mejor es saber que, si hay algún problema, pueden comenzar un plan de tratamiento de inmediato, lo que mejora sus resultados a largo plazo y los pone de nuevo en el camino hacia la salud. Nou menm tou nou soti nan sezon resfriados ak gripe, epi pwoteje kont maladi grav yo grasa yon chèk ak vaksen an se pi bon fason pou kenbe tout sekirite ak sante.

Yon fwa ka difisil pou kenbe el ánimo, espesyalman lè yo kache a 4:00 pm ak anpil toujou lidiamos ak klima frèt ak tout bagay ki konlle. Men, yon pati fondamantal nan sante entegral sa a se kreye yon espas mantal sante ak sipòte byenestar emosyonèl. Si w vle kite panse negatif yo, evite “pandansman apè” epi kenbe konekte li ak kominote a. La División de Miembros Jubilados ofri yon gran varyete fason pou patisipe ak kenbe yo enplike yo, sea sea aprendiendo yon nouvo destreza, asistand yon Reunión de Chapitre oswa kenbe aktif nan yon klas nan egzèsis.

Los hábitos saludables toman tiempo, pero recuerden: cada paso cuenta. Su familia de jubilados de 1199 está aquí para apoyarlos en su camino. Ou ka fè kominikasyon avèk la División de Miembros Jubilados nan (646) 473-8666 oswa nan (877) 369-8340 si están fuera de Nueva York.

An solidarite,

Mari Stovall-Merrill