Mesaj Prezidan an

Chè sè ak frè,

Byenveni nan prentan! Li difisil pou kwè ke nou prèske nan mitan 2026—tan an ap pase vit vre! Lè nou panse ke lavi ap pase twò vit, sa ka fè nou santi tankou nou toujou ap prese pou atenn objektif epi tcheke bagay sou lis bagay pou nou fè nan lavi a, sa ki fè nou neglije akonplisman chak jou nou yo ak gwo etap enpòtan yo. Pa neglije ti bagay yo. Olye pou nou vin enkyete pou tan k ap pase a, mwen vle ankouraje w pou w ralanti pou w apresye "ti bagay" nan lavi yo. Pandan n ap soti nan ibènasyon ivè a, pran yon ti moman pou felisite tèt ou. Ou te simonte difikilte sou wout la epi ou te rete angaje pou w abòde lavi a avèk enèji pozitif ak yon lespri detèminasyon.

Pa rete twò lontan nan retwovizè a—wout ki devan nou an bezwen atansyon nou! Fè yon ti "netwayaj prentan" nan lavi ou lè w bay priyorite a aktivite ki sipòte lespri w ak kò w. Nou ka kòmanse ane a ap pale anpil lè li rive rezolisyon nou yo ak objektif sante nou yo, men kenbe momantòm pandan tout ane a enpòtan tou. Prevansyon enpòtan—respekte randevou ou yo epi tcheke ak doktè w pou w konnen ki kote w ye.

Pandan n ap kite woutin aktivite andedan kay la ak mwens sosyalizasyon nan mwa ivè yo, li lè tou pou nou netwaye tèt nou. Vin aktif—kit se nan fè egzèsis, aprann yon bagay nouvo oswa eksplore enterè ou yo—bay lespri a enèji epi enspire kwasans nan nenpòt laj. Pran swen tèt ou se yon poto mitan sante ki asire nou ke nou ap koute kò nou epi nouri sa ki bezwen atansyon. Nou pwospere tou nan kominote "retrete, men aktif" 1199 nou an. Nou toujou pi fò ansanm, epi pa gen mank opòtinite pou nou konekte youn ak lòt. Gade orè kou yo (an pèson ta dwe apwouve bèso tibebe w la epi sou entènèt) tankou Fotografi oubyen Apresyasyon Opera, "Granmoun k ap pale deyò" (SOS) epi an pèsòn ak sou entènèt chak mwa reyinyon chapit yo.

Anplis selebre reyalizasyon yo epi mete sante nou an priyorite, mwen anvi yon sezon pou selebre gradyasyon, jou ferye epi kreye souvni espesyal ak zanmi nou yo ak moun nou renmen yo. Jan toujou, ou ka jwenn sipò ak resous lè w kontakte Depatman Manm Retrete yo nan (646) 473-8666 oswa (800) 575-7771 pou moun ki andeyò New York.

Nan solidarite,

Mari Stovall-Merrill

Kesyon frè ak madanm:

Bienvenida la primavera! Li difisil pou nou kwè ke ya estemos casi a mitad de 2026: ¡el tiempo realmente vuela! Pensar que la vida avanza demasiado rápido puede hacernos sentir que siempre estamos apurados por alcanzar metas y tachar pendientes de nuestra lista, lo que nos lleva a pasar por alto nuestros logros diarios y los grandes hitos. No subestimen las cosas pequeñas. En place de sentir ansiedad por el pas del tiempo, quiero animarlos a reduce the ritmo and apreciar the “pequeños details” of the life. Al salir de la hibernación invernal, tómense un momento para darse una palmadita en la espalda. Han superado giros and challenges in the road and se han mantenido firmes in your engagement to affronte the life with energy positive and one spirit de determinación.

No se queden demasiado tiempo mirando por el retrovisor: ¡el camino que tenemos por delante necesita toda nuestra atención! Apliquen un poco de “limpieza de primavera” a sus vidas, dando priyorite a las aktivite ki apoyen sou mente ak sou kò. Podemos kòmanse nan ane a pale nan gwo sou rezolisyon ak metas de salud, men kenbe enpilsyon an nan yon ane ki enpòtan anpil. La prevención es clave: mantenganse al día con sus citas médicas y consulten con su doctor para saber cómo están.

Al dejar atrás la rutina de actividades en interiores y la menor socialización de los meses de invierno, tou se moman sacudir las telarañas mentales. Mantenerse activo—ya sea haciendo ejercicio, aprendiendo algo nuevo o explorando sus intereses—energiza la mente e inspira crecimiento a cualquier edad. El autocuidado se yon pilar fundamental de la salud, ya que nos ayuda a escuchar a nuestro cuerpo y atender aquello que necesita cuidado. Anplis de sa, nou pwospere nan kominote nou an 1199 nan “rejwisans, men aktif”. Siempre somos más fuertes juntos y no faltan las oportunidades para conectarnos entre nosotros. Les invitamos a revisar el calendario incluido para conocer clases (an pèsòn o sou entènèt) kòm Fotografi ak Apreciación de la Ópera, "Granmoun k ap pale deyò" (SOS), osi byen ke reuniones mensuales de capítulos, tanto presenciales como en línea.

Anplis de selebre nuestros logros y poner el enfoque en la salud, espere con entusiasmo una temporada para celebrar graduaciones, días festivos y crear recuerdos especiales con nuestros amigos y seres queridos. Como siempre, pueden encontrar apoyo y recursos comunicándose con la Departamento de Miembros Jubilados al (646) 473‑8666 o al (800) 575‑7771 para quienes se encuentren fuera de Nueva York.

An solidarite,

Mari Stovall-Merrill