Melissa Spells

Kowòdinatè Jesyon SwenSant Medikal Lopital Jamayik

Se pa tout vwayaj sante ki swiv yon chemen previzib—pafwa gen devyasyon inatandi. Melissa Spells, yon Kowòdonatè Jesyon Swen nan Lopital Jamaica, te dekouvri sa lè li te kòmanse pa l la.

An 2021, Melissa te deside li te lè pou l fè yon bagay ak pwa li. Malgre li te yon gwo atlèt nan lekòl segondè, lè l te vin granmoun, li te difisil pou l pèdi pwa apre akouchman. Kòm yon manman twa timoun, pwa Melissa te monte rive prèske 330 liv. Li admèt li mennen yon vi sedantè epi li manje burger nan yon drive-thru regilyèman. Men, lè doktè li te dyagnostike li ak prediabetes ak apne dòmi, li te konnen li te oblije aji. "Nan moman sa a, mwen t ap mande ki lòt bagay ki t ap vini," li te di. "Mwen te pè si m te kontinye, mwen t ap rive nan 400 liv, epi ki moun ki konnen ki sa ki t ap vini apre?"

Melissa te kòmanse vwayaj sante li a lè li t ap chèche yon operasyon pou pèdi pwa, men yon mamografi anvan operasyon an te dekouvri ke li te gen kansè nan tete etap 1. "Dyagnostik sa a te fè m konprann ke se te yon sitiyasyon lavi oswa lanmò," li te di. "Mwen te nève e deprime, men an menm tan mwen te konnen mwen te dwe fè tout sa ki nesesè pou m pa gen kansè ankò epi pou m evite yon lòt kansè."

Melissa te chanje konsantrasyon li nan tretman kansè nan tete li a, li te mete pwosedi pèdi pwa a sou kote. Pandan tretman li a, li te devlope yon relasyon solid ak onkològ/ematològ li a, ki te ede l refè apre operasyon ak radyoterapi li yo. Doktè li a te ankouraje l tou pou l enskri nan yon pwogram inik nan Lopital NewYork-Presbyterian, pwogram Devlopman Lifestyle Kansè nan Tete ak Obezite (BOLD). Pwogram nan gen pou objektif diminye risk pou kansè nan tete repran pou sivivan yo atravè yon jesyon pwa ki an sante. Kòm patisipan, doktè li ak ekip swen li a te ede Melissa atenn objektif pèdi pwa li atravè operasyon, epi apre sa, li te planifye repa, fè egzèsis ak yoga terapetik.

Yon dyetisyen ki anrejistre, espesyalize nan nitrisyon onkolojik, te fè pati ekip BOLD li a tou. “Li te pran tan pou l konprann abitid alimantè mwen yo,” Melissa te di. “Epi li te ede m ranplase kèk nan manje pi renmen m yo ak altènativ ki pi an sante, sa ki te vrèman fè yon diferans. Tout ekip la tankou yon fanmi kounye a!”

Jiska prezan, Melissa pèdi 124 liv. Donk, ki jan plan alimantè li an sante a ye jou sa yo? Li manje pòsyon ki pi piti epi li devlope vèsyon endijèn, ki gen mwens kalori, nan resèt li pi renmen yo, tankou yon vlope leti ak poul Azyatik. Melissa kenbe pwogrè li lè l sèvi avèk li 1199SEIU benefis sante pou kontinye wè yon nitrisyonis. "Anfen, mwen nan bon etadespri a," li te di. "Mwen pa manje san reflechi ankò."

Melissa te rekòmanse kouri tou. Men, sa pa t rive nan yon sèl nwit. Li te kòmanse mache sou yon tapi kous epi li te pran kou Zumba nan jimnastik li. Apre sa, li te fikse yon objektif pou l kouri Making Strides Against Breast Cancer 5K a. “Mwen te vrèman mete tèt mwen sou sa, pou m te ka fè yon deklarasyon ke se sa siviv ye!” li te di. Pitit fi li yo te nan kous la pou sipòte l, yo te monte scooter yo bò kote l. Gras a lafwa ak devouman Melissa, li te fè rèv li tounen yon reyalite—li te fini kous la avèk siksè ane pase!

Pandan l ap kontinye fè pwogrè, Melissa soulaje dèske l gen benefis sante ki kouvri mamografi swivi li yo ak tout swen apre akouchman li. Lè l fin viv yon peryòd nan lavi li san benefis li genyen kounye a, li konnen kijan yo enpòtan. “Mwen tèlman rekonesan pou 1199SEIU "benefis," li te di. "Yo ban m trankilite lespri ak pwoteksyon pou pitit fi mwen yo—yo menm pèmèt yo ale nan kan ete lè yo te piti!"

Melissa se yon gwo fanatik Fon Benefis yo tou. Member’s Voices (Vwa Manm) seri videyo (gade lyen videyo li a nan fen istwa sa a).

Li kwè moun ki nan gwoup 1199 yo dwe pataje eksperyans yo youn ak lòt, sitou lè y ap pran inisyativ nan sante yo. “Mwen vle tout moun fè yon mamografi byen bonè, menm jan mwen te fè a,” li te di. “Lefèt ke mwen te dekouvri kansè sa a te sove lavi m paske li te nan yon etap bonè. Pou m kapab fè sa, sa kòmanse avèk konsyantizasyon.”

Melissa pare pou kèlkeswa kote vwayaj sante li mennen l. “Sa pa kesyon de anfòm nan yon pantalon jeans,” li te di. “M ap viv yon lavi kounye a ke m te ka sèlman reve lè m te chita sou kanape a—gras a sipò vilaj mwen an—Bondye, fanmi mwen, pwogram BOLD la, benefis mwen yo ak yon vi ki an sante!”