Patricia Blount nan Lopital Mount Sinai Beth Israel

Kòm yon travayè sosyal ak yon konseye sètifye pou abi alkòl ak sibstans nan lopital Mount Sinai Beth Israel, Patricia Blount dedye karyè li pou ede moun vin an sante anvan yon maladi kwonik mennen nan konsekans grav—menm ki ka menase lavi yo. Men, nan kòmansman ane pase, Patricia li menm te dekouvri ke li te "omwen" 20 liv anplis. Li te konnen tou ke istwa tansyon wo ak dyabèt nan fanmi li te mete l nan yon risk ogmante pou pwoblèm sante.

Erezman, Merle Warren, zanmi li, kòlèg travay li ak kòlèg li 1199SEIU manm, te kòmanse fè chanjman ki bon pou sante li nan pwòp lavi li epi li te kòmanse mache nan zòn nan alantou lopital kote yo toulede travay la. “Mwen pa t gen pwoblèm sante ankò, men rad mwen yo pa t anfòm byen epi mwen te santi m fatige e alèz prèske tout tan,” Patricia te di.

“Mwen te kòmanse remake Merle ap mache pandan poz midi li, epi li te konn pase bò biwo mwen pou l pale sou kijan sa t ap fè yon diferans.” (Merle te parèt nan edisyon otòn 2014 nou an nan Pou Benefis Ou.)

“Mwen kontan anpil ak chanjman mwen te kapab fè yo, epi natirèlman, ak rezilta yo ak jan m santi m. Kounye a, mwen jis vle transmèt bon abitid sa yo bay lòt moun!”

Patricia te kòmanse mache pandan lè midi li, souvan avèk Merle lè orè yo te pèmèt li, epi li te di li te kòmanse remake yon diferans apre sèlman kèk semèn. Ankouraje pa bon santiman an ke li pa t ka eksplike nèt ak sipò nan men zanmi li yo, li te kenbe woutin li epi li te kòmanse chanje rejim alimantè li tou. Li te kòmanse pote fwi fre nan travay chak jou epi li te ranplase bwason sikre ak dlo. Pou manje midi jou sa yo, Patricia pi souvan manje yon salad, epi ant repa yo—ki te yon fwa moman ki pi difisil pou li—li te abandone bagay dous, li te ranplase li ak opsyon ki pi nourisan tankou zanmann, baton kawòt, pòm ak zoranj.

Apre Patricia te pèdi 28 liv epi li te chanje soti nan yon gwosè 14 pou rive nan yon gwosè 10, li te di li vle pataje sekrè li yo. “Mwen tèlman kontan ak chanjman mwen te kapab fè yo, epi natirèlman, ak rezilta yo ak fason mwen santi m,” li te di. “Kounye a, mwen jis vle transmèt abitid ki bon pou sante sa yo bay lòt moun!” Epi sa gen ladan twa pitit pitit li yo. “Mwen asire m ke yo manje pi an sante pase anvan,” li te di. “Nou toujou pran krèm glase oswa yon brownie detanzantan, men sitou nou rete sou yogout ak smoothie ki pa gen anpil grès.”