Tykar Williams

Teknisyen Fizik Terapi, Sistèm Sante Mòn Sinayi

Poukisa Tykar Williams te kòmanse vwayaj sante li a? Pèdi pwa ak jenou san doulè pèmèt Tykar angaje l nèt ale nan lavi a.

Tykar Williams se yon Teknisyen Terapi Fizik ki gen plis pase 25 an depi l ap travay nan Sistèm Sante Mount Sinai. Li te remake avèk tan ke li te pran pwa. Obsèvasyon aksidantèl li a te tounen enkyetid ete pase a, lè doktè swen prensipal li te di l ke li te gen prediabetes.

“Mwen te vle vin pi bon vèsyon tèt mwen ankò epi evite bagay inatandi ki rive m san reflechi,” Tykar di. Swivan rekòmandasyon doktè li a, li chanje rejim alimantè li—li diminye manje rapid epi li manje plis fwi ak salad. Apre sa, li te kòmanse fè egzèsis, ale nan jimnastik la epi mache plis. Li pa t pran tan anvan li te kòmanse wè rezilta, ke li rele chanjman lavi. “Lè mwen te kòmanse pèdi pwa,” li eksplike, “mwen te santi mwens presyon sou jenou mwen, tankou si m t ap retounen nan tan lontan. Mwen te kòmanse gen pi bon aparans epi santi m pi byen.”

“Mwen santi m gen plis enèji kounye a, kidonk mwen ka pase plis tan ak pitit mwen yo,” li di. “Mwen ka menm ale nan konsè hip-hop osi souvan ke mwen vle. Se yon bagay ekstraòdinè!”

Tykar pèdi plis pase 50 liv epi li pa gen okenn entansyon pou l gade dèyè. Se poutèt sa li te rantre nan Weight Watchers® atravè nouvo patenarya Benefit Fund lan. “Lè m pèdi pwa sa a, mwen vle fè sa m kapab pou m pa pran l ankò,” li di. Li patikilyèman renmen aplikasyon Weight Watchers® la, ki ede l swiv repa li yo lè l sèvi avèk sistèm Pwen® la. “Sistèm sa a gide m pou m chwazi opsyon ki bon pou sante,” li di. “Repa m ap panse a ka pa vo pwen yo! Anplis, li ede m gen plis konesans sou sa…” Mwen manje.