1199SEIU Manm ki pran retrèt yo Bilten

Novanm 2024

Anba a, tanpri jwenn enfòmasyon sou lis klas pou mwa novanm nan pou fè egzèsis kò ak lespri w, ansanm ak dènye nouvèl sou benefis ak pwogram ou yo. Nou espere ou jwenn bilten mwa sa a itil epi ou pran tan pou pran swen tèt ou pou ou ka rete aktif. Pran retrèt, men aktif! Amize!

Ap vini an 2025 Chanjman enteresan pou la Bilten!

Kenbe yon je sou bwat lèt ou a, paske nan lane 2025, Bilten an pral resevwa yon transfòmasyon, ki gen ladan pi gwo karaktè ak plis foto! Nouvo piblikasyon an pral yon bilten chak twa mwa epi li pral gen ladan yon orè twa mwa pou reyinyon chapit ak kou—plis kolòn ak nouvèl—kidonk prepare nou!

Branche sou nou Sante se kle a Podcast!

Nou espere ou te gen chans pou koute podcast nou an, Sante se kle a, kote w ap jwenn enfòmasyon dènye kri sou yon vi ki an sante nan men ekspè ak lidè nan endistri nou an! Nou gen yon seri envite enteresan. Epi mwa sa a, chèf, restauratè, otè ak aktivis ki genyen prim, Marcus Samuelsson, se envite espesyal nou an! Chef Marcus pataje pi bon souvni vakans li yo, lanmou li pou mache kiltivatè yo ak kèk engredyan nou tout ta dwe konnen pi byen. Alò, branche sou Mèkredi, novanm pou aprann bagay senp ou ka fè pou bay meni fèt ou yon ti gou ki bon pou sante. Epi kèlkeswa kote ou jwenn podcast ou yo, abòne ak Sante se kle a!

Abone'w

Healthy Living Resource Center Se Zouti Byennèt Ou!

Sant Resous pou yon Viv An Sante a gen senk seksyon: Lespri ki an sante, kò ki an sante, kè ki an sante, manje ki an sante ta dwe apwouve bèso tibebe w la epi Relasyon ki an sante ak founisè yo. Browse chak seksyon pou jwenn enfòmasyon ekspè, zouti byennèt, videyo egzèsis ak gid pou depistaj. Pa bliye tcheke souvan pou dènye nouvèl ak nouvo enfòmasyon.

Li plis

Pa tonbe nan pyèj plan Medicare Advantage yo

Peryòd enskripsyon ouvè Medicare la se kounye a jiska 7 desanm. Pandan tan sa a, ou ka resevwa demann k ap ankouraje w pou w enskri nan plizyè plan Medicare Advantage. Si w enskri nan 1199SEIU Avèk plan Aetna Medicare Advantage la, ou pa bezwen pran okenn aksyon pou rete enskri epi kouvri nan plan sa a. Anfèt, si ou vle kenbe 1199SEIU Plan Aetna Medicare Advantage la, ou ta dwe pa enskri nan yon lòt plan.

Ou pa ka enskri nan de Plan Medicare Advantage alafwa, epi enskri nan yon lòt plan ka mete benefis ou an danje. 1199SEIU benefis sante pou retrete. Li ka konfizyon pou resevwa demann sa yo, kidonk tanpri kontakte Sant Sèvis pou Retrete a nan (646) 473-8666 si ou gen nenpòt kesyon.

Rete Enfòme ak Aetna Online Health Presentations

Gras a patenarya nou avèk Aetna, ou ka rete okouran sou sijè enpòtan sou sante ak byennèt lè w gade prezantasyon sou entènèt chak mwa. Yon enfimyè ki anrejistre nan Aetna pral prezante yon webinè 30 minit an dirèk sou sijè sante chak mwa a epi bay resous. Videyo a ap disponib sou sit entènèt Aetna a nan kòmansman chak mwa, sa ap pèmèt ou gade l nenpòt lè sa bon pou ou.

Sijè k ap vini yo

Novanm: Balanse òmòn yo epi jere dyabèt la avèk egzèsis

Desanm: Vin yon pasyan ki gen plis pouvwa; egzèsis pafè pou jou ferye yo

Gade prezantasyon chak mwa

Pwoteje Sante w lè w pran vaksen

Otòn se yon bon moman pou ranfòse iminite w epi pwoteje tèt ou ak moun ou renmen yo kont viris tankou grip la ak COVID-19. Donk, si w kalifye, nou ankouraje w pou w pran vaksen w yo pi vit posib. Vaksen yo an sekirite epi efikas—ba tèt ou yon lòt kouch pwoteksyon kont maladi grav lè w pran vaksen w yo jodi a!

Vizite doktè w oswa famasi k ap patisipe pou w pran vaksen kont grip ak COVID-19.

Eksplore sit entènèt ki adapte pou granmoun aje yo

Gen plizyè òganizasyon k ap travay pou fè Nouyòk yon bon kote pou granmoun aje yo viv. Men kèk sit entènèt ou ka jwenn itil:

Rete Konekte ak Reyinyon Chapit an pèsòn ak sou Entènèt

Nou espere ke w ap jwi reyinyon sa yo, sèvi ak yo pou konekte ak figi zanmitay epi jwenn mizajou sou nouvèl Fon ak enfòmasyon sou benefis retrèt ou yo. Pandan n ap kontinye veye sou rekòmandasyon ak direktiv sante yo, nou deside rekòmanse òganize reyinyon chapit an pèsòn nan plizyè kote nan zòn New York ak New Jersey. Tout lòt chapit yo ap kontinye rankontre sou entènèt atravè Zoom. Gade lis ki anba yo epi planifye pou w patisipe nan reyinyon an pèsòn, oubyen tou senpleman rantre nan reyinyon chapit ou a lè w klike sou lyen Zoom nan epi antre ID reyinyon an ak kòd aksè a lè yo mande w. Ou kapab rantre nan reyinyon w lan tou lè w itilize nimewo telefòn ki anba chapit ou a.

Reyinyon Chapit yo

Kwit manje pou sante w

Ann kòmanse kwit manje! Nou kontan antre nan kwizin nan pou montre w kouman pou w prepare manje ki bon pou sante epi pataje konsèy pou w manje pi byen. Chak klas ap dire inèdtan nan lyen Zoom ki nan lis anba a epi l ap gen ladan l yon demonstrasyon pou kwit manje. Gade bon manje w ap prepare mwa sa a!

kwit manje Klas

Fè egzèsis lespri w ak kò w

Nou fè yon lòt patenarya avèk Mind over Matter Fitness pou pote klas pou byennèt mantal ak fizik ou. Gade deskripsyon klas yo epi rantre nan klas yo sou entènèt atravè Zoom nan lyen ki anba yo. Pou plis enfòmasyon, tanpri rele (646) 473-8761.

Klas Egzèsis

Èske w deja rantre nan kominote sou entènèt manm retrete nou yo?

Nou pi fò ansanm! Se poutèt sa rete konekte ak nou. 1199SEIU Gwoup Facebook pou Manm Retrete yo.

Enskri

Rete konekte
ak Fon ou yo

Pou konvenyans ou, biwo nou yo ouvè pou asistans benefis ki pa ka jere sou entènèt oswa nan telefòn. Ou ka vizite www.1199SEIUBenefits.org/Appt pou pran yon randevou davans. Pou jwenn aksè a benefis ou yo sou entènèt 24 sou 7, XNUMX jou sou XNUMX, vizite MyAccount at www.My1199Benefits.org or www.1199SEIUBenefits.org/Appt pou pran yon randevou sou entènèt. Pou pale ak yon Reprezantan Sèvis pou Retrete, rele (646) 473-8666.