30-минутные тренировки
Your Benefit Fund каждую неделю предлагает бесплатные онлайн-занятия йогой и танцами для всех уровней подготовки.
Информацию об этих 30-минутных тренировках и графике их проведения см. ниже.
Класс упражнений
Улучшите свою физическую форму с помощью танцевальных занятий, заставляющих биться сердце, или осознанной йоги/пилатеса движется – или Попробуйте оба варианта! Регулярно проверяйте обновления.
-
Йога и пилатес Fusion Flow
Вторник, 14 июля 2026 г., в 6:30.
Готовы тренироваться на пути к улучшению здоровья? Присоединяйтесь к совершенно новой двухмесячной серии занятий для участников Benefit Funds. Практикуйте гибкость и осознанность с помощью йоги, не выходя из комфорта и удобства собственного дома. -
Танец
Суббота, 18 июля 2026 г., в 10:00 утра
Готовы тренироваться на пути к улучшению здоровья? Присоединяйтесь к совершенно новой двухмесячной серии занятий для участников Benefit Funds. Погрузитесь в ритм занятий африканскими танцами, не выходя из дома. -
Йога и пилатес Fusion Flow
Вторник, 21 июля 2026 г., в 6:30.
Готовы тренироваться на пути к улучшению здоровья? Присоединяйтесь к совершенно новой двухмесячной серии занятий для участников Benefit Funds. Практикуйте гибкость и осознанность с помощью йоги, не выходя из комфорта и удобства собственного дома. -
Танец
Суббота, 25 июля 2026 г., в 10:00 утра
Готовы тренироваться на пути к улучшению здоровья? Присоединяйтесь к совершенно новой двухмесячной серии занятий для участников Benefit Funds. Погрузитесь в ритм занятий африканскими танцами, не выходя из дома.
