Послание Президента

Дорогие сестры и братья,

Добро пожаловать в 2026 год! Надеюсь, ваши праздники прошли спокойно и наполнены временем, проведенным с друзьями и близкими. Вступая в новый год, сейчас самое время выработать новые привычки и спланировать изменения (или продолжить!) в занятиях, которые поддерживают наш разум и тело. Зимой легко замкнуться в себе и впасть в спячку, и хотя время от времени можно спокойно отдыхать дома, не менее важно поддерживать социальные связи, даже когда это кажется сложным.

В условиях таких перемен и неопределенности в мире как никогда важно начать год со здоровым здоровьем. Как можно знать, куда вы движетесь, если у вас нет четкого представления о том, что вас ждет? Сделайте свое здоровье приоритетом, запланировав все профилактические осмотры и обследования у своего лечащего врача как можно скорее. Я понимаю, что поход к врачу может вызывать определенное беспокойство, но душевное спокойствие — лучшее лекарство. Еще лучше знать, что в случае возникновения проблемы вы сможете как можно скорее начать лечение, что улучшит ваши долгосрочные результаты и вернет вас на путь к здоровью. Мы также выходим из сезона простуд и гриппа, и защита от серьезных заболеваний путем обследования и вакцинации — лучший способ обеспечить безопасность и здоровье всех.

Иногда бывает трудно сохранять бодрое настроение, особенно когда к 4:00 уже стемнело, и многие из нас все еще борются с холодной погодой и всеми ее последствиями. Но важная часть общего здоровья вашего организма — это создание здорового психологического состояния и поддержание психического здоровья. Я хочу призвать вас отбросить негативные мысли, избегать «гнусных мыслей» и оставаться на связи со своим сообществом. Отдел для пенсионеров предлагает множество способов принять участие в жизни общества и оставаться вовлеченными, будь то освоение новых навыков, участие в собраниях отделения или поддержание физической активности на занятиях спортом.

Формирование здоровых привычек требует времени, но помните: каждый шаг имеет значение. Ваша семья пенсионеров по программе 1199 готова поддержать вас на этом пути. Вы можете связаться с отделом пенсионеров, позвонив по телефону (646) 473-8666 или (877) 369-8340 (для тех, кто находится за пределами Нью-Йорка).

В солидарности,

Мэри Стовалл-Меррилл

Queridos Hermanos y Hermanas:

¡Bienvenidos в 2026 году! Я думаю, что на этом временном фестивале было тихо и спокойно, и что было возможно, чтобы пройти время с нашими друзьями и сересом вопрошающими. Когда мы устанавливаемся в новом году, это момент создания новых привычек и планирования действий (или действий) с активностями, которые приносят нам новые знания и новый опыт. Во время инвайерно эс легко быть в доме и «спячке», и когда вы читаете ни одну технику, это очень хорошо, когда вы находитесь в то время, когда это также важно поддерживать социальные связи, в том числе, когда вы чувствуете трудности.

Если говорить о камнях и сомнениях в мире, очень важно то, что сейчас не наступил добрый день. ¿Как вы думаете, когда у вас нет четкого видения того, что это за граница? Хаган приветствует приоритетную программу всех профилактических осмотров и проверок с помощью первичного медицинского обслуживания до возможного. Если врач может причинить боль, но тенер транквилидад - лучшее средство. Лучше всего, если у вас есть проблемы, вы можете начать план немедленного лечения, и это будет лучшим результатом для большой площади и лос-поне-де-нового в эль-камино, который принесет пользу. Кроме того, мы видим, что время отдыха и раздражения, и защита от захвата могил являются посредником между проверкой и вакуумированием и являются лучшими манерами содержания, а также всей безопасностью и похвалой.

Очень часто может быть трудно поддерживать эль-анимо, особенно когда мы обнаруживаем его в 4:00 и много времени, когда мы видим мороз и все, что мы видим. Но фундаментальная часть вашего целостного здоровья — это создание умственного пространства, достойного похвалы, и возможность помочь вам в двух эмоциональных отношениях. Я хотел бы открыть для себя мир отрицательных мыслей, изгнать «мысль апестосо» и сохранить связь с вашим сообществом. Подразделение Miembros Jubilados предлагает множество разнообразных способов участия и содержания, а также море знаний о новой потере, помощь в воссоединении Капитула или поддержание активности в рамках класса обучения.

Los habitos saludables toman time, pero recuerden: cada paso cuenta. Наша семья юбилеев 1199 года теперь здесь, чтобы отправиться на свой путь. Вы можете связаться с División de Miembros Jubilados по телефону (646) 473-8666 или (877) 369-8340, если вы находитесь в Новом Йорке.

В солидарности,

Мэри Стовалл-Меррилл