Послание Президента

Дорогие сестры и братья,

Добро пожаловать в весну! Трудно поверить, что мы уже почти на середине 2026 года — время действительно летит! Мысль о том, что жизнь движется слишком быстро, может заставить нас чувствовать, что мы постоянно спешим достичь целей и вычеркнуть пункты из списка дел, из-за чего мы упускаем из виду свои ежедневные достижения и важные события. Не стоит недооценивать мелочи. Вместо того чтобы беспокоиться о быстротечности времени, я хочу призвать вас замедлиться и оценить «малыши» в жизни. Выходя из зимней спячки, найдите минутку, чтобы похвалить себя. Вы пережили все повороты и испытания на своем пути и остались верны своему стремлению подходить к жизни с позитивной энергией и целеустремленностью.

Не зацикливайтесь слишком долго на прошлом — впереди вас ждет дорога, требующая внимания! Проведите небольшую «весеннюю уборку» в своей жизни, уделяя приоритетное внимание занятиям, которые поддерживают ваш разум и тело. В начале года мы можем много говорить о своих новогодних обещаниях и целях в области здоровья, но поддерживать этот темп в течение всего года не менее важно. Профилактика — ключ к успеху: не пропускайте приемы у врачей и регулярно консультируйтесь с ними, чтобы узнать, как у вас дела.

По мере того, как мы постепенно отходим от зимней рутины, связанной с занятиями в помещении и меньшим количеством общения, настает и время очистить разум от накопившейся «паутины». Активный образ жизни — будь то физические упражнения, изучение чего-то нового или исследование своих интересов — заряжает энергией ум и вдохновляет на развитие в любом возрасте. Забота о себе — краеугольный камень здоровья, который гарантирует, что мы прислушиваемся к своему телу и заботимся о том, что нуждается во внимании. Мы также процветаем в нашем сообществе «пенсионеров, но активных» (1199). Вместе мы всегда сильнее, и возможностей для общения друг с другом предостаточно. Ознакомьтесь с расписанием занятий (лично и онлайн) например, фотография или знакомство с оперой, «Выступления пожилых людей» (SOS) а также очно и онлайн ежемесячно собрания отделения.

Помимо празднования достижений и уделения внимания своему здоровью, я с нетерпением жду сезона, посвященного выпускным, праздникам и созданию особых воспоминаний с друзьями и близкими. Как всегда, вы можете получить поддержку и ресурсы, обратившись в отдел пенсионеров по телефону (646) 473-8666 или (800) 575-7771 (для тех, кто находится за пределами Нью-Йорка).

В солидарности,

Мэри Стовалл-Меррилл

Queridos Hermanos y Hermanas:

¡Bienvenida la priavera! Трудно поверить в то, что вы цените в 2026 году: ¡el time realmente vuela! Мысль о том, что жизнь продвигается быстро, может быть, мы чувствуем, что мы всегда были потеряны из-за метаданных и тачар, ожидающих нашего списка, вот что мы делаем, чтобы пройти через высокие наши логросы дневники и лос великие хиты. Никаких субэстименов las cosas pequeñas. Когда я чувствовал, что время прошло, я оживляюсь, сокращая ритм и ценя «детали жизни». В начале внутренней спячки настал момент, когда можно было увидеть пальмадиту в Испании. Он превосходно старается и отваживается на пути, и он поддерживает фирмы на своем компромиссе перед жизнью с позитивной энергией и духом решимости.

No se queden demasiado tempo mirando por el Retrovisor: ¡el camino que tenemos por delante necesita toda nuestra atención! Нанесите «осветление первобытной жизни» на свою жизнь, а затем сделайте приоритетом те действия, которые придут на ум и на смерть. Podemos comenzar el año hablando en grande sobre resoluciones y Metas de Salud, pero mantener el impulso lo largo del año es igual de salud. Профилактика: проведите день с медицинскими учреждениями и проконсультируйтесь с врачом, чтобы он был в вашем положении.

Когда вы находитесь в рутинной деятельности в интерьере и в социальной социализации местных жителей, это также момент спасения умственных способностей. Mantenerse activo — ya sea haciendo ejercicio, aprendiendo algo nuevo o explore sus intereses — заряжает сознание энергией и вдохновляет на новую жизнь. El autocuidado — это фундаментальная опора для спасения, и мы можем помочь вам помочь нам в новом куэрпо, а затем сделать так, чтобы вам потребовалось cuidado. Мы процветаем в нашем сообществе 1199 года, когда «празднуем, но активно». Всегда создавайте больше рабочих мест и не отказывайтесь от возможностей для подключения между нами. Приглашаем вас просмотреть календарь, включенный в уроки (лично o en linea) как фотография и признание оперы, «Выступления пожилых людей» (SOS)и воссоединения менсуалес де капитулоскак лично, так и онлайн.

Мы хотим отпраздновать наши дни и поздравить их, с энтузиазмом провести время, чтобы отпраздновать выпускные, дни праздников и создать особые воспоминания с нашими друзьями и сересом вопрошающими. Как всегда, вы можете связаться с нами и вернуться к общению с Departamento de Miembros Jubilados по телефону (646) 473-8666 или (800) 575-7771, чтобы вы могли попасть в Новый Йорк.

В солидарности,

Мэри Стовалл-Меррилл