Construyan su comunidad

Mantenerse conectados e involucrados en sumunidad es una parte del bienestar common. На самом деле, это один из менуальных источников «Здорового разума» Государственной ассоциации психиатров, в котором описано, что 30 лет назад взрослые подтвердили, что экспериментировали с чувствами одиночества среди всех менос, которые были в течение всего прошлого года. В условиях пандемии COVID-19 социальные привычки многих людей стали камбиадо и «волнулись к спасению» могут быть отчаянными.

Без эмбарго, сохраняйте социальные связи, которые приносят много пользы для спасения. Это создаёт чувства пертененсии и улучшает состояние души.

В следующий раз центры по контролю и профилактике энфермедадов, подключённые к ним, могут помочь людям выжить больше времени, сделать больше пользы и уменьшить риск могил энфермедадов. Люди с желательными отношениями больше всего склонны к принятию приятных решений, которые способствуют лучшему здоровью в умственном и физическом плане.

Восстановите и избавьтесь от новых отношений с важными советами:

Tómense un tiempo в своей рутине, чтобы найти контакт с каждым из нас, кто вопрошает.

Amplíen su red и общайтесь с разными людьми, чтобы расширить свои возможности.

Únanse a un grupo con intereses comunes, чтобы создать чувство пертененсии.

Busquen ayuda когда это необходимо и полезно, чтобы помочь лос-демам, когда это возможно.

Prioricen la socialización en persona siempre que sea возможно.

знать a sus vecinos.

Ofrézcanse como voluntarios в общественных организациях, которые интересны.

Самое важное: Развлекайся! В то же время, когда мы говорим о том, что вам нравится, более вероятно, что вы сохраните привычки, построите и поддержите социальные связи.

Если вы экспериментируете с чувством одиночества или депрессии, и получаете возможность общаться с людьми, общайтесь с нашей новой программой Bienestar и Asistencia a los Miembros al (646) 473-6900.