Разговор с нашими врачами

Доктор Лела Майерс, заместитель главного врача

Доктор Лела Майерс, главный врач

Доктор Ван Х. ДаннГлавный медицинский советник

Доктор Мейерс и доктор Данн недавно встретились, чтобы обсудить «скрытые» риски для здоровья, которые многие из нас игнорируют. Мы начали разговор с вопроса: Какими способами наш организм может сигнализировать нам о том, что что-то не так?

Послушайте разговор между доктором Мейерсом и доктором Данном..

Доктор Данн: Одна из причин может заключаться в том, что вы можете чувствовать усталость или начать говорить: «Моя память уже не та, что раньше». Таким образом, вы начинаете замечать небольшие признаки того, что что-то не так.

Доктор Майерс: Кроме того, вы можете заметить, что стали немного более раздражительными, чем обычно. Вы можете подумать, что это просто стресс. Стресс и тревога могут привести к плохому сну, потере памяти или просто к плохому самочувствию. Но это также могут быть симптомы других заболеваний, таких как апноэ во сне или высокое кровяное давление. Я думаю, что плохой сон — это хороший признак того, что вам следует обратиться к врачу, потому что он связан со многими причинами.

Доктор Данн: Согласен, качество сна тоже важно. Если вы засыпаете и просыпаетесь через 15 минут, или постоянно засыпаете и просыпаетесь, возможно, что-то не так. Мы рекомендуем спать около восьми часов (по большей части) без перерывов. Если вы постоянно не можете этого обеспечить, это повод для беспокойства. Сон действительно важен для вашего общего самочувствия.

Доктор Майерс: И еще один момент, о котором мы не так часто говорим, но, вероятно, следовало бы, — это то, что менопауза может нарушать сон. Ваш режим сна может меняться как в период перименопаузы, так и во время менопаузы. Если это происходит, вам следует поговорить со своим врачом, потому что есть способы, которые могут вам помочь.

Доктор Данн: Для мужчин наличие симптомов со стороны мочевыводящей системы, на мой взгляд, является поводом для беспокойства. Очень важно обсудить это с врачом, поскольку это может указывать на увеличение предстательной железы или инфекцию мочевыводящих путей.

Доктор Майерс: Это важный момент, потому что если вы встаёте пять или десять раз за ночь, чтобы сходить в туалет, ваш сон полностью нарушается. И это может сигнализировать о более серьёзной проблеме. Именно на такие признаки следует обращать внимание, потому что существует множество «скрытых» заболеваний. Люди с высоким кровяным давлением или начинающимся диабетом могут чувствовать себя совершенно нормально.

Доктор Данн: Это правда — во многих случаях гипертония протекает без симптомов. Вы можете ходить с неконтролируемым артериальным давлением, думая, что с вами все в порядке, но на самом деле вы можете быть подвержены риску инсульта или инфаркта. Поэтому важно поддерживать связь с врачом и периодически проверять артериальное давление.

Доктор Майерс: У женщин симптомы инфаркта могут отличаться от симптомов у мужчин. Инфаркт обычно описывают как сокрушительную боль в груди, словно слон сидит у вас на груди. Но это не всегда так — симптомы могут быть гораздо менее выраженными. Это может быть непреодолимая усталость или одышка. Или просто дискомфорт. Ощущение, что что-то не так. Другие люди чувствуют тошноту или несварение желудка. Лучше принять меры, чем просто гадать.

Доктор Данн: Также следует говорить о том, что многие люди в этой стране страдают ожирением, которое само по себе может быть фактором риска, а также может способствовать развитию некоторых из обсуждаемых нами заболеваний. Мы не создаем препятствий для получения медицинской помощи; вы можете записаться на неограниченное количество визитов к диетологу, если хотите изменить свой рацион питания.

Доктор Майерс: Мы оба рассматриваем ожирение как хроническое заболевание, подобное гипертонии или диабету. И я думаю, мы все знакомы с лекарствами, которые сейчас доступны. Но мы также предлагаем множество программ поддержки, таких как Weight Watchers.^®, Noom и FlyteHealth.

Доктор Данн: Я думаю, что в нашей стране ожирение всегда рассматривалось как поведенческая проблема. Как врач, я считаю, что это хроническое заболевание, и мы должны относиться к нему именно так, а не стереотипизировать людей с избыточным весом, считая, что они просто делают неправильный выбор. И теперь у нас есть лекарства, которые помогают. GLP-1 оказались очень эффективными при диабете, а также для снижения веса.

Доктор Майерс: Да, наше понимание значительно изменилось, но, думаю, до сих пор существует мнение, что ожирение — это результат неправильного выбора, и что у худых людей не развивается гипертония или диабет 2 типа, но это неправда. Возраст и наследственность также играют свою роль.

Доктор Данн: Цель состоит в том, чтобы предотвратить прогрессирование заболеваний.

Доктор Майерс: Совершенно верно, некоторые вещи вы можете контролировать, а некоторые — нет. И вам, конечно же, не следует винить себя или позволять этому мешать вам обратиться к врачу. Мы хотим, чтобы вы позаботились о своем здоровье. до У вас есть симптомы. И расскажите врачу обо всем, что вы испытываете. О чем-либо необычном, даже о том, что, возможно, стало для вас нормой за эти годы. Знания врача о вас будут настолько же достоверны, насколько ценна информация, которой вы с ним поделитесь.

Доктор Данн: Мы хотим, чтобы вы регулярно находились под присмотром, чтобы вы могли жить полноценной жизнью.