Сообщение от доктора Ван Х. Данна, главного врача, весна 2024 г.

Май — месяц обучения проблемам высокого кровяного давления, поэтому сейчас самое время поговорить об этом, особенно потому, что от него страдают почти 50 процентов населения США.* Также известная как гипертония, ее иногда называют тихим убийцей, потому что вы можете ходить с никаких симптомов и понятия не имею, что у вас это есть.

Вот почему я рекомендую вам регулярно посещать своего врача для проверки артериального давления. Если ваш уровень повышен, но это обнаружено на ранней стадии, ваш врач может предложить изменить образ жизни, чтобы взять его под контроль. Но если вы попробовали это сделать, а давление все еще высокое, ваш лечащий врач может прописать вам лекарства.

Если вы начинаете принимать лекарства, важно НЕ пропускать дозы. Лучший способ контролировать артериальное давление — это принимать лекарства в соответствии с предписаниями и регулярно проходить профилактические осмотры. Единственный человек, который должен обновлять ваш рецепт, — это ваш лечащий врач. Не следует вносить какие-либо изменения самостоятельно. При отсутствии надлежащего лечения гипертония может привести к повреждению сердца, глаз и других органов.

Хорошей новостью является то, что изменения образа жизни, такие как здоровое питание и регулярные физические упражнения, могут помочь предотвратить гипертонию. Стресс также может сыграть свою роль. И мы, работники здравоохранения, слишком хорошо знаем, что стресс – это то, что мы знаем. Таким образом, управление стрессом может иметь большое значение для контроля вашего кровяного давления.

Я говорю из своего опыта: я лечу свою гипертонию еще с медицинской школы.

Я говорю из своего опыта: я лечу свою гипертонию еще с медицинской школы. Я отказался от десертов и сладких напитков и похудел на 80 фунтов. Но я по-прежнему регулярно посещаю своего лечащего врача и регулярно проверяю свое кровяное давление, чтобы убедиться, что оно под контролем. Если я могу это сделать, то и ты сможешь!

Зайдите на страницу здоровое сердце страница нашего Ресурсный центр здорового образа жизни чтобы получить больше информации.

*Центры по контролю и профилактике заболеваний