Препараты GLP-1: подходят ли они вам?

Новое поколение препаратов для снижения веса меняет представление об ожирении и связанных с ним заболеваниях, таких как диабет, высокое кровяное давление, сердечно-сосудистые заболевания, высокий уровень холестерина и апноэ во сне. Итак, являются ли агонисты рецепторов глюкагоноподобного пептида-1 (GLP-1) подходящим вариантом для вас?

Если у вас диагностирован преддиабет, диабет 2 типа или гипертония, одно из первых, что рекомендует врач, — это снижение веса. Научная основа снижения веса кажется простой: меньше есть, больше двигаться, худеть. Однако для миллионов людей реальность оказалась совсем не такой простой.

Если бы устойчивая потеря веса зависела только от силы воли, индустрия диет не стоила бы миллиарды долларов. Люди не перебирали бы бесчисленные планы питания, фитнес-челленджи и «программы, меняющие жизнь», только чтобы в итоге вернуться к исходной точке.

На самом деле, на вес тела влияет гораздо больше факторов, чем просто количество потребленных и сожженных калорий. Генетика, гормоны, метаболизм, стресс, сон, хронические заболевания и даже некоторые лекарства — все это может повлиять на процесс похудения.

За последние несколько лет такие препараты, как Ozempic, Wegovy, Mounjaro и Zepbound, приобрели огромную популярность. Они стали поводом для громких заголовков, дискуссий в социальных сетях, рекламы со стороны знаменитостей и множества вопросов.

Препараты GLP-1 фактически находятся на рынке с 2005 года в качестве средства лечения людей с диабетом 2 типа. Такие лекарства, как эксенатид и лираглутид, воздействуют на один гормональный рецептор, называемый GLP-1, помогая организму увеличить секрецию инсулина и вызывая чувство сытости быстрее.

Эти ранние формулы трансформировались в более новые лекарственные препараты, такие как семаглутид, являющийся моноагонистом, и тирзепатид, являющийся двойным агонистом, воздействующим на GLP-1. и Рецептор глюкозозависимого инсулинотропного полипептида (GIP). Этот двойной процесс работает на нескольких уровнях, регулируя аппетит и уровень сахара в крови.

Популярность новых GLP-1 объясняется тем, что они не требуют исключительно самодисциплины, необходимой для соблюдения регулярной диеты. Вместо этого они помогают быстрее почувствовать насыщение, уменьшают тягу к еде, замедляют пищеварение и делают меньшие порции более приятными. Другими словами, они помогают привести биологические процессы в соответствие с поведением.

Для многих людей, годами боровшихся с постоянным голодом, эти перемены могут кардинально изменить жизнь. Согласно опросу Фонда семьи Кайзер, примерно каждый восьмой взрослый житель США в настоящее время принимает препараты, содержащие GLP-1.

В дискуссиях о GLP-1 часто основное внимание уделяется цифрам на весах. Но, пожалуй, более важный вопрос заключается в следующем: Что становится возможным, когда вы достигаете более здорового веса?

Избыточный вес связан с высоким кровяным давлением, диабетом 2 типа, сердечно-сосудистыми заболеваниями, апноэ во сне и повышенным уровнем холестерина. Снижение веса может привести к реальным результатам, которые могут улучшить ваше общее состояние здоровья и качество жизни.

Именно поэтому многие медицинские работники рассматривают GLP-1 как медицинские инструменты. И, как и любой инструмент, их эффективность зависит от способа применения.

Исследования показали, что в сочетании со здоровым образом жизни препараты, содержащие GLP-1, могут помочь людям сбросить в среднем от 15 до 25 процентов массы тела примерно за год. Эти результаты значительны и вселили новую надежду во многих людей.

Но есть и другая сторона медали. Препараты GLP-1 — это не волшебство. Они по-прежнему требуют целеустремленности. Здоровые привычки питания важны. Физическая активность важна. Сон важен. Управление стрессом важно.

Как и большинство лекарств, они могут вызывать побочные эффекты, включая тошноту, вздутие живота, усталость, изжогу и расстройство пищеварения по мере адаптации организма. Врачи обычно начинают лечение с более низких доз и постепенно увеличивают их со временем, чтобы уменьшить эти эффекты.

Эти лекарства могут изменить реакцию вашего организма на пищу. Они не меняют ваш образ жизни. Вот где начинается настоящая работа — и открываются новые возможности.

В каждой дискуссии о препаратах, воздействующих на GLP-1, неизбежно возникает один вопрос: Неужели мне придётся принимать их постоянно?

Ответ неоднозначен. После прекращения приема препаратов, ингибирующих GLP-1, возможно повторное увеличение веса. Однако цель состоит не просто в прекращении приема препарата, а в разработке продуманного плана перехода совместно с врачом. Многие врачи рекомендуют постепенно снижать дозу, сохраняя при этом привычки, способствующие поддержанию здоровья в долгосрочной перспективе, включая регулярные физические упражнения, сбалансированное питание, управление стрессом и здоровый режим сна.

Иными словами, лекарства могут помочь открыть дверь, но устойчивые привычки помогают сохранить её открытой.

Наш отдел оздоровления всегда готов оказать вам поддержку!
Для получения дополнительной информации, посетите наш Страница о здоровье или по телефону (646) 473-6900.

Критерии назначения препаратов GLP-1 основаны на возрасте, индексе массы тела (ИМТ) или диагнозе определенных заболеваний, связанных с избыточным весом. К ним относятся диабет, преддиабет, высокое кровяное давление, сердечно-сосудистые заболевания, высокий уровень холестерина и апноэ во сне. Препараты GLP-1 не рекомендуются беременным женщинам, женщинам, планирующим беременность, женщинам, перенесшим панкреатит, или женщинам с некоторыми видами рака.

Именно поэтому перед принятием решения о применении GLP-1 необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы определить, подходит ли вам этот препарат и насколько он целесообразен.

Наша недавняя Здоровье – это ключ В эпизоде подкаста «За пределами шумихи вокруг GLP-1: доктор Холли Лофтон» подробно рассматривалось влияние GLP-1 на мозг и почему так важно сотрудничать со своим лечащим врачом.

Доктор Лофтон — директор программы медицинского контроля веса в медицинском центре NYU Langone. Она присоединилась к нашей ведущей, Элизабет Мур, чтобы поговорить о научных основах действия GLP-1 и о том, почему ведение здорового образа жизни имеет решающее значение для достижения долгосрочного успеха.

Чтобы прослушать этот или любой из наших предыдущих выпусков, посетите сайт: Здоровье – это ключ .

Пожалуй, самый важный урок, извлеченный из революции GLP-1, заключается в том, что успешное управление весом редко сводится к чему-то одному. Дело не только в лекарстве. Дело не только в диете. Дело не только в физических упражнениях. Дело в создании устойчивого подхода к здоровью, который работает в реальной жизни.

Наиболее успешные пути часто сочетают в себе медицинскую поддержку, здоровые привычки, общение с другими людьми и реалистичные цели. Вместо того чтобы пытаться изменить свою жизнь за одну ночь, подумайте о внесении небольших изменений, которые могут стать постоянными. Чаще готовьте дома. Совершайте ежедневные прогулки. Управляйте стрессом. Высыпайтесь.

Эти привычки, возможно, и не попадут в заголовки новостей, но именно они могут сыграть решающую роль.

Препараты, повышающие уровень GLP-1, — это мощные инструменты. Настоящий вопрос не в том, помогут ли они вам похудеть. Вопрос в другом: Как вы построите здоровую жизнь, которая будет долговечной?

Вы сейчас принимаете GLP-1 и ищете программу, которая поможет вам изменить образ жизни и похудеть?
Зайдите на страницу Выбор ваш чтобы узнать больше о доступных вам вариантах.

Данная информация носит исключительно ознакомительный характер и не является медицинской консультацией. Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным медицинским работником по любым вопросам, касающимся вашего состояния здоровья или целей в области здравоохранения.