Мелисса Спеллс

Координатор по управлению уходом, Медицинский центр больницы Ямайка

Мелисса начала свой путь к здоровью с того, что рассматривала возможность хирургического лечения, но предоперационная маммография показала рак груди. «Этот диагноз заставил меня понять, что это вопрос жизни и смерти», — сказала она. «Я нервничала и была подавлена, но в то же время понимала, что должна сделать всё возможное, чтобы избавиться от рака и избежать рецидива».

Не все пути к здоровью следуют предсказуемому пути — иногда случаются неожиданные повороты. Мелисса Спеллс, координатор по управлению уходом в больнице Ямайка, убедилась в этом, когда начала свой путь.

В 2021 году Мелисса решила, что пора что-то делать со своим весом. Хотя в старшей школе она была звездой лёгкой атлетики, во взрослом возрасте ей было сложно похудеть после родов. Мелисса, мать троих детей, набрала почти 330 килограммов. Она признаётся, что ведёт малоподвижный образ жизни и регулярно ест бургеры из автокафе. Но когда врач диагностировал у неё преддиабет и синдром обструктивного апноэ во сне, она поняла, что нужно действовать. «В тот момент я задавалась вопросом, что же будет дальше», — сказала она. «Я боялась, что если продолжу, то наберу вес 400 килограммов, и кто знает, что будет дальше?»

Мелисса начала свой путь к здоровью с того, что рассматривала возможность хирургического лечения, но предоперационная маммография показала, что у неё рак груди первой стадии. «Этот диагноз заставил меня понять, что это вопрос жизни и смерти», — сказала она. «Я нервничала и была подавлена, но в то же время понимала, что должна сделать всё возможное, чтобы избавиться от рака и избежать рецидива».

Сейчас я живу жизнью, о которой могла только мечтать, сидя на диване.

Мелисса переключила внимание на лечение рака молочной железы, отложив процедуру снижения веса. Во время лечения у неё сложились прочные отношения с онкологом-гематологом, который помог ей восстановиться после операций и лучевой терапии. Её врач также посоветовал ей записаться на уникальную программу «Развитие образа жизни при раке молочной железы и ожирении» (BOLD) в Нью-Йоркской пресвитерианской больнице. Программа направлена на снижение риска рецидива рака молочной железы у пациентов, перенесших рак, посредством контроля веса. В рамках программы Мелиссе врач и команда специалистов помогли ей достичь желаемого веса, проведя операцию, а затем планируя питание, занимаясь физическими упражнениями и лечебной йогой.

В её команду BOLD также входила сертифицированный диетолог, специализирующийся на питании при онкологических заболеваниях. «Она уделила время тому, чтобы разобраться в моих пищевых привычках», — сказала Мелисса. «И помогла мне заменить некоторые из моих любимых продуктов на более здоровые альтернативы, что действительно помогло. Вся команда теперь как одна семья!»

На сегодняшний день Мелисса сбросила 124 кг. Итак, как же выглядит её план здорового питания сейчас? Она ест меньшими порциями и разработала домашние, низкокалорийные версии своих любимых блюд, включая ролл с курицей по-азиатски и листьями салата. Мелисса поддерживает свой прогресс, используя 1199SEIU Продолжать посещать диетолога полезно для здоровья. «Наконец-то я в правильном настроении», — сказала она. «Я больше не ем не задумываясь».

Мелисса также снова начала бегать. Однако это произошло не в одночасье. Сначала она занималась ходьбой на беговой дорожке и посещала занятия зумбой в своём спортзале. Затем она поставила себе цель пробежать 5 км «Making Strides Against Breast Cancer XNUMXK». «Я действительно поставила перед собой цель, чтобы показать, что именно так выглядит выживание!» — сказала она. Её дочери поддержали её на забеге, катаясь рядом на самокатах. Благодаря вере и самоотверженности Мелиссы её мечта сбылась — она успешно финишировала в прошлом году!

Продолжая добиваться успехов, Мелисса с облегчением отмечает, что теперь у неё есть медицинская страховка, которая покрывает её последующие маммографии и весь последующий уход. Прожив определённый период жизни без нынешних страховок, она знает, насколько они важны. «Я так благодарна за мою… 1199SEIU «Они дают мне душевное спокойствие и страховку для моих дочерей — они даже разрешили им отправиться в летний лагерь, когда они были маленькими!»

Мелисса также является большой поклонницей благотворительных фондов Benefit Funds. Members’ Voices («Голоса участников») видеосерию (ссылку на ее видео см. в конце этой истории).

Она считает, что жители 1199 должны делиться друг с другом своим опытом, особенно в плане профилактики своего здоровья. «Я хочу, чтобы все проходили маммографию как можно раньше, как это сделала я», — сказала она. «Выявление рака спасло мне жизнь, потому что он был на ранней стадии. Возможность сделать это начинается с осознанности».

Мелисса готова ко всему, что приведёт её на пути к здоровью. «Дело не в том, чтобы влезть в джинсы», — сказала она. «Теперь я живу жизнью, о которой могла только мечтать, сидя на диване, — благодаря моей поддержке: Богу, моей семье, программе BOLD, моим льготам и здоровому образу жизни!»