Мерселла Смит-Уайт

Вскоре после приезда Мерселла стала помощником по уходу на дому в службе домашнего ухода FEGS. У неё был опыт ухода за бабушкой в ​​детстве, поэтому она взяла его за основу своей новой работы. Работая помощником по уходу на дому, Мерселла помогает пожилым людям с лекарствами, едой и другими аспектами повседневной жизни. «Помогать им — моя радость», — сказала она. «Многие из них не могут помочь себе сами, поэтому я хочу быть рядом с ними».

Быть рядом со своими клиентами – одна из причин, по которой Мерселла решила заняться своим здоровьем. У неё также диагностировали ревматическую болезнь сердца, поэтому забота о своём здоровье стала для неё ещё важнее. Одышка – один из симптомов, которые она испытывает, поэтому она и её врачи внимательно следят за её состоянием. Помимо ежегодного медицинского осмотра, Мерселла посещает кардиолога каждые три месяца. 1199SEIU Это стало возможным благодаря пользе для здоровья. «Когда я впервые узнала, что у меня ревматический порок сердца, я не испугалась. Я просто хотела найти лучший способ справиться с этим», — сказала она. «А теперь мой врач здесь знает меня очень хорошо, она замечательная, и мне с ней очень комфортно».

Оба врача рекомендовали Мерселле похудеть, что, по её признанию, может быть непросто во время работы. Но она понимает, насколько это важно, поэтому разработала программу тренировок в помещении на те дни, когда из-за холода выходить на улицу слишком холодно. Она отжимается, приседает и ходит по квартире. И её план оправдал себя. «Я чувствую себя лучше и становлюсь более гибкой после тренировок. А мой кардиолог сказал мне, что я похудела на три фунта с момента последнего визита», — сказала она с улыбкой. «Он сказал мне продолжать делать то, что я делаю, что я и делаю!»

Мерселла также перешла на здоровое питание, сократив потребление риса и хлеба и добавив больше овощей. Она ест меньшими порциями и готовит собственные полезные соки из огурцов, манго, капусты кейл и зелёных яблок.

Мерселла также заинтересовалась партнерством Benefit Funds с Weight Watchers® и рассматривает возможность стать участницей программы. Тем временем у нее появилось новое любимое блюдо за обеденным столом. «Теперь я ем больше морепродуктов, — сказала она. — Подойдут любые, главное, чтобы это была рыба!»

В чём смысл жизни Мерселлы? «У меня трое внуков, — сказала она. — Мне нужно быть здоровой, чтобы оставаться активной, ходить с ними куда угодно и проводить время вместе».

И у Мерселлы есть ещё один повод для радости. В 2022 году она стала гражданкой США, узнав о 1199SEIU Программа получения гражданства. «Они обо всём позаботились за меня», — вспоминает она. «Благодаря им, весь процесс прошёл так гладко и занял всего полгода. Они даже возместили мне большую часть расходов. То, что они делают, просто замечательно — я им очень благодарна!»

Но Мерселла не останавливается на достигнутом. «Я намерена продолжать активно общаться с семьёй, а также подумываю вернуться в университет, чтобы продолжить обучение в области сестринского дела», — сказала она. «Я просто хочу продолжать в том же духе!»