Иоланда Асеведо

Постоянный наблюдатель за потоком медсестер, Гранат Здоровье

Иоланда Асеведо — постоянный наблюдатель за работой медсестёр в медицинском центре Garnet Health, и для неё нет ничего лучше, чем видеть улыбки своих пациентов. Но обязанности сиделки — это не то, что она оставляет на работе. Иоланда также занимается лечением болезни своего отца, Нефтали Асеведо Круса.

Несколько лет назад её отец начал испытывать трудности с ходьбой, поэтому Иоланда полетела в Пуэрто-Рико и привезла его в Нью-Йорк, чтобы ухаживать за ним. Вскоре после этого у него диагностировали деменцию, и его перевели в близлежащий дом престарелых, где Иоланда могла продолжать регулярно его навещать.

Послушайте историю Иоланды.

Уход за отцом познакомил её с миром здравоохранения. По мере того, как она узнавала больше о его болезни, её интерес к ней рос настолько, что она решила оставить свою работу в сфере продаж и банковского дела и кардинально сменить карьеру: она последовала за своей новой страстью и устроилась на работу в Garnet Health. «Я хотела научиться помогать своему отцу и другим», — сказала она. «Так что я сделала большой шаг вперёд и рада этому, хотя работа здесь — мой первый опыт в здравоохранении, если не считать наблюдения за… Больницы с моими сестрами, когда мы росли!»

На своей должности Иоланда обязана постоянно наблюдать за пациентами, как визуально, так и на слух, чтобы обеспечить их безопасность и благополучие. Она относится к этой ответственности со всей серьёзностью, поэтому этой весной она решила начать свой путь к здоровью, чтобы оставаться сильной ради отца и пациентов. «Моя цель — похудеть на 20 килограммов к моему дню рождения в июне», — сказала она.

В своём путешествии Иоланда придерживается совета по здоровому питанию, которому её научила мать, которой недавно исполнилось 94 года. Она готовит курицу и другое постное мясо «на пару», добавляя немного авокадового масла и готовя на водяном пару вместо жарки. Она также приправляет свои блюда луковым порошком, свежим чесноком, кинзой и перцем, которые выращивает сама. «Так мои блюда получаются вкусными, не пересушиваются после духовки и не становятся жирными после жарки», — говорит она. «Кроме того, это экономит деньги и полезно для здоровья».

Иоланда также увеличила свою физическую активность, наслаждаясь прогулками вдоль реки Уолкилл, в расслабляющей обстановке, которая сильно отличается от Бруклина и Бронкса, где она провела большую часть своей жизни. «Я с нетерпением жду начала тёплой погоды», — сказала она. «Не могу дождаться, когда смогу вдохнуть аромат цветов и услышать пение птиц, чтобы немного потренироваться и очистить разум. Я даже собираюсь попробовать использовать свой 1199SEIU Эспандер Benefit Funds для растяжки, поэтому я знаю, что добьюсь еще лучших результатов!»

Её новый режим уже оказывает положительное влияние на её гипертонию, которая развилась у неё 10 лет назад. Иоланда рада сообщить, что её кардиолог недавно сообщил ей хорошие новости: её артериальное давление стабилизировалось, поэтому врач смог снизить дозировку одного из принимаемых ею лекарств.

И Иоланда не собирается останавливаться на достигнутом. Её следующая цель — занятия йогой. Она нашла в интернете обучающие видео и хочет также попробовать онлайн-занятия от Benefit Funds. Она планирует разложить коврик для йоги во дворе, чтобы максимально использовать тёплую погоду.

Весенний воздух навевает ей мысли о путешествиях. «Я хочу вернуться в Пуэрто-Рико», — сказала она. «Представляю себя отдыхающей на пляже после достижения своих целей, с тихим шумом волн и улыбкой на лице!»