Создайте свою команду по уходу
Установление партнерских отношений с поставщиками услуг, заботящимися о вашем физическом и эмоциональном благополучии, помогает гарантировать, что вы получите качественную помощь, адаптированную к вашим уникальным потребностям и цели здоровья.
Установление партнерских отношений с вашими врачами, заботящимися о вашем физическом и эмоциональном благополучии, помогает гарантировать, что вы получите качественную помощь, адаптированную к вашим уникальным потребностям и цели здоровья.
Настройтесь на Насколько здоровы ваши отношения с врачом? где главный врач доктор Ван Данн объясняет, почему так важны здоровые отношения с вашими поставщиками медицинских услуг.
Сообщение от Рафаэля А. Лантигуа, доктора медицины, пенсионера
Как давний сторонник передового опыта в области партнерства между обществом и академическим сообществом, я рад быть частью инициативы(й), направленной на борьбу с социально-экономическим и расовым неравенством в наших близлежащих сообществах.
Сообщение от Рафаэля А. Лантигуа, доктора медицины, пенсионера
Укрепление доверия лежит в основе хорошего здравоохранения
Доверие лежит в основе лучших отношений между пациентом и поставщиком первичной медицинской помощи. Фактически, установление и поддержание доверительных отношений может оказаться решающим для вашего здоровья и благополучия в долгосрочной перспективе.
Неспециалистам системы здравоохранения порой могут показаться сложными и запутанными. Ваш основной лечащий врач может стать ценным партнером, когда вы попытаетесь сориентироваться в нем. Сделайте установление связи с теми, кто заботится о вас, своим приоритетом — это может помочь максимизировать получаемый вами уход. Ваши провайдеры всегда готовы помочь!
Ваш лечащий врач должен знать как можно больше о вас и вашем образе жизни. Он или она может задавать вопросы, которые кажутся неуместными, но когда я забочусь о своих пациентах, любые подробности их жизни и выбора, который они делают, могут повлиять на уход, который я могу оказать. Знание о детях, домохозяйстве, отношениях, семейном анамнезе, работе и многом другом моего пациента может во многом повлиять на мой диагноз и лечение. Приходите на прием подготовленным и задавайте соответствующие вопросы во время визита.
Оцените, насколько ваш врач знает о вас и какую дополнительную информацию вы можете предоставить. Здоровые отношения – это доверие, развивающееся в обе стороны.
Un Mensaje de Rafael A. Lantigua, MD, jubilado
Construyendo Confianza en el Corazón de un Magnifico Sistema de Salud
La converianza - это сердце лучших отношений между пациентами и гарантами первичного медицинского внимания. Его помощь, установление и поддержание доверительных отношений могут привести к фундаментальному результату для вашего здоровья и биенстара. в долгосрочной перспективе
Для неопытных людей системы спасения могут вызвать сложности и путаницу в одно и то же время. Его первоочередное внимание может быть социально ценным, и это намерение навеяно. Постройте соединение с акселероидами, которое будет все для того, чтобы вы могли сделать это приоритетом: вы можете помочь максимизировать внимание, которое вы получите. Sus Providedores Estan Ahi пара айудар!
Его первоочередное внимание должно быть сосредоточено на море, и это может быть связано со стилем жизни. Она могла бы предположить, что это не имеет значения, но, когда я видел своих пациентов, они могли бы узнать больше о своих жизнях и решениях, которые могли бы повлиять на внимание, которое можно было бы принять. Знайте, что мои дети, мои пациенты, мои друзья, мои отношения, мои предыдущие знакомые, работа и многое другое может сильно повлиять на мою диагностику и лечение. Готовые приготовления и соответствующие вопросы в течение длительного времени ла визита.
Баланс, который вы можете получить в медицинском учреждении, и какие дополнительные детали могут быть пропорциональны. Похвальное отношение, которое можно увидеть в доверии. в обоих направлениях.
Сообщение от Каринн Гловер, доктора медицины, магистра здравоохранения
Есть несколько способов улучшить самочувствие. Очень важно хорошо смеяться, есть вкусную еду, включающую овощи и фрукты, проводить время на природе и заниматься спортом, например, танцами. Групповая терапия, индивидуальная психотерапия и, в некоторых случаях, медикаментозное лечение также могут сыграть жизненно важную роль в поддержании благополучия.
Сообщение от Каринн Гловер, доктора медицины, магистра здравоохранения
Мы все еще переживаем довольно замечательные времена: пандемию, насилие и социальные волнения. Переживая эти времена, мы пытаемся справиться со стрессом, шоком и грустью. Некоторые из нас едят комфортную еду и просматривают социальные сети, в то время как другие отключаются и медитируют или ходят в спортзал. Каждому свое. Независимо от того, чем вы занимаетесь, вот несколько вещей, которые следует учитывать в отношении общих техники самоуправления.
Прежде всего, проверяйте себя, что вы воспринимаете. Просмотр новостей, общение в социальных сетях, общение с хулиганами в реальной жизни или с людьми, которые регулярно провоцируют конфликты, могут быть очень утомительными для нашего организма. благополучия.
Далее подумайте обо всем, что вы делаете в ответ к стрессу дня. Сделать глубокий вдох? Перекусить печеньем? Сидеть в интернете? Все это в меру хорошо. Но если вы лечите бессонницу, связанную со стрессом, с помощью экранного времени или если перекусы делают вашу одежду неудобно тесной, пришло время интегрировать в свою жизнь другие методы. ваш распорядок дня.
Установите распорядок дня
Найдите подходящую модель
Пока не пойдешь, не узнаешь
Регулярные профилактические осмотры — ключевой компонент заботы о себе, и они должны быть в самом верху вашего списка дел. И осмотры работают. Независимо от того, приносит ли это вам душевное спокойствие или помогает начать лечение каких-либо проблем, правда в том, что вы не узнаете, пока не посетите врача.
Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы узнать, какие обследования вам подходят, или обратитесь к 1199SEIU ярмарка здоровья на вашем рабочем месте.
Запланируйте показы на год
Главный врач вашего Фонда пособий рекомендует вам следовать этим рекомендациям по скринингу.
| Экранирование | Начиная с возраста | Как часто? |
|---|---|---|
| Физический экзамен | Все возраста | Хоть каждый год |
| Осмотр глаз | Возраст 40 + | Каждые 2-4 лет |
| Скрининг артериального давления | Возраст 18 + | Хоть каждый год |
|
холестерин*
|
Возраст 18 +
Если ваши первоначальные результаты анализов были ненормальными или у вас более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний
|
Каждые 5 года Согласно указаниям вашего врача |
|
Скрининг глюкозы/сахара в крови на диабет*
|
Возраст 45 + | При каждом ежегодном осмотре |
|
Плотность костной ткани (скрининг на остеопороз)
|
Женщины: возраст 65+, а также более молодые женщины в постменопаузе, имеющие факторы риска или перенесшие перелом во взрослом возрасте
Мужчины: 65+
|
Женщины: Один раз, затем по указанию врача.
Мужчины: Обсудите с врачом
|
Скрининг рака †
| Возраст 45 + |
Колоноскопия каждые 10 лет or Анализ кала на скрытую кровь каждый год or Колоргард каждые 3 года
Спросите своего врача, какой тест лучше всего подходит для вас.
|
|
| Рак шейки матки: Тест PAP |
Женщины 21–65 лет
|
Каждые 3 года
|
| Рак шейки матки: ВПЧ и ПАП-тест | Женщины 30–65 лет | Каждые 5 лет или просто Пап-тест каждые 3 года. (Если тест на ВПЧ положительный, осмотры должны проводиться ежегодно)†† |
| Рак молочной железы: Клинический осмотр груди |
Женщины возраст 20+
|
На обычном осмотре |
| Рак молочной железы: Маммография | Женщины возраст 40+ | Каждый год |
| Рак простаты | Мужчины: обсудите с врачом | Обсудите с врачом |
| Рак легких | Нынешние/бывшие курильщики в течение последних 15 лет в возрасте от 50 до 80 лет, которые курили 1 пачку/день в течение 20 лет или 2 пачки/день в течение 10 лет. | Год |
* Поговорите со своим врачом, если вы курите; имеют избыточный вес; у вас высокое кровяное давление, диабет или гестационный диабет в анамнезе; в семейном анамнезе были случаи диабета, болезней сердца или инсульта; или находятся в группе риска по развитию ишемической болезни сердца.
источники: Американская академия семейных врачей; Американское онкологическое общество; Министерство здравоохранения и социальных служб США
Требует качественного ухода открытый диалог
Разговор с
Доктор Мартин Карпех и Группа экспертов по раку предстательной железы и проблемам со здоровьем, характерным для мужчин
Чернокожие мужчины — группа высокого риска. И тест на ПСА очень важен… Пройдите обследование. Нет определённого срока для проверки. Вы не узнаете, пока не проверите.
Беседа с доктором Рафаэлем Лантигуа и Сандрой Харрис о важности отношений между пациентом и поставщиком услуг
Разговор с доктором Рафаэлем Лантигуа и Сандрой Харрис о важности отношений между проверяющими и пациентами
Приготовьтесь
Ваша команда по уходу состоит из врачей, медсестер, диетологов, терапевтов и других специалистов, которые работают вместе для поддержания вашего здоровья. Когда ваша команда координирует услуги и планы лечения, когда это необходимо, вы можете быть уверены, зная, что получаете всесторонний уход.
Не Торопитесь
Найти лучшего терапевта для вас может не сразу. Можно двигаться дальше, если вам кажется, что вам не подходит, или приспособиться к вашим потребностям или проблемы меняются.
Постройте отношения с вашим провайдером
Ищите врача, чей стиль общения и личность совпадают с вашими.
Приходите на прием и будьте в курсе регулярных осмотров и обследований.
Составьте список вопросов или проблем, которые вы хотите обсудить во время встречи.
Честно рассказывайте о своем образе жизни и привычках.
Если вы не понимаете, задавайте уточняющие вопросы.
Возьмите с собой друга или члена семьи, чтобы он помог запомнить вопросы, а также любую информацию или инструкции, которыми поделится врач.
Чтобы начать поиск, посетите findadoc.1199SEIUBenefits.org.
Вопросы, которые следует задать поставщику медицинских услуг после постановки диагноза
Для чего нужен тест и когда я получу результаты?
Как пишется название этого препарата?
Есть ли побочные эффекты?
Будет ли он взаимодействовать с лекарствами, которые я уже принимаю?
Зачем мне это лечение?
Можете ли вы объяснить это по-человечески?
Есть ли альтернативные методы лечения?
Какие есть возможные осложнения?
Стоит ли меня направить к специалисту?
Какая больница лучше всего соответствует моим потребностям?
Сколько раз вы делали эту процедуру?
Есть ли что-нибудь, о чем, по вашему мнению, мне следует спросить, но я еще не спросил?
Вопросы, которые следует задать терапевту
Какую терапию вы проводите?
Как выглядит типичная сессия?
Как мне подготовиться к первому занятию?
Как вы оцениваете прогресс?
Вопросы, чтобы Спросить Себя
Чувствую ли я себя комфортно с этим терапевтом?
Соответствуют ли мой опыт и опыт подходу терапевта?
Специализируется ли терапевт в той области, к которой я хочу обратиться?
Что я надеюсь получить от терапии?
Готов ли я измениться?
Показатели
76%. жителей США регулярно посещают первичные поставщик услуг по уходу.
Источник: Health.gov, 2017 г.
87%. жителей США считают, что наличие психического расстройства не является проблемой стыдиться.
Источник: Американская психиатрическая ассоциация
74%. жителей США имеют положительное мнение врачей.
Источник: Отчет исследовательского центра Pew
86%. верить людям с психическими расстройствами может стать лучше.
Источник: Американская психологическая ассоциация
Ресурсы
Информация, содержащаяся на этом сайте, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для медицинских или медицинских консультаций. Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным медицинским работником по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или целей в области здравоохранения. Посмотреть Условия эксплуатации.
**Купонный кредит в размере 25 долларов США + доставка на условиях нашего предложения: вам необходимо приобрести план членства WW в период с 6 июня 1 по 23 июля 7 года, чтобы получить кредит WW Shop в размере 31 долларов США, который можно будет использовать в магазине WW на WW.com. /магазин. Вы получите кредит по электронной почте в течение 23–25 дней с момента регистрации. Доступно только в том случае, если планы членства предлагаются вашим работодателем или планом медицинского страхования, и только в участвующих регионах. По одному на каждого участника. Кредит необходимо погасить до 5. Некоторые продукты могут быть исключены. Бесплатная доставка распространяется на стандартную наземную доставку только на один адрес доставки в континентальной части США. Предложение недоступно действующим участникам. Непередаваемый. Предложение может быть изменено без предварительного уведомления.
