Ноябрь 2024
Ниже вы найдете информацию о расписании занятий на ноябрь для развития ума и тела, а также об обновлениях в отношении льгот и программ. Мы надеемся, что этот месячный бюллетень будет вам полезен и вы найдете время для заботы о себе, чтобы оставаться Пенсионер, но активный! Наслаждайтесь!
Вход в 2025 Захватывающие изменения для Бюллетень!
Следите за своим почтовым ящиком, потому что в 2025 году Бюллетень Изменится внешний вид издания: шрифт станет крупнее, а фотографий станет больше! Новое издание будет выходить ежеквартально и будет включать в себя трёхмесячный график встреч и занятий отделения, а также статьи и новости, так что будьте готовы!
Подключайтесь к нашему каналу Здоровье – это ключ Подкаст!
Мы надеемся, что у вас была возможность послушать наш подкаст. Здоровье – это ключ , где вы получите самую актуальную информацию о здоровом образе жизни от экспертов и лидеров нашей отрасли! У нас потрясающий состав гостей. И в этом месяце нашим особым гостем станет удостоенный наград шеф-повар, ресторатор, писатель и активист Маркус Самуэльссон! Шеф-повар Маркус поделится любимыми воспоминаниями о праздниках, своей любовью к фермерским рынкам и несколькими ингредиентами, с которыми нам всем стоит познакомиться поближе. Так что присоединяйтесь к нам! Среда, Ноября 6 чтобы узнать простые советы, как придать вашему праздничному меню здоровую нотку. И где бы вы ни слушали подкасты, подпишитесь на Здоровье – это ключ !
Ресурсный центр здорового образа жизни — ваш набор инструментов для хорошего самочувствия!
Центр ресурсов здорового образа жизни состоит из пяти секций: Здоровый разум, здоровое тело, здоровое сердце, здоровое питание и Здоровые отношения с поставщиками услуг. Просматривайте каждый раздел, чтобы ознакомиться с экспертными рекомендациями, инструментами для поддержания здоровья, видео с упражнениями и рекомендациями по скринингу. Регулярно проверяйте обновления и новую информацию.
Не поддавайтесь рекламе плана Medicare Advantage
Будьте в курсе с онлайн-презентациями Aetna о здоровье
Благодаря нашему партнерству с Aetna вы можете быть в курсе важных тем, связанных со здоровьем и благополучием, просматривая ежемесячные онлайн-презентации. Дипломированная медсестра Aetna проведет 30-минутный вебинар в прямом эфире по теме месяца и предоставит необходимые материалы. Видео будет доступно на сайте Aetna в начале каждого месяца, что позволит вам смотреть его в удобное для вас время.
Предстоящие темы
Ноябрь: Балансировка гормонов и контроль диабета с помощью упражнений
Декабрь: Становимся уверенным в себе пациентом: идеальная тренировка в праздники
Защитите свое здоровье, сделав прививку
Исследуйте сайты, удобные для людей пожилого возраста
Существует несколько организаций, которые работают над тем, чтобы сделать Нью-Йорк прекрасным местом для жизни пожилых людей. Вот лишь несколько сайтов, которые могут быть вам полезны:
Оставайтесь на связи благодаря личным и онлайн-встречам отделений
Мы надеемся, что вам нравятся эти встречи, вы используете их для общения с дружелюбными лицами и получения обновлений о новостях Фонда и информации о ваших пенсионных пособиях. Продолжая следить за медицинскими рекомендациями и рекомендациями, мы решили возобновить проведение личных собраний отделений в нескольких местах в районах Нью-Йорка и Нью-Джерси. Все остальные отделения продолжат встречаться онлайн через Zoom. Ознакомьтесь со списком ниже и запланируйте личное участие в вашей встрече или просто присоединитесь к встрече вашего отделения, перейдя по ссылке Zoom и введя идентификатор встречи и пароль при появлении запроса. Вы также можете присоединиться к встрече, используя номер телефона, указанный под названием вашего отделения.
Готовим для вашего здоровья
Давайте готовить! Мы с нетерпением ждём вас на кухне, чтобы показать, как готовить здоровую пищу, и поделиться советами по правильному питанию. Каждое занятие будет длиться час и проходить по ссылкам Zoom, указанным ниже, и будет включать в себя кулинарную мастер-класс. Взгляните на вкусные блюда, которые вы приготовите в этом месяце!
Тренируйте свой разум и тело
Мы снова сотрудничаем с фитнес-клубом Mind over Matter Fitness, чтобы предложить вам занятия для вашего психического и физического благополучия. Ознакомьтесь с описанием занятий и присоединяйтесь к ним онлайн в Zoom по ссылкам ниже. Для получения дополнительной информации позвоните по телефону. (646) 473-8761.
Вы уже присоединились к онлайн-сообществу наших пенсионеров?
Вместе мы сильнее! Так что оставайтесь на связи с нами! 1199SEIU Группа пенсионеров в Facebook.
Оставайтесь на связи
с Ваши средства
Для вашего удобства наши офисы открыты для получения помощи, если невозможно получить помощь онлайн или по телефону. Вы можете посетить www.1199SEIUBenefits.org/Appt Чтобы записаться на приём заранее, посетите наш сайт. Чтобы получить доступ к своим льготам круглосуточно и без выходных. MyAccount at www.My1199Benefits.org or www.1199SEIUBenefits.org/Appt Чтобы записаться на приём онлайн, позвоните представителю службы поддержки пенсионеров. (646) 473-8666.