1199SEIU Пенсионеры бюллетень

октябрь 2024

Ниже вы найдете информацию о октябре список занятий для тренировки ума и тела, а также обновленную информацию о ваших льготах и ​​программах. Мы надеемся, что бюллетень этого месяца окажется для вас полезным и вы найдете время для ухода за собой, чтобы оставаться в форме. Пенсионер, но активный! Наслаждайтесь!

Донна Рей, EdD

Исполнительный директор, 1199SEIU Выгода и Пенсионные фонды
генеральный директор, 1199SEIU фонды Административные операции
Сообщение от исполнительного директора

Уважаемые участники-пенсионеры!

Не могу поверить, что уже октябрь. Кажется, этот год просто пролетел! Не успеешь оглянуться, как мы уже вступим в сезон праздников со всей его суетой. Это прекрасная возможность отпраздновать с семьёй и друзьями. А предшествующие ему месяцы — идеальное время, чтобы заложить основу для завершения года с чувством удовлетворения от достигнутых успехов в области здоровья.

У нас есть ряд ценных ресурсов, которые помогут вам в вашем путешествии. Если вы ищете вкусные идеи для здорового питания в праздники, у меня есть отличные новости. В нашем следующем подкасте гостем станет удостоенный наград шеф-повар, ресторатор и писатель Маркус Самуэльссон! Шеф-повар Самуэльссон — соучредитель ресторана Red Rooster в Гарлеме и автор кулинарной книги. Подъем: черные повара и душа американской еды. Он заглянет к нам. Здоровье – это ключ Подкаст в ноябре, где ведущая Элизабет Мур расскажет о том, как использовать полезные замены ингредиентов в своих любимых праздничных рецептах. Вы можете получить лучшее из обоих миров, питаясь здоровой и вкусной едой, так что не забудьте подписаться, посетив Здоровье — это ключ.

Я люблю пробовать новое, поэтому, если вы готовы присоединиться ко мне, я предлагаю широкий выбор очных и онлайн-занятий. От фотографии до латиноамериканских кардио-танцев — здесь каждый найдёт что-то для себя. Не знаю, как вы, но я считаю, что важно всегда оставаться открытым к обучению, поэтому ознакомьтесь с полным расписанием наших занятий.

А сейчас, в разгар осени, наступил сезон гриппа и простуд. Поэтому, пожалуйста, уделите время и обсудите с врачом, нужна ли вам какая-либо вакцинация. Повышение иммунитета может защитить вас и ваших близких.

Важно оставаться на связи, особенно на пенсии, поэтому, возможно, стоит отметить в календаре предстоящую встречу отделения. Загляните в этот бюллетень, чтобы узнать, когда состоится ваша встреча и будет ли она очной или онлайн-встречей. В некоторых отделениях можно выбрать очное или онлайн-присутствие, поэтому рассмотрите все варианты!

Полный список встреч, занятий и мероприятий отделения см. ниже.

Это был поистине впечатляющий год! Знаю, я уже говорил это раньше, но повторю ещё раз: здоровье — ключ к радостям жизни. Так что продолжайте в том же духе!

В добром здравии,

Донна Рей, EdD
Исполнительный директор, 1199SEIU Выгода и Пенсионные фонды
генеральный директор, 1199SEIU фонды Административные операции


Mensaje de la Directora Ejecutiva

Оценки моих юбилеев:

Я не могу поверить, что ты в море в октябре. ¡Siento que este año se pasó volando! Прежде чем мы увидим эту демонстрацию, мы сможем перейти к тому моменту, когда мы увидим все, что мы видим. Это замечательная возможность отпраздновать с друзьями и знакомыми. В предыдущие месяцы это был идеальный момент, чтобы закончить подготовительные работы, чтобы завершить этот год, который был удовлетворительным, с прогрессом, который мы закончили в нуэстрос каминос, чтобы приветствовать.

Contamos con una series de valiosos recursos que pueden brindarle apoyo en su camino. Действительно, если у вас есть несколько деликатесных идей, чтобы прийти в себя в течение всего времени, вы получите хорошие новости. Шеф-повар галардонадо, дуэньо де ресторан и автор Маркус Самуэльссон стал новым приглашенным в подкаст. Шеф-повар Самуэльссон является соучредителем ресторана Red Rooster в Гарлеме и автором книги по приготовлению блюд. Подъем: черные повара и душа американской еды. Участие в новом подкасте Здоровье – это ключ (La salud es la clave) в ноябре, чтобы поговорить с нашей новой трионой Элизабет Мур о том, как использовать полезные ингредиенты, чтобы вернуть свои любимые рецепты для ваших любимых ингредиентов. Может быть лучше, чем многие мировые люди, с похвальной фразой, которую мы знаем, потому что не помним синтонизировать с el enlace Здоровье — это ключ.

Я хочу попробовать новые вещи, поскольку, если всеобщий интерес, я могу перейти к широкому разнообразию пресенциальных классов и в Интернете. После фотографии, сделанной для латиноамериканских кардио, есть еще что-то для всего. По моему мнению, очень важно всегда обсуждать с учащимся, как только вы проконсультируетесь с полной программой, которую предлагаете.

И вот, сейчас, с лжи отоньо, llega la temporada de gripe и resfriados. Поэтому, пожалуйста, найдите момент для консультации
с вашим врачом, если вам нужна вакуумная помощь. Восстановите свой иммунитет, и вы сможете защитить себя от своих сересов.

Очень важно поддерживать соединение, особенно после юбилея, так как вы не забыли об этом в своем календаре приближающегося воссоединения объединения. Это было именно то время, когда вы праздновали свою свадьбу и были приглашены на Zoom. Некоторые предложения позволяют вам работать в виртуальном или виртуальном режиме, чтобы изучить все свои варианты.

Также вы можете просмотреть полный список воссоединений, занятий и событий главы, проконсультироваться продолжение.

¡Ha sido un gran año! Если бы он сказал это раньше, то это было бы новое: «Салют — это клава, которая расстраивает счастливые мгновения жизни». ¡Продолжайте свою хорошую работу на пути к спасению!

Доброго приветствия,

Донна Рей, EdD
Директора Эджекутива
Фонды льгот и пенсионных фондов 1199SEIU

Мэри Стовалл-Меррилл

президент,
Отдел для пенсионеров

Послание Президента

Дорогие сестры и братья,

Добро пожаловать в осень! В эти прохладные и уютные дни нового сезона я вспоминаю о стойкости сообщества 1199. Несмотря на холодные ветры перемен, витающие в воздухе, вы постоянно оказываетесь на высоте положения и с энтузиазмом движетесь вперед! Надеюсь, ваше здоровье – главный приоритет вашего осеннего списка дел. И снова настало это время: сделали ли вы все необходимые прививки? Иммунизация по-прежнему остается лучшим способом защитить свое здоровье и предотвратить тяжелые заболевания в непростой сезон COVID-19, простуды и гриппа. Запишитесь на прием к врачу, чтобы узнать, подходите ли вы по условиям или уже все в порядке. Кстати о визитах: это также отличное время, чтобы записаться на ежегодный осмотр у врача. Мы все можем немного затягивать, но профилактические осмотры дают нам душевное спокойствие. Если возникнут какие-либо проблемы, вы сможете как можно скорее начать лечение. Сосредоточение на своём пути к здоровью сейчас как никогда важно — бдительность и должное внимание — лучший рецепт защиты себя и своих сообществ, а также достижения наших целей в области здоровья. Сейчас самое подходящее время, чтобы наладить связи, выстроить свой распорядок дня или просто попробовать что-то новое. «На пенсии, но активны…» — это активный образ мышления и активность! Фонды помощи покрывают ваши потребности, предлагая плотное расписание занятий и встреч. Будь то очные встречи или онлайн-встречи, теперь проще, чем когда-либо, встречаться с друзьями, как близкими, так и далекими, на занятия шитьём, хором, йогой, кулинарией и многим другим. Что бы ни ждало нас в этом сезоне, я знаю, что жители 1199-го прорвутся вперёд с упорством и позитивным настроем. Как всегда, если у вас есть вопросы или опасения, Фонды помощи на вашей стороне. Свяжитесь с Отделом по работе с пенсионерами по телефону (646) 473-8666. В знак солидарности, Мэри Стовалл-Меррилл
Менсаже де ла Президента
Queridos Hermanos y Hermanas: ¡Les damos la bienvenida al otoño! В то время, когда мы отошли на эти дни на фресках и на новом месте, я нахожу воспоминания о устойчивости сообщества 1199 года. siguen adelante, ¡y con entusiasmo! Я надеюсь, что я приветствую вас на более высоком уровне из всех списков, которые нужно отдать ему. Наступило новое время: ¿están al día con todas sus vacunas? Вакуны остаются лучшими способами защиты и предотвращения захоронений во время временного волнения, раздражения и COVID-19. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы собрать все необходимые материалы или остаться в этот день. Когда вы проводите консультации, это также хороший момент для программирования ежегодного обследования с помощью врача. А все, что мы делаем, — это деньги на пересадку, но чеки на биенестар и умственные способности. Если у вас возникнут хирургические проблемы, вы можете начать лечение, как только море станет возможным. Следить за тем, чтобы мы были на пути к спасению, очень важно, чтобы мы знали: бдительность и трудолюбие, и это лучшее, что можно сделать, чтобы защитить и защитить своих друзей, наших соратников и найти новые цели спасения. Это идеальный момент для соединения, создания рутины или, в конце концов, пробного нового дела. «Пенсионер, но активный…» (Jubilado pero activo…) включает в себя компромисс y mentes en actividad. Los Fondos de Beneficiosles часто включают в себя полную программу занятий и воссоединений для участников. Если вы находитесь в личном или онлайн-режиме, вам очень легко воссоединиться с друзьями-сердцами и друзьями, чтобы реализовать деятельность в качестве костюма, занятий спортом, йоги, занятий спортом и многого другого. Не важно, что мы остерегаемся этого времени, так как те, кто присоединился к 1199 году, были преданы духу настойчивости и позитива. Как всегда, если у вас есть сомнения или беспокойства, Лос-Фондос остается на вашей земле. Коммуникации с отделом Miembros Jubilados позвоните по телефону (646) 473-8666. В солидарности, Мэри Стовалл-Меррилл

Джордж Грешем

президент,
1199SEIU Объединенные работники здравоохранения Востока

Сообщение от Джорджа Грешама

Дорогие сестры и братья,

Начнём с самого главного: Камала Харрис станет следующим президентом Соединённых Штатов. И мы, жители 1199-х, особенно наши ветераны-пенсионеры, поможем этому случиться.

Будучи бывшим сенатором, генеральным прокурором и прокурором, Камала Харрис более чем способна расследовать дело о том, почему дважды подвергнутому импичменту и 34-кратно осужденному преступнику, человеку, который спровоцировал нападение на Капитолий нашей страны и который также был признан ответственным за сексуальное насилие, нет места даже вблизи Овального кабинета.

Слишком много людей в этой стране чувствуют себя обделёнными нашей политической системой. Они чувствуют себя оскорблёнными тем, что политики не хотят понимать, что происходит в их жизни. Шестьдесят процентов наших людей живут от зарплаты до зарплаты. Продолжительность жизни рабочего класса на десять лет короче, чем у богатых. Нам нужно правительство, которое представляет нас, а не корпоративную Америку.

А Трамп? Его платформа «Проект 2025» призывает к запрету профсоюзов для госслужащих; увольнению госслужащих и замене их антипрофсоюзными сторонниками Трампа; разрешению руководителям распускать профсоюзы в середине контракта; разрешению компаниям прекращать оплату сверхурочных и разрешению штатам отказываться от федеральных законов о сверхурочной работе и минимальной заработной плате; а также отмене мер защиты детского труда.

Как мы знаем, коррумпированный Верховный суд Трампа разрушил многолетнюю систему закона "Роу против Уэйда", Защита телесной автономии женщин. Харрис напоминает женщинам-избирательницам, что Трамп — сексуальный хищник, и что он и его команда запретят аборты, даже жертвам изнасилования.

На Национальном съезде Республиканской партии делегатам раздали плакаты с требованием «Массовой депортации немедленно». Если бы новая администрация Трампа предприняла серьёзную попытку задержать и депортировать одиннадцать миллионов нелегальных иммигрантов, любой сценарий выглядел бы как авторитарный кошмар. Стивен Миллер, главный помощник Трампа по вопросам иммиграции, заявил, что планирует привлечь Национальную гвардию, полицию штатов и местных органов власти, а также, при необходимости, армию. Эти силы депортации будут проходить по домам и от предприятия к предприятию, чтобы задержать миллионы иммигрантов, выселить их в палаточные лагеря вдоль южной границы, а затем использовать ВВС для их отправки обратно в страны происхождения.

Все, что нам дорого, — наше пенсионное обеспечение, наш профсоюз, будущее наших детей и внуков, наше здоровье, наша окружающая среда — все поставлено на карту.

Трамп — явная и непосредственная угроза. Но его можно победить! На семи из восьми последних президентских выборов республиканцы проиграли по результатам голосования избирателей. Другими словами, за последние 32 года они выиграли по результатам голосования избирателей лишь однажды.

Но, как мы, игроки 1199, знаем, мы не победим, если не будем бороться. В покере, в конце игры, иногда бывает так, что называется
«Ставки за столом». Каждый игрок ставит все свои деньги в стопку для последней раздачи. Именно такова наша позиция на этих выборах. Всё, что нам дорого — наша пенсионная программа, наш профсоюз, будущее наших детей и внуков, наше здоровье, наша окружающая среда — всё поставлено на карту.

Мы, участники движения 1199, организуем самую масштабную кампанию по привлечению избирателей и привлечению членов движения за всю историю, выходя на улицы и по телефону, чтобы добиться голосования и продвижения самой прорабочей программы в истории США. Нам нужна ваша помощь.

https://1199votes.org/volunteer/

Давайте победим!

В солидарности,

Джордж Грешем


Un Mensaje De Джордж Грешам

Queridos Hermanos y Hermanas:

«Первый раз: Камала Харрис, ставшая прокси-президентом объединенных штатов и носителей, интегрированных членов 1199 года (в особенности наших ветеранов-юбилеев), вам поможет в этом деле.

Будучи бывшим сенатором, генеральным прокурором и прокурором, Камала Харрис - это больше, чем альтура де ла Тареа де Эньюсиар эль случай, когда правонарушители вече оспариваются и 34 последних раза обвиняются (ла персона, которая подстрекает к разрушению Капитолия нашей страны и тамбиен Я заявил, что несет ответственность за сексуальную агрессию) и не вижу ничего, что могло бы стать частью офиса Oficina Oval.

Похоже, эта страна игнорирует нашу политическую систему. Я чувствую оскорбление со стороны политиков, которые не озабочены тем, что могут добиться успеха в жизни. El sesenta por ciento de nuestra población Tiene lo justo para vivir. Жизнь людей, работающих в классе, эсперанца жизни еще меньше, чем лос-рикос. Queremos un gobierno que nos a nosotros y no a los Estados Unidos corporativos.

¿И Трамп? На платформе «Проект 2025» предлагается запретить синдикаты для работников общественных услуг; в отчаянии трудящиеся, работающие над общественной функцией и поддерживающие антисиндикалистских партийцев Трампа; разрешить, чтобы люди исключили синдикатов из контракта; разрешить, чтобы предприятия получали дополнительные услуги в течение нескольких часов, а также те, которые были доступны по штатам, но не применимы к федеральным властям с дополнительными услугами и минимальной зарплатой; и устраните защиту от детской работы.

Как и мы, коррумпированный Верховный трибунал Трампа отказался от защиты закона "Роу против Уэйда", , что в течение десяти лет отменяется автономия телесных женщин. Харрис призывает женщин голосовать за то, что Трамп является сексуальным агрессором и что он может запретить аборты, в том числе для жертв насилия.

На Национальном республиканском съезде делегаты получили от картелей, что они сказали: «Депортация масс сейчас». В случае с новым губернатором Трампа, когда возникло серьезное намерение воссоединиться и депортировать некогда миллионы недокументированных иммигрантов, все возможные сценарии привели к тому, что возникла авторитарная песадилья. Стивен Миллер, главный помощник Трампа в момент иммиграции, говорит, что самолет может использовать Национальная гвардия, государственная и местная полиция, по необходимости, в эджерсито. Estas fuerzas de portación irían casa por casa y” empresa por ampresa for acorralar a millones de inмигрантов, выдворяют лагеря карпов на большой границе и могут использовать Fuerza Aérea для транспортировки в свои страны происхождения.

Все, что мы ценим, это в игре: безопасность нашего празднования, наше синдикато, будущее наших детей и ничего, наше счастье и нуэстро медио-эмбиенте.

Трамп — это ясный и ясный взгляд, но это возможно! На последних президентских выборах республиканцы потеряли народное голосование. В другой форме только один голос стал популярным в последние 32 года.

Как интегрированные люди из 1199 года, мы не собираемся терпеть греха. В покере, в финале партии, снова появился еще один ламадо.
«ограничение апуэсты». Cada jugador Pone Todo el Dinero que Tiene en el Montón для последнего человека. Это ситуация выборов. Все, что мы ценим, это в игре: безопасность нашего празднования, наше синдикато, будущее наших детей и ничего, наше счастье и нуэстро медио-эмбиенте.

Мы, интегрированные лица 1199 года, организовали большую работу по истории в условиях участия в выборах и компромисса между филиалами, выступая на звонках и на телефонных линиях, чтобы добиться голосования, которое могло бы способствовать повестке дня с склонностью мэра Обрра истории Estados Unidos. Ло необходимо.

https://1199votes.org/volunteer/

¡Salgamos a ganar esto!

В солидарности,

Джордж Грешем

ЭТА КОЛОНКА ОПЛАЧЕНА 1199SEIU Объединенные работники здравоохранения Востока

ESTA COLUMNA LA FINANCIA 1199SEIU Объединенные работники здравоохранения Востока

Загляните в наш Здоровье – это ключ Подкаст!

Мы надеемся, что у вас была возможность послушать наш подкаст. Здоровье – это ключ , где вы получите самую свежую информацию о здоровом образе жизни от экспертов и лидеров нашей отрасли!

У нас потрясающий состав гостей, и вы можете присоединиться прямо сейчас, чтобы услышать наши первые девять выпусков. Поэтому, где бы вы ни слушали подкасты, подписывайтесь на Здоровье – это ключ быть вдохновленным и информированным.

Посетите наш канал на YouTube!

Ищете вдохновение для быстрого ужина? Посмотрите один из наших полезных и аппетитных кулинарных мастер-классов! Чувствуете стресс? Мы поможем вам. Узнайте стратегии преодоления трудностей от доктора Каринн Гловер или попробуйте упражнения глубокого дыхания с Лупе, нашим социальным работником 1199. На нашем новом канале YouTube столько возможностей! Теперь вы найдете все наши видео о здоровом образе жизни в одном удобном месте! Подписывайтесь сегодня, делитесь с семьей и друзьями и заходите почаще. Мы регулярно добавляем новые видео, которые помогут вам узнать, развлечься и вдохновить вас!

Ресурсный центр здорового образа жизни — ваш набор инструментов для хорошего самочувствия!

Центр ресурсов здорового образа жизни состоит из пяти секций: Здоровый разум, здоровое тело, здоровое сердце, здоровое питание и Здоровые отношения с поставщиками услуг. Чаще просматривайте каждый раздел, чтобы ознакомиться с регулярно обновляемыми инструментами для поддержания здоровья, видеороликами с упражнениями и рекомендациями по скринингу, а также получить экспертные мнения.

Исследуйте сайты, удобные для людей пожилого возраста

Существует несколько организаций, которые работают над тем, чтобы сделать Нью-Йорк прекрасным местом для жизни пожилых людей. Вот лишь несколько сайтов, которые могут быть вам полезны:

Защитите свое здоровье, сделав прививку

Осень — отличное время для укрепления иммунитета и защиты себя и своих близких от таких вирусов, как грипп и COVID-19. Поэтому, если вы имеете право на вакцинацию, мы рекомендуем вам сделать прививки как можно скорее. Вакцины безопасны и эффективны — обеспечьте себе дополнительную защиту от тяжёлых заболеваний, сделав прививку сегодня! Посетите своего врача или аптеку-участника, чтобы сделать необходимые прививки.

Вы уже присоединились к онлайн-сообществу наших пенсионеров?

Вместе мы сильнее! Так что оставайтесь на связи с нами! 1199SEIU Группа пенсионеров в Facebook.

Поддержите свое эмоциональное здоровье с помощью MDLIVE от Aetna

Здоровый дух так же важен, как и здоровое тело. Если вы записались на курс 1199SEIU С планом Aetna Medicare Advantage вы можете получить онлайн-поддержку для своего эмоционального благополучия через ДОРОГОЙВы можете связаться с лицензированным психотерапевтом или психиатром по телефону или видеочату, не выходя из дома, в удобное для вас время. Чтобы начать, посетите www.MDLIVE.com/AetnaMedicareBH и следуйте инструкциям, чтобы создать учетную запись. Чтобы узнать больше о ДОРОГОЙ, вызов (888) 865-0729.

Будьте в курсе с онлайн-презентациями Aetna о здоровье

Благодаря нашему партнерству с Aetna вы можете быть в курсе важных тем, связанных со здоровьем и благополучием, просматривая ежемесячные онлайн-презентации. Дипломированная медсестра Aetna проведет 30-минутный вебинар в прямом эфире по теме месяца и предоставит необходимые материалы. Видео будет доступно на сайте Aetna в начале каждого месяца, что позволит вам смотреть его в удобное для вас время.

Предстоящие темы

Октябрь: малокровие

Ноябрь: Балансировка гормонов и контроль диабета с помощью упражнений

Оставайтесь на связи благодаря личным и онлайн-встречам отделений

Мы надеемся, что вам нравятся эти встречи, вы используете их для общения с дружелюбными лицами и получения обновлений о новостях Фонда и информации о ваших пенсионных пособиях. Продолжая следить за медицинскими рекомендациями и рекомендациями, мы решили возобновить проведение личных собраний отделений в нескольких местах в районах Нью-Йорка и Нью-Джерси. Все остальные отделения продолжат встречаться онлайн через Zoom. Взгляните на списки ниже и запланируйте участие в личной встрече или просто присоединитесь к собранию своего отделения, введя указанную ниже ссылку Zoom в свой интернет-браузер и введя идентификатор собрания и пароль при появлении соответствующего запроса. Вы также можете присоединиться к собранию, используя номер телефона, указанный под вашей главой.

Готовим для вашего здоровья

Давайте готовить! Мы с нетерпением ждём вас на кухне, чтобы показать, как готовить здоровую пищу, и поделиться советами по правильному питанию. Каждое занятие будет длиться час и проходить по ссылкам Zoom, указанным ниже, и будет включать в себя кулинарную мастер-класс. Взгляните на вкусные блюда, которые вы приготовите в этом месяце!

Тренируйте свой разум и тело

Мы снова сотрудничаем с фитнес-клубом Mind over Matter Fitness, чтобы предложить вам занятия для вашего психического и физического благополучия. Ознакомьтесь с описанием занятий и присоединяйтесь к ним онлайн в Zoom по ссылкам ниже. Для получения дополнительной информации позвоните по телефону. (646) 473-8761.

Оставайтесь на связи
с Ваши средства

Для вашего удобства наши офисы открыты для оказания услуг по пенсионному обеспечению, которые невозможно получить онлайн или по телефону. Вы можете посетить www.1199SEIUBenefits.org/Appt Чтобы записаться на приём заранее и сократить время ожидания, посетите наш сайт. Чтобы получить доступ к своим услугам круглосуточно, не выходя из дома. MyAccount at www.My1199Benefits.org or www.1199SEIUBenefits.org/Appt Чтобы записаться на приём онлайн, позвоните представителю службы поддержки пенсионеров. (646) 473-8666.