Чтобы получить информацию о защите вашего здоровья, подаче заявления на пенсионное обеспечение, улучшении вашего финансового благополучия и многом другом, зарегистрируйтесь ниже на вебинары.

Посетите нашу страницу на YouTube, где вы найдете клипы, которые можно посмотреть на ходу, во время перерывов и в любое время, когда вам захочется быстрого вдохновения!

  • Вебинар по гражданству, часть А

    Вторник, 18 августа 2026 г., в 5:00.

    Процесс иммиграции может быть сложным и пугающим, но 1199SEIU Программа получения гражданства поможет вам в процессе подачи заявления. В части A этого вебинара вы узнаете о требованиях к участию в программе и предоставляемых услугах, о процессах натурализации и получения гражданства, а также о праве на грин-карту.

  • Йога и пилатес Fusion Flow

    Вторник, 18 августа 2026 г., в 6:30.

    Готовы тренироваться на пути к улучшению здоровья? Присоединяйтесь к совершенно новой двухмесячной серии занятий для участников Benefit Funds. Практикуйте гибкость и осознанность с помощью йоги, не выходя из комфорта и удобства собственного дома.
  • Мероприятие FWHE по приобретению жилья в собственность

    1199SEIU Ярмарка ресурсов по вопросам владения жильем и гражданства

    Среда, 19 августа 2026 г., 10:00 утра

    Локации:

    1199SEIU Benefit and Pension Funds

    498 Seventh Avenue

    2-й этаж (Отдел для пенсионеров)

    New York, NY 10018

    Google Map

    Вам будет доступна информация о приобретении жилья, включая сведения о планировании бюджета и кредитовании, кредитах на ремонт жилья, помощи с первоначальным взносом и оплатой расходов по закрытию сделки, и многое другое. Команда по вопросам гражданства будет готова предоставить информацию, консультацию юриста, помощь в создании онлайн-аккаунта в USCIS и помощь в обработке заявлений на получение гражданства для тех, кто соответствует требованиям.

  • Пенсионеры: йога на стуле

    Среда, 19 августа 2026 г., 11:00 утра

    Расслабьте и растяните напряженные мышцы, снимите стресс, улучшите кровообращение, а также укрепите силу и равновесие, выполняя упражнения сидя.

    Идентификатор встречи: 884 1636 6703

  • Информационная сессия GNY по пенсионным пособиям

    Среда, 19 августа 2026 г., 1:00

    Узнайте о льготах, доступных вам как пенсионеру, и выясните, имеете ли вы право на получение дополнительного медицинского страхования, во время этого вебинара «Информация о пенсионных пособиях».

  • Обзор программ и услуг FWHE

    Суббота, 22 августа 2026 г., в 10:00 утра

    Узнайте о программах и услугах, предлагаемых в рамках Программы финансового благополучия и обучения покупателей жилья, на этом ежемесячном семинаре Zoom.

    Зарегистрироваться
  • Танец

    Суббота, 22 августа 2026 г., в 10:00 утра

    Готовы тренироваться на пути к улучшению здоровья? Присоединяйтесь к совершенно новой двухмесячной серии занятий для участников Benefit Funds. Погрузитесь в ритм занятий африканскими танцами, не выходя из дома.
  • Вебинар по гражданству, часть B

    Вторник, 25 августа 2026 г., в 5:00.

    Процесс иммиграции может быть сложным и пугающим, но 1199SEIU Программа получения гражданства поможет вам в процессе подачи заявления. В части B вы узнаете о том, как стать спонсором своей семьи для получения гражданства и законного статуса постоянного жителя.

  • Йога и пилатес Fusion Flow

    Вторник, 25 августа 2026 г., в 6:30.

    Готовы тренироваться на пути к улучшению здоровья? Присоединяйтесь к совершенно новой двухмесячной серии занятий для участников Benefit Funds. Практикуйте гибкость и осознанность с помощью йоги, не выходя из комфорта и удобства собственного дома.
  • Пенсионеры: йога на стуле

    Среда, 26 августа 2026 г., 11:00 утра

    Расслабьте и растяните напряженные мышцы, снимите стресс, улучшите кровообращение, а также укрепите силу и равновесие, выполняя упражнения сидя.

    Идентификатор встречи: 884 1636 6703

  • Информационная сессия по пенсионным пособиям: Пенсия предпенсионеров и Медицинская страховка Фонда NBF

    Среда, 26 августа 2026 г., 1:00

    Никогда не рано начинать готовиться к выходу на пенсию. Узнайте о льготах, доступных вам как пенсионеру, о том, как подать заявление на получение пенсии и имеете ли вы право на получение медицинской страховки для пенсионеров.

  • Обзор программ и услуг FWHE

    Среда, 26 августа 2026 г., 6:00

    Узнайте о программах и услугах, предлагаемых в рамках Программы финансового благополучия и обучения покупателей жилья, на этом ежемесячном семинаре Zoom.

    Зарегистрироваться
  • Танец

    Суббота, 29 августа 2026 г., в 10:00 утра

    Готовы тренироваться на пути к улучшению здоровья? Присоединяйтесь к совершенно новой двухмесячной серии занятий для участников Benefit Funds. Погрузитесь в ритм занятий африканскими танцами, не выходя из дома.
  • Вебинар по гражданству, часть А

    Вторник, 1 сентября 2026 г., 5:00

    Процесс иммиграции может быть сложным и пугающим, но 1199SEIU Программа получения гражданства поможет вам в процессе подачи заявления. В части A этого вебинара вы узнаете о требованиях к участию в программе и предоставляемых услугах, о процессах натурализации и получения гражданства, а также о праве на грин-карту.

  • Йога и пилатес Fusion Flow

    Вторник, 1 сентября 2026 г., 6:30

    Готовы тренироваться на пути к улучшению здоровья? Присоединяйтесь к совершенно новой двухмесячной серии занятий для участников Benefit Funds. Практикуйте гибкость и осознанность с помощью йоги, не выходя из комфорта и удобства собственного дома.

Видеотека упражнений

 

Независимо от того, новичок вы или занимаетесь спортом всю жизнь, здесь найдется что-то для каждого — включая занятия у станка, высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT), силовые тренировки, занятия для беременных и послеродового периода, медитацию и многое другое!
 Приступая к работе!

Перед началом любых физических упражнений проконсультируйтесь с врачом.