30分鐘鍛煉
福利基金致力於透過我們的線上專案、研討會和網路研討會，幫助您保持健康和活力。請務必定期查看我們的活動頁面。 更新。
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Wed., Aug. 12
上午 11：00 EST
退休人員：椅子瑜伽
放鬆和伸展緊張的肌肉，減輕壓力… -
Wed., Aug. 12
十一時三十分 EST
退休金福利資訊會議：NBF 退休前退休金和健康福利
開始準備永遠不會太早…為退休做準備永遠不會太早。了解退休人員可享有的福利、如何申請退休金以及您是否有資格享有退休醫療保險。
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Wed., Aug. 12
十一時三十分 EST
退休人員：心靈與靈魂非洲有氧音樂
來跳舞、交流、繼續前進… -
Thu., Aug. 13
十一時三十分
NAMI-NYC：家人和朋友
在「家人和朋友」這一集中，我們將討論…在「家人和朋友」這一章中，我們將探討人們可以如何支持他們的親人和自己。
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Fri., Aug. 14
上午 11：00 EST
退休人員：拉丁有氧舞蹈
一堂以拉丁舞為背景的令人振奮的有氧運動課… -
Sat., Aug. 15
上午 10：00 EST
舞蹈
準備好以自己的方式鍛鍊以取得更好的成績…準備好透過運動來改善健康了嗎？快來參加福利基金為會員推出的全新兩個月健身課程系列吧！在家就能舒適、方便地體驗非洲舞蹈，輕鬆舞動起來。 -
Mon., Aug. 17
上午 11：00 EST
退休人員：太極拳
體驗輕柔的呼吸和運動冥想… -
Tue., Aug. 18
上午 11：00 EST
退休人員：正念冥想
透過冥想促進身心健康連結… -
Tue., Aug. 18
十一時三十分 EST
退休人員：站立瑜伽
連結身體、呼吸和心靈，以便更好地… -
Tue., Aug. 18
十一時三十分 EST
公民身份 A 部分網路研討會
移民過程可能令人望而生畏，並且…移民過程可能令人望而生畏且複雜，但 1199SEIU 公民計畫將全程為您提供申請支援。在本次網路研討會的第一部分，您將了解計畫資格和服務、入籍和公民身份流程以及綠卡資格。
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Tue., Aug. 18
十一時三十分 EST
瑜珈與普拉提融合流
準備好以自己的方式鍛鍊以取得更好的成績…準備好透過運動來改善健康了嗎？快來參加福利基金為會員推出的全新兩個月系列健身課程吧！在家舒適方便地練習瑜伽，鍛鍊柔軟度和正念。 -
Wed., Aug. 19
上午 11：00 EST
退休人員：椅子瑜伽
放鬆和伸展緊張的肌肉，減輕壓力… -
Wed., Aug. 19
十一時三十分 EST
GNY 退休金福利資訊發布會
了解您可以享受的福利…在本次退休金福利資訊網路研討會期間，了解您作為退休人員可享有的福利，並確定您是否有資格獲得補充健康保險。
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Wed., Aug. 19
十一時三十分 EST
退休人員：心靈與靈魂非洲有氧音樂
來跳舞、交流、繼續前進… -
Fri., Aug. 21
上午 11：00 EST
退休人員：拉丁有氧舞蹈
一堂以拉丁舞為背景的令人振奮的有氧運動課… -
Sat., Aug. 22
上午 10：00 EST
舞蹈
準備好以自己的方式鍛鍊以取得更好的成績…準備好透過運動來改善健康了嗎？快來參加福利基金為會員推出的全新兩個月健身課程系列吧！在家就能舒適、方便地體驗非洲舞蹈，輕鬆舞動起來。 -
Mon., Aug. 24
上午 11：00 EST
退休人員：太極拳
體驗輕柔的呼吸和運動冥想… -
Tue., Aug. 25
上午 11：00 EST
退休人員：正念冥想
透過冥想促進身心健康連結… -
Tue., Aug. 25
十一時三十分 EST
退休人員：站立瑜伽
連結身體、呼吸和心靈，以便更好地… -
Tue., Aug. 25
十一時三十分 EST
退休人員：老年人公開發言（SOS）
醫療保險權利中心的「老年人公開發言」…醫療保險權利中心的「老年人公開發言」（SOS）計劃有助於 1199SEIU 退休人員透過每月的網路研討會了解更多有關及時的醫療保險主題的資訊。
會議專線： (646) 558-8656
會議編號： 999 7268 1095
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Tue., Aug. 25
十一時三十分 EST
公民身份 B 部分網路研討會
移民過程可能令人望而生畏，並且…移民過程可能令人望而生畏且複雜，但 1199SEIU 公民計畫將全程為您提供申請支援。在 B 部分，您將了解如何擔保您的家人成為公民並獲得合法永久居民身份。
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Tue., Aug. 25
十一時三十分 EST
瑜珈與普拉提融合流
準備好以自己的方式鍛鍊以取得更好的成績…準備好透過運動來改善健康了嗎？快來參加福利基金為會員推出的全新兩個月系列健身課程吧！在家舒適方便地練習瑜伽，鍛鍊柔軟度和正念。 -
Wed., Aug. 26
上午 11：00 EST
退休人員：椅子瑜伽
放鬆和伸展緊張的肌肉，減輕壓力… -
Wed., Aug. 26
十一時三十分 EST
退休金福利資訊會議：NBF 退休前退休金和健康福利
開始準備永遠不會太早…為退休做準備永遠不會太早。了解退休人員可享有的福利、如何申請退休金以及您是否有資格享有退休醫療保險。
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Wed., Aug. 26
十一時三十分 EST
退休人員：心靈與靈魂非洲有氧音樂
來跳舞、交流、繼續前進… -
Fri., Aug. 28
上午 11：00 EST
退休人員：拉丁有氧舞蹈
一堂以拉丁舞為背景的令人振奮的有氧運動課… -
Sat., Aug. 29
上午 10：00 EST
舞蹈
準備好以自己的方式鍛鍊以取得更好的成績…準備好透過運動來改善健康了嗎？快來參加福利基金為會員推出的全新兩個月健身課程系列吧！在家就能舒適、方便地體驗非洲舞蹈，輕鬆舞動起來。 -
Tue., Sep. 1
上午 10：30 EST
退休人員：第七大道上的莎士比亞
透過戲劇探索莎士比亞的美…透過戲劇性地朗讀莎士比亞的經典戲劇來發現他的美。 -
Tue., Sep. 1
上午 11：00 EST
退休人員：太極拳
體驗輕柔的呼吸和運動冥想… -
Tue., Sep. 1
十一時三十分 EST
退休人員：藝術與手工藝
透過有趣的、自己動手的項目釋放您的創造力…在與其他退休人員交流的同時，透過有趣的、自己動手的項目釋放您的創造力。 -
Tue., Sep. 1
十一時三十分 EST
公民身份 A 部分網路研討會
移民過程可能令人望而生畏，並且…移民過程可能令人望而生畏且複雜，但 1199SEIU 公民計畫將全程為您提供申請支援。在本次網路研討會的第一部分，您將了解計畫資格和服務、入籍和公民身份流程以及綠卡資格。
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Tue., Sep. 1
十一時三十分 EST
瑜珈與普拉提融合流
準備好以自己的方式鍛鍊以取得更好的成績…準備好透過運動來改善健康了嗎？快來參加福利基金為會員推出的全新兩個月系列健身課程吧！在家舒適方便地練習瑜伽，鍛鍊柔軟度和正念。 -
Wed., Sep. 2
上午 10：00 EST
退休人員：攝影
發揮您的視覺創造力並獲得…挖掘您的視覺創造力並獲得拍攝精彩照片的絕佳技巧。 -
Wed., Sep. 2
上午 11：00 EST
Aetna 新會員培訓
在本次會議中，您將了解…在本課程中，您將了解 Medicare 的不同部分，以及您的 1199SEIU Aetna Medicare Advantage Plan（醫療、處方和牙科）有效，此外您還可以繼續看您熟悉和信任的醫生。
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Wed., Sep. 2
上午 11：00 EST
退休人員：正念冥想
透過冥想促進身心健康連結… -
Wed., Sep. 2
上午 11：00 EST
退休人員：邁阿密——分會會議
沒有縮放功能沒有縮放功能
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Wed., Sep. 2
十一時三十分 EST
退休人員：藝術史
探索大師們的天才…探索偉大大師的天才並了解他們最著名作品背後的歷史。 -
Wed., Sep. 2
十一時三十分 EST
退休人員：白原市－分會會議
Zoom 詳情：會議 ID：830 2948 0209… -
Wed., Sep. 2
十一時三十分 EST
退休人員：攝影實驗室
了解照片沖洗過程以及…在本互動課程中了解照片沖洗過程並嘗試建立自己的影像。 -
Wed., Sep. 2
十一時三十分 EST
退休人員：站立瑜伽
連結身體、呼吸和心靈，以便更好地… -
Thu., Sep. 3
上午 11：00 EST
退休人員：椅子瑜伽
放鬆和伸展緊張的肌肉，減輕壓力… -
Thu., Sep. 3
上午 11：00 EST
退休人員：聖露西港－分會會議
沒有縮放功能沒有縮放功能
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Thu., Sep. 3
十一時三十分 EST
退休金福利資訊會議：NBF 退休前退休金和健康福利
開始準備永遠不會太早…為退休做準備永遠不會太早。了解退休人員可享有的福利、如何申請退休金以及您是否有資格享有退休醫療保險。
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Thu., Sep. 3
十一時三十分 EST
退休人士：勵志合唱團
為這個才華洋溢的團體獻聲…為這群才華橫溢的歌手獻上您的歌聲，他們每週都會演唱大量的歌曲。 -
Thu., Sep. 3
十一時三十分 EST
退休人員：薩福克郡地區－分會會議
會議 ID：837 0124 5151 密碼：658534… -
Thu., Sep. 3
十一時三十分 EST
退休人員：心靈與靈魂非洲有氧音樂
來跳舞、交流、繼續前進… -
Thu., Sep. 3
十一時三十分 EST
退休人員：縫紉－僅限初學者
學習使用針頭的基本知識…學習使用針線的基本知識或從我們熟練的教練那裡學習新技術。 -
Fri., Sep. 4
上午 11：00 EST
退休人員：拉丁有氧舞蹈
一堂以拉丁舞為背景的令人振奮的有氧運動課… -
Fri., Sep. 4
十一時三十分 EST
退休人員：布朗克斯 – 約瑟夫詹姆斯 — 分會會議
Zoom 詳情：會議 ID：863 7137 7078… -
Fri., Sep. 4
十一時三十分 EST
退休人員：排舞
與其他退休人員保持同步…學習流行的排舞步法，與其他退休人員保持同步。 -
Sat., Sep. 5
上午 10：00 EST
舞蹈
準備好以自己的方式鍛鍊以取得更好的成績…準備好透過運動來改善健康了嗎？快來參加福利基金為會員推出的全新兩個月健身課程系列吧！在家就能舒適、方便地體驗非洲舞蹈，輕鬆舞動起來。 -
Tue., Sep. 8
上午 10：30 EST
退休人員：第七大道上的莎士比亞
透過戲劇探索莎士比亞的美…透過戲劇性地朗讀莎士比亞的經典戲劇來發現他的美。 -
Tue., Sep. 8
上午 11：00 EST
退休人員：太極拳
體驗輕柔的呼吸和運動冥想… -
Tue., Sep. 8
十一時三十分 EST
退休人員：史坦頓島－分會會議
Zoom 詳情：會議 ID：886 9058 0702…縮放詳細資訊：
會議編號： 886 9058 0702
密碼： 564703
致電： (646) 558-8656 or (312) 626-6799
現場地點：
1199SEIU Funds Staten Island Office
790 Port Richmond Avenue
1號和2號房間
Staten Island, NY 10302
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Tue., Sep. 8
十一時三十分 EST
退休人員：藝術與手工藝
透過有趣的、自己動手的項目釋放您的創造力…在與其他退休人員交流的同時，透過有趣的、自己動手的項目釋放您的創造力。 -
Tue., Sep. 8
十一時三十分 EST
公民身份 B 部分網路研討會
移民過程可能令人望而生畏，並且…移民過程可能令人望而生畏且複雜，但 1199SEIU 公民計畫將全程為您提供申請支援。在 B 部分，您將了解如何擔保您的家人成為公民並獲得合法永久居民身份。
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Tue., Sep. 8
十一時三十分 EST
瑜珈與普拉提融合流
準備好以自己的方式鍛鍊以取得更好的成績…準備好透過運動來改善健康了嗎？快來參加福利基金為會員推出的全新兩個月系列健身課程吧！在家舒適方便地練習瑜伽，鍛鍊柔軟度和正念。 -
Wed., Sep. 9
上午 10：00 EST
退休人員：攝影
發揮您的視覺創造力並獲得…挖掘您的視覺創造力並獲得拍攝精彩照片的絕佳技巧。 -
Wed., Sep. 9
上午 11：00 EST
退休人員：正念冥想
透過冥想促進身心健康連結… -
Wed., Sep. 9
十一時三十分 EST
退休人員：藝術史
探索大師們的天才…探索偉大大師的天才並了解他們最著名作品背後的歷史。 -
Wed., Sep. 9
十一時三十分 EST
退休人員：哈德遜谷－分會會議
會議 ID：849 7795 7921 密碼：185223… -
Wed., Sep. 9
十一時三十分 EST
退休人員：攝影實驗室
了解照片沖洗過程以及…在本互動課程中了解照片沖洗過程並嘗試建立自己的影像。 -
Wed., Sep. 9
十一時三十分 EST
退休人員：站立瑜伽
連結身體、呼吸和心靈，以便更好地… -
Wed., Sep. 9
十一時三十分 EST
退休金福利資訊會議：NBF 退休前退休金和健康福利
開始準備永遠不會太早…為退休做準備永遠不會太早。了解退休人員可享有的福利、如何申請退休金以及您是否有資格享有退休醫療保險。
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Thu., Sep. 10
上午 11：00 EST
退休人員：椅子瑜伽
放鬆和伸展緊張的肌肉，減輕壓力… -
Thu., Sep. 10
十一時三十分 EST
退休人士：勵志合唱團
為這個才華洋溢的團體獻聲…為這群才華橫溢的歌手獻上您的歌聲，他們每週都會演唱大量的歌曲。 -
Thu., Sep. 10
十一時三十分 EST
NAMI-NYC：用自己的聲音
「用我們自己的聲音」是一場現場…「用我們自己的聲音」是一場現場演講，NAMI-NYC 志工在其中分享他們震撼人心的個人故事。
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Thu., Sep. 10
十一時三十分 EST
退休人員：心靈與靈魂非洲有氧音樂
來跳舞、交流、繼續前進… -
Thu., Sep. 10
十一時三十分 EST & 12:00 pm CST
退休人員：德州、田納西州和彭薩科拉—分會會議
會議 ID：875 5909 8800 密碼：983300… -
Thu., Sep. 10
十一時三十分 EST
退休人員：縫紉－僅限高級和中級
學習使用針頭的基本知識…學習使用針線的基本知識或從我們熟練的教練那裡學習新技術。 -
Fri., Sep. 11
上午 10：00 EST
退休人員：老年人公開發言（SOS）
醫療保險權利中心的「老年人公開發言」…醫療保險權利中心的「老年人公開發言」（SOS）計劃有助於 1199SEIU 退休人員透過每月的網路研討會了解更多有關及時的醫療保險主題的資訊。 每季僅舉行一次面對面會議，出席率很重要！
會議編號： 542 627 6675
密碼： 098949
致電： (646) 931-3860
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Fri., Sep. 11
上午 11：00 EST
退休人員：拉丁有氧舞蹈
一堂以拉丁舞為背景的令人振奮的有氧運動課… -
Fri., Sep. 11
十一時三十分 EST
退休人員：排舞
與其他退休人員保持同步…學習流行的排舞步法，與其他退休人員保持同步。 -
Fri., Sep. 11
十一時三十分 EST & 12:00 pm PST
退休人員：華盛頓州、俄勒岡州、加州和內華達州—分會會議
會議 ID：828 9127 0655 密碼：602834… -
Fri., Sep. 11
十一時三十分 EST
退休人員：老年人公開發言（SOS）
醫療保險權利中心的「老年人公開發言」…醫療保險權利中心的「老年人公開發言」（SOS）計劃有助於 1199SEIU 退休人員透過每月的網路研討會了解更多有關及時的醫療保險主題的資訊。
會議專線： (646) 558-8656
會議編號： 999 7268 1095
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Sat., Sep. 12
上午 10：00 EST
舞蹈
準備好以自己的方式鍛鍊以取得更好的成績…準備好透過運動來改善健康了嗎？快來參加福利基金為會員推出的全新兩個月健身課程系列吧！在家就能舒適、方便地體驗非洲舞蹈，輕鬆舞動起來。 -
Sat., Sep. 12
上午 10：00 EST
專家解答：掌控你的勞動
了解如何準備和感受…了解如何做好準備，並在分娩過程中保持自信和力量。了解分娩過程、放鬆和舒適技巧、呼吸和骨盆底肌鍛煉，以便更好地為分娩、醫療幹預等做好準備。 -
Mon., Sep. 14
上午 10：00 EST
了解您的福利研討會
在研討會期間，您將了解如何…在研討會期間，您將學習如何存取和利用您的 1199SEIU 兒童保育福利。您將更了解註冊期限、專案截止日期、文化藝術專案等福利、共同支付等資訊。
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Mon., Sep. 14
上午 10：30 EST
退休人員：歌劇欣賞
加深對歌劇的了解，無論…加深對歌劇的了解，無論您是歌劇迷還是只知道「著名的歌劇」。 -
Mon., Sep. 14
上午 11：30 EST
退休人員：布朗克斯 - 伯尼明特 - 分會會議
Zoom 詳情：會議 ID：830 0100 1912… -
Mon., Sep. 14
十一時三十分 EST
退休人士：針線活－僅限高級和中級
學習如何編織和鉤編…在本課程中學習如何編織和鉤編。 -
Mon., Sep. 14
十一時三十分 EST
退休人員：Sharqui 肚皮舞
邊學習邊跟著節奏移動…在這個互動且有趣的舞蹈課上，隨著節奏舞動，學習古老的肚皮舞藝術。 -
Tue., Sep. 15
上午 10：30 EST
退休人員：第七大道上的莎士比亞
透過戲劇探索莎士比亞的美…透過戲劇性地朗讀莎士比亞的經典戲劇來發現他的美。 -
Tue., Sep. 15
上午 11：00 EST
退休人員：太極拳
體驗輕柔的呼吸和運動冥想… -
Tue., Sep. 15
十一時三十分 EST & AST
退休人員：波多黎各和維京群島——分會會議
會議 ID：892 5555 2267 密碼：242830… -
Tue., Sep. 15
十一時三十分 EST
退休人員：棕櫚灣－分會會議
沒有縮放功能沒有縮放功能
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Tue., Sep. 15
十一時三十分 EST
退休人員：藝術與手工藝
透過有趣的、自己動手的項目釋放您的創造力…在與其他退休人員交流的同時，透過有趣的、自己動手的項目釋放您的創造力。 -
Tue., Sep. 15
十一時三十分 EST
公民身份 A 部分網路研討會
移民過程可能令人望而生畏，並且…移民過程可能令人望而生畏且複雜，但 1199SEIU 公民計畫將全程為您提供申請支援。在本次網路研討會的第一部分，您將了解計畫資格和服務、入籍和公民身份流程以及綠卡資格。
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Tue., Sep. 15
十一時三十分 EST
瑜珈與普拉提融合流
準備好以自己的方式鍛鍊以取得更好的成績…準備好透過運動來改善健康了嗎？快來參加福利基金為會員推出的全新兩個月系列健身課程吧！在家舒適方便地練習瑜伽，鍛鍊柔軟度和正念。 -
Wed., Sep. 16
上午 10：00 EST
退休人員：攝影
發揮您的視覺創造力並獲得…挖掘您的視覺創造力並獲得拍攝精彩照片的絕佳技巧。 -
Wed., Sep. 16
上午 11：00 EST
退休人員：正念冥想
透過冥想促進身心健康連結… -
Wed., Sep. 16
上午 11：00 EST
退休人員：奧蘭多－分會會議
沒有縮放功能沒有縮放功能
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Wed., Sep. 16
十一時三十分 EST
退休人員：藝術史
探索大師們的天才…探索偉大大師的天才並了解他們最著名作品背後的歷史。 -
Wed., Sep. 16
十一時三十分 EST
退休人員：希克斯維爾－分會會議
Zoom 詳情：會議 ID：843 0012 8368… -
Wed., Sep. 16
十一時三十分 EST
退休人員：攝影實驗室
了解照片沖洗過程以及…在本互動課程中了解照片沖洗過程並嘗試建立自己的影像。 -
Wed., Sep. 16
十一時三十分 EST
退休人員：站立瑜伽
連結身體、呼吸和心靈，以便更好地… -
Thu., Sep. 17
上午 11：00 EST
退休人員：椅子瑜伽
放鬆和伸展緊張的肌肉，減輕壓力… -
Thu., Sep. 17
上午 11：00 EST
退休人員：卡塞爾伯里－分會會議
沒有縮放功能沒有縮放功能
-
Thu., Sep. 17
十一時三十分 EST
退休人士：勵志合唱團
為這個才華洋溢的團體獻聲…為這群才華橫溢的歌手獻上您的歌聲，他們每週都會演唱大量的歌曲。 -
Thu., Sep. 17
十一時三十分 EST
退休人員：心靈與靈魂非洲有氧音樂
來跳舞、交流、繼續前進… -
Thu., Sep. 17
十一時三十分 EST
退休人員：縫紉－僅限初學者
學習使用針頭的基本知識…學習使用針線的基本知識或從我們熟練的教練那裡學習新技術。 -
Fri., Sep. 18
上午 11：00 EST
退休人員：拉丁有氧舞蹈
一堂以拉丁舞為背景的令人振奮的有氧運動課… -
Fri., Sep. 18
十一時三十分 EST
退休人員：布魯克林 - 馬歇爾杜賓和瑪蒂斯莫爾 - 分會會議
Zoom 詳情：會議 ID：823 4625 8881… -
Fri., Sep. 18
十一時三十分 EST
退休人員：排舞
與其他退休人員保持同步…學習流行的排舞步法，與其他退休人員保持同步。 -
Sat., Sep. 19
上午 10：00 EST
舞蹈
準備好以自己的方式鍛鍊以取得更好的成績…準備好透過運動來改善健康了嗎？快來參加福利基金為會員推出的全新兩個月健身課程系列吧！在家就能舒適、方便地體驗非洲舞蹈，輕鬆舞動起來。 -
Mon., Sep. 21
十一時三十分 EST
退休人員：針線活－僅限初學者
學習如何編織和鉤編…在本課程中學習如何編織和鉤編。 -
Mon., Sep. 21
十一時三十分 EST
退休人員：Sharqui 肚皮舞
邊學習邊跟著節奏移動…在這個互動且有趣的舞蹈課上，隨著節奏舞動，學習古老的肚皮舞藝術。 -
Tue., Sep. 22
上午 10：30 EST
退休人員：第七大道上的莎士比亞
透過戲劇探索莎士比亞的美…透過戲劇性地朗讀莎士比亞的經典戲劇來發現他的美。 -
Tue., Sep. 22
上午 11：00 EST
退休人員：太極拳
體驗輕柔的呼吸和運動冥想… -
Tue., Sep. 22
十一時三十分 EST
退休人員：馬裡蘭州、德拉瓦州和俄亥俄州——分會會議
會議 ID：868 0583 8421 密碼：738082… -
Tue., Sep. 22
十一時三十分 EST
退休人員：藝術與手工藝
透過有趣的、自己動手的項目釋放您的創造力…在與其他退休人員交流的同時，透過有趣的、自己動手的項目釋放您的創造力。 -
Tue., Sep. 22
十一時三十分 EST
瑜珈與普拉提融合流
準備好以自己的方式鍛鍊以取得更好的成績…準備好透過運動來改善健康了嗎？快來參加福利基金為會員推出的全新兩個月系列健身課程吧！在家舒適方便地練習瑜伽，鍛鍊柔軟度和正念。 -
Wed., Sep. 23
上午 10：00 EST
退休人員：攝影
發揮您的視覺創造力並獲得…挖掘您的視覺創造力並獲得拍攝精彩照片的絕佳技巧。 -
Wed., Sep. 23
上午 11：00 EST
退休人員：正念冥想
透過冥想促進身心健康連結… -
Wed., Sep. 23
十一時三十分 EST
退休人員：藝術史
探索大師們的天才…探索偉大大師的天才並了解他們最著名作品背後的歷史。 -
Wed., Sep. 23
十一時三十分 EST
退休人員：Leon Davis/曼哈頓－分會會議
Zoom 詳情：會議 ID：857 9172 8467… -
Wed., Sep. 23
十一時三十分 EST
退休人員：攝影實驗室
了解照片沖洗過程以及…在本互動課程中了解照片沖洗過程並嘗試建立自己的影像。 -
Wed., Sep. 23
十一時三十分 EST
退休人員：站立瑜伽
連結身體、呼吸和心靈，以便更好地… -
Thu., Sep. 24
上午 11：00 EST
退休人員：椅子瑜伽
放鬆和伸展緊張的肌肉，減輕壓力… -
Thu., Sep. 24
十一時三十分 EST
退休人士：勵志合唱團
為這個才華洋溢的團體獻聲…為這群才華橫溢的歌手獻上您的歌聲，他們每週都會演唱大量的歌曲。 -
Thu., Sep. 24
十一時三十分 EST
退休人員：新澤西州、維吉尼亞州、賓州和北卡羅來納州及南卡羅來納州－分會會議
Zoom 詳情：會議 ID：863 2761 2855… -
Thu., Sep. 24
十一時三十分 EST
退休金福利資訊會議：NBF 退休前退休金和健康福利
開始準備永遠不會太早…為退休做準備永遠不會太早。了解退休人員可享有的福利、如何申請退休金以及您是否有資格享有退休醫療保險。
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Thu., Sep. 24
十一時三十分 EST
退休人員：心靈與靈魂非洲有氧音樂
來跳舞、交流、繼續前進… -
Thu., Sep. 24
十一時三十分 EST
退休人員：縫紉－僅限高級和中級
學習使用針頭的基本知識…學習使用針線的基本知識或從我們熟練的教練那裡學習新技術。 -
Fri., Sep. 25
上午 11：00 EST
退休人員：拉丁有氧舞蹈
一堂以拉丁舞為背景的令人振奮的有氧運動課… -
Fri., Sep. 25
十一時三十分 EST & 11:00 am CST
退休人員：阿拉巴馬州和喬治亞州—分會會議
會議 ID：818 9683 7787 密碼：197846… -
Fri., Sep. 25
十一時三十分 EST
退休人員：排舞
與其他退休人員保持同步…學習流行的排舞步法，與其他退休人員保持同步。 -
Sat., Sep. 26
上午 10：00 EST
舞蹈
準備好以自己的方式鍛鍊以取得更好的成績…準備好透過運動來改善健康了嗎？快來參加福利基金為會員推出的全新兩個月健身課程系列吧！在家就能舒適、方便地體驗非洲舞蹈，輕鬆舞動起來。 -
Mon., Sep. 28
上午 10：30 EST
退休人員：歌劇欣賞
加深對歌劇的了解，無論…加深對歌劇的了解，無論您是歌劇迷還是只知道「著名的歌劇」。 -
Mon., Sep. 28
十一時三十分 EST
退休人士：針線活－僅限高級和中級
學習如何編織和鉤編…在本課程中學習如何編織和鉤編。 -
Mon., Sep. 28
十一時三十分 EST
退休人士：皇后區 – Edward Garrins — 分會會議
會議 ID：863 0073 1798 密碼：094296… -
Mon., Sep. 28
十一時三十分 EST
退休人員：Sharqui 肚皮舞
邊學習邊跟著節奏移動…在這個互動且有趣的舞蹈課上，隨著節奏舞動，學習古老的肚皮舞藝術。 -
Tue., Sep. 29
十一時三十分 EST
瑜珈與普拉提融合流
準備好以自己的方式鍛鍊以取得更好的成績…準備好透過運動來改善健康了嗎？快來參加福利基金為會員推出的全新兩個月系列健身課程吧！在家舒適方便地練習瑜伽，鍛鍊柔軟度和正念。 -
Thu., Oct. 1
十一時三十分 EST
退休人士：勵志合唱團
為這個才華洋溢的團體獻聲…為這群才華橫溢的歌手獻上您的歌聲，他們每週都會演唱大量的歌曲。 -
Thu., Oct. 1
十一時三十分
退休人員：薩福克郡地區－分會會議
會議 ID：837 0124 5151 密碼：658534… -
Thu., Oct. 1
十一時三十分 EST
退休人員：縫紉－僅限初學者
學習使用針頭的基本知識…學習使用針線的基本知識或從我們熟練的教練那裡學習新技術。 -
Fri., Oct. 2
上午 11：00 EST
退休人員：拉丁有氧舞蹈
一堂以拉丁舞為背景的令人振奮的有氧運動課… -
Fri., Oct. 2
十一時三十分 EST
退休人員：布朗克斯 – 約瑟夫詹姆斯 — 分會會議
Zoom 詳情：會議 ID：863 7137 7078… -
Fri., Oct. 2
十一時三十分 EST
退休人員：排舞
與其他退休人員保持同步…學習流行的排舞步法，與其他退休人員保持同步。 -
Sat., Oct. 3
上午 10：00 EST
舞蹈
準備好以自己的方式鍛鍊以取得更好的成績…準備好透過運動來改善健康了嗎？快來參加福利基金為會員推出的全新兩個月健身課程系列吧！在家就能舒適、方便地體驗非洲舞蹈，輕鬆舞動起來。 -
Mon., Oct. 5
上午 10：30 EST
退休人員：歌劇欣賞
加深對歌劇的了解，無論…加深對歌劇的了解，無論您是歌劇迷還是只知道「著名的歌劇」。 -
Mon., Oct. 5
上午 11：00 EST
退休人員：太極拳
體驗輕柔的呼吸和運動冥想… -
Mon., Oct. 5
十一時三十分 EST
退休人員：針線活－僅限初學者
學習如何編織和鉤編…在本課程中學習如何編織和鉤編。 -
Mon., Oct. 5
十一時三十分 EST
退休人員：Sharqui 肚皮舞
邊學習邊跟著節奏移動…在這個互動且有趣的舞蹈課上，隨著節奏舞動，學習古老的肚皮舞藝術。 -
Tue., Oct. 6
上午 10：30 EST
退休人員：第七大道上的莎士比亞
透過戲劇探索莎士比亞的美…透過戲劇性地朗讀莎士比亞的經典戲劇來發現他的美。 -
Tue., Oct. 6
上午 11：00 EST
退休人員：正念冥想
透過冥想促進身心健康連結… -
Tue., Oct. 6
十一時三十分 EST
退休人員：站立瑜伽
連結身體、呼吸和心靈，以便更好地… -
Tue., Oct. 6
十一時三十分 EST
退休人員：藝術與手工藝
透過有趣的、自己動手的項目釋放您的創造力…在與其他退休人員交流的同時，透過有趣的、自己動手的項目釋放您的創造力。 -
Tue., Oct. 6
十一時三十分 EST
瑜珈與普拉提融合流
準備好以自己的方式鍛鍊以取得更好的成績…準備好透過運動來改善健康了嗎？快來參加福利基金為會員推出的全新兩個月系列健身課程吧！在家舒適方便地練習瑜伽，鍛鍊柔軟度和正念。 -
Wed., Oct. 7
上午 10：00 EST
退休人員：攝影
發揮您的視覺創造力並獲得…挖掘您的視覺創造力並獲得拍攝精彩照片的絕佳技巧。 -
Wed., Oct. 7
上午 11：00 EST
Aetna 新會員培訓
在本次會議中，您將了解…在本課程中，您將了解 Medicare 的不同部分，以及您的 1199SEIU Aetna Medicare Advantage Plan（醫療、處方和牙科）有效，此外您還可以繼續看您熟悉和信任的醫生。
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Wed., Oct. 7
上午 11：00 EST
退休人員：椅子瑜伽
放鬆和伸展緊張的肌肉，減輕壓力… -
Wed., Oct. 7
十一時三十分 EST
退休人員：藝術史
探索大師們的天才…探索偉大大師的天才並了解他們最著名作品背後的歷史。 -
Wed., Oct. 7
十一時三十分 EST
退休人員：白原市－分會會議
Zoom 詳情：會議 ID：830 2948 0209…