美好一天冰沙食譜

這款營養明星混合飲品可有效補充維生素，是開啟美好一天的理想選擇，也是隨時補充營養的美味點心。

成份

• 2 杯綠葉蔬菜，如羽衣甘藍或菠菜
• 1 杯富含維生素 C 的藍莓
• 1個中等香蕉
• 1 杯液體（低脂牛奶或優格、植物奶或水）

使用方法

將蔬菜、藍莓、香蕉和液體放入攪拌機中攪拌至順滑。享用吧！