退休人員：椅子瑜伽
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透過坐姿運動放鬆和伸展緊張的肌肉，減輕壓力，促進血液循環，增強力量和平衡感。會議 ID：884 1636 6703 立即註冊
活動標籤： 退休人員活動
退休人員：心靈與靈魂非洲有氧音樂
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來跳舞吧，在非洲鼓的節奏中，感受靈魂的舞蹈之旅。會議 ID：810 2197 1718 加入 Zoom 會議
退休人員：拉丁有氧舞蹈
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一堂充滿活力的有氧運動課程，以拉丁音樂為背景，採用簡單易懂的舞蹈編排，讓您在鍛鍊身體、燃燒脂肪的同時，保持律動和律動。會議 ID：861 3295 5230 加入 Zoom 會議
退休人員：太極拳
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體驗輕柔的呼吸和運動冥想，幫助您感受更開闊、更靈活、更平靜。會議 ID：848 6128 3210 加入 Zoom 會議
退休人員：正念冥想
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透過冥想和呼吸技巧促進身心健康。會議 ID：871 7247 2969 致電：(929) 205-6099 加入 Zoom 會議
退休人員：站立瑜伽
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連結身、息、心，提升健康－運用站立姿勢、呼吸練習和冥想。會議 ID：842 7889 6267 加入 Zoom 會議
退休人員：椅子瑜伽
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透過坐姿運動放鬆和伸展緊張的肌肉，減輕壓力，促進血液循環，增強力量和平衡感。會議 ID：884 1636 6703 立即註冊
退休人員：心靈與靈魂非洲有氧音樂
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來跳舞吧，在非洲鼓的節奏中，感受靈魂的舞蹈之旅。會議 ID：810 2197 1718 加入 Zoom 會議
退休人員：太極拳
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體驗輕柔的呼吸和運動冥想，幫助您感受更開闊、更靈活、更平靜。會議 ID：848 6128 3210 加入 Zoom 會議
退休人員：正念冥想
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透過冥想和呼吸技巧促進身心健康。會議 ID：871 7247 2969 致電：(929) 205-6099 加入 Zoom 會議