退休人員：椅子瑜伽
-
放鬆並伸展緊張的肌肉，緩解壓力，促進血液循環，並在進行坐姿練習時增強力量和平衡能力。會議 ID：884 1636 6703 加入 Zoom 會議
活動標籤： 退休人員活動
退休人員：心靈與靈魂非洲有氧音樂
-
來跳舞吧，在非洲鼓的節奏中，感受靈魂的舞蹈之旅。會議 ID：810 2197 1718 加入 Zoom 會議
退休人員：拉丁有氧舞蹈
-
一堂充滿活力的有氧運動課程，以拉丁音樂為背景，採用簡單易懂的舞蹈編排，讓您在鍛鍊身體、燃燒脂肪的同時，保持律動和律動。會議 ID：861 3295 5230 加入 Zoom 會議
退休人員：太極拳
-
體驗輕柔的呼吸和運動冥想，幫助您感受更開闊、更靈活、更平靜。會議 ID：848 6128 3210 加入 Zoom 會議
退休人員：正念冥想
-
透過冥想和呼吸技巧促進身心健康。會議 ID：871 7247 2969 致電：(929) 205-6099 加入 Zoom 會議
退休人員：站立瑜伽
-
連結身、息、心，提升健康－運用站立姿勢、呼吸練習和冥想。會議 ID：842 7889 6267 加入 Zoom 會議
退休人員：椅子瑜伽
-
放鬆並伸展緊張的肌肉，緩解壓力，促進血液循環，並在進行坐姿練習時增強力量和平衡能力。會議 ID：884 1636 6703 加入 Zoom 會議
退休人員：心靈與靈魂非洲有氧音樂
-
來跳舞吧，在非洲鼓的節奏中，感受靈魂的舞蹈之旅。會議 ID：810 2197 1718 加入 Zoom 會議
退休人員：拉丁有氧舞蹈
-
一堂充滿活力的有氧運動課程，以拉丁音樂為背景，採用簡單易懂的舞蹈編排，讓您在鍛鍊身體、燃燒脂肪的同時，保持律動和律動。會議 ID：861 3295 5230 加入 Zoom 會議
退休人員：太極拳
-
體驗輕柔的呼吸和運動冥想，幫助您感受更開闊、更靈活、更平靜。會議 ID：848 6128 3210 加入 Zoom 會議