首席醫療官 Van H. Dunn 博士的致詞（2024 年春季）

五月是高血壓教育月，所以這是談論它的好時機——特別是因為它影響著近 50% 的美國人口。 *它也被稱為高血壓，有時被稱為無聲殺手，因為您可能沒有任何症狀，也不知道自己患有高血壓。

因此，我建議您定期去看醫生，檢查血壓。如果您的血壓升高，但早期發現，醫生可能會建議您改變生活方式來控制血壓。但是，如果您已經嘗試過這些方法，血壓仍然很高，您的醫生可能會開藥。

若您開始服藥，務必切勿漏服。控制血壓的最佳方法是按處方服藥並定期復診。唯一可以更新您處方的人是您的醫療保健提供者。您不應自行更改處方。如果治療不當，高血壓會損害您的心臟、眼睛和其他器官。

好消息是，改變生活方式，例如健康飲食和規律運動，有助於預防高血壓。壓力也會對高血壓產生影響。身為醫護人員，我們深知壓力的重要性。因此，控制壓力對血壓的控制至關重要。

我是根據自己的經驗來說的——自從醫學院畢業以來，我一直在控制高血壓。

我的經驗之談——我從醫學院開始就一直在控制高血壓。我戒掉了甜點和含糖飲料，減掉了80磅。但我仍然會定期去看醫生，並定期監測血壓，以確保血壓得到控制。如果我能做到，你也能！

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*疾病管制與預防中心