梅塞拉史密斯懷特

抵達後不久，Mercella 就成為了 FEGS 家庭護理服務中心的家庭健康助理。她從小就照顧祖母，因此她以此為基礎，開始了新的工作。身為家庭健康助理，Mercella 負責協助老年客戶處理藥物、膳食以及日常生活的其他方面。 「幫助他們是我的樂趣，」她說。 “他們中的許多人無法自理，所以我想在他們身邊。”

Mercella 踏上健康之旅的原因之一，就是為了服務客戶。她也被診斷出患有風濕性心臟病，因此照顧好自己的健康對她來說變得更加重要。呼吸急促是她的症狀之一，因此她和醫生密切注意著她的病情。除了每年體檢外，Mercella 每三個月還會去看一次心臟科醫生。她的 1199SEIU 健康福利使這一切成為可能。 「當我第一次得知自己患有風濕性心臟病時，我並沒有感到害怕。我只是想找到最好的治療方法，」她說。 “現在我的醫生非常了解我，她人很好，我對她很放心。”

Mercella 的兩位醫生都建議她減肥。 Mercella 承認，在工作期間減肥確實很困難。但她明白減肥的重要性，所以她制定了一套室內運動計劃，以應對天氣寒冷無法外出的日子。她會做伏地挺身、深蹲，還會在公寓裡散步。她的計劃取得了成效。 「運動後，我感覺好多了，身體也更靈活了。我的心臟病醫生告訴我，自從上次就診以來，我已經減掉了三磅，」她笑著說。 “他告訴我要堅持下去，所以我會堅持下去！”

梅塞拉也提倡健康飲食，減少米飯和麵包的攝入，並在日常飲食中增加更多蔬菜。她減少食量，並用黃瓜、芒果、羽衣甘藍和青蘋果自製健康果汁。

當梅爾塞拉得知慈善基金會與慧儷輕體®合作時，她也對此很感興趣，並考慮加入。同時，她餐桌上又多了一種新寵。 “我現在吃更多海鮮了，”她說，“只要是魚，什麼都行！”

梅塞拉的「為什麼」是什麼？ 「我有三個孫子，」她說。 “我需要保持健康，這樣我才能保持活力，和他們一起出去玩，一起做事。”

Mercella 還有更多值得慶祝的事情。 2022 年，在得知 1199SEIU 公民計劃。 「他們幫我安排好了一切，」她回憶道。 「多虧了他們，整個過程非常順利，只用了六個月。他們甚至幫我報銷了大部分費用。他們做得太棒了——我非常感謝他們！”

但默塞拉並沒有就此止步。 「我打算繼續和家人一起積極活動，也考慮回學校繼續深造護理專業，」她說。 “我只想堅持下去！”