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更年期:掌控局面/尋求緩解

第1節

星期六, 9月19, 在10:00 am

第2節

星期二, 9月22, 6:00分

舞蹈班

12月19日、26日、XNUMX日

星期六上午 10:00

31年10月3日、10日、17日、24日

星期六上午 10:00

7年14月21日、28日、XNUMX日

星期六上午 10:00

12 年 12 月 5 日

星期六上午 10:00

瑜珈與普拉提融合流

15月22日、29日、XNUMX日

每週二下午6:30

6 月 13 日、20 日、27 日、XNUMX 日

每週二下午6:30

3年10月17日、24日、XNUMX日

每週二下午6:30

8 年 12 月 1 日

每週二下午6:30

你的處方就在你的餐盤上

第1節

星期六, 3 年 10 月, 上午 10:00

第2節

星期二, 6 年 10 月, 下午 6:00

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