
二月 2024
以下是有關 二月的 鍛鍊身心的課程列表,以及您的福利和計畫更新。希望本月的簡報對您有所幫助,並讓您抽出時間進行自我護理,以便您能夠保持 退休了,但仍然活躍! 享受您的購物之旅!
注意:如果您是重返工作崗位的退休人員,並且每月工作超過 40 小時以幫助緩解行業人員短缺問題,請注意,所授予的豁免即將結束。
自1年2024月40日起,如果您希望繼續每月工作超過19小時,您的退休金和適用的退休人員健康福利將被暫停,直到您減少工作時間為止。這項既定的計劃規則在新冠疫情期間被豁免,但在所有地區均恢復。 1199SEIU 1 年 2024 月 XNUMX 日的退休基金。
如有任何疑問,請致電我們的退休人員服務中心:(646) 473-8666;紐約市以外地區:(800) 892-2557。

唐娜雷(Donna Rey),教育學博士
執行董事, 1199SEIU Benefit and Pension Funds
CEO, 1199SEIU 基金行政營運
執行董事致辭
尊敬的各位退休會員:
新年快樂,身體健康!希望您假期過得愉快,並抽出時間與家人和朋友聯繫。 2024年即將到來,正是重新開啟健康之旅的絕佳時機。將健康放在首位是確保您退休後也能擁有積極生活的最佳方式——沒有人比您更值得擁有這樣的生活!
我有個令人興奮的消息-線下課程和分會會議回歸啦!雖然目前每個分會還沒有線下會議,但我們會每月提供更多會議。如果您希望在家參加,大多數會議仍然可以透過 Zoom 進行。此外,自 COVID-19 疫情爆發以來,本月我們將首次在曼哈頓總部提供多節線下課程!請花點時間查看本期簡報的課程安排,以了解更多相關機會。
為了幫助您了解最新的健康生活信息,我很高興宣布推出我們的新播客, 健康是關鍵收聽節目,您將聽到我們行業領先的醫學專家、心理健康專家和其他健康領袖的精彩節目。我們擁有許多精彩嘉賓,敬請關注 健康是關鍵 收聽第一集。
我們也推出了我們的 年會員心聲 去年,1199 成員分享了他們的健康之旅,分享了他們的經驗和原因。目前為止,已有 11 位成員參與了影片系列。如果您還沒有機會,我建議您訪問 年會員心聲 觀看他們鼓舞人心的影片。我們將繼續這個系列,每月揭曉一個新故事,所以請務必查看您的電子郵件,獲取我們最新影片的連結!
新的一年註定是令人興奮的一年,所以請務必按時接種疫苗並進行健康檢查。如果您最近沒有去看家庭醫生,新年伊始正是預約的最佳時機。這是確保您身體健康、準備好迎接2024年一切美好的最佳方式!
祝您身體健康,
唐娜雷(Donna Rey),教育學博士
執行董事
1199SEIU Benefit and Pension Funds
行政主管部門
預計歡樂會員數:
¡祝你新年快樂! Espero que hayan disfrutado de la temporada navideña y hayan encontrado tiempo para relacionarse conamiles y amigos。到了 2024 年,我們將迎來完美的裝修時刻,與我們的健康之路相得益彰。 Priorizar la salud es la mejor manera de garantizar tener una vida activa en el retiro, ¡ y nadie merece esto más que usted!
Tengo algunas noticias emocionantes: ¡ volvieron las lases presenciales y las reuniones de agrupaciones!我們將在未來重聚,以實現更多合作。 Zoom 的主要功能是為您的住宅提供首選項。 Y,由於 COVID-19 流行病的發生,我們已經在曼哈頓中心地區進行了相關研究!現在,我們將在未來的日子裡發布更多信息,以提供更多機會。
Para ayudarles a mantenerse realizados con la ultima información sobre vida saludable, ¡ me compplace anunciar el lanzamiento de nuestro nuevo pódcast 健康是關鍵 (La salud es laclave)!這部劇的主角主要是醫學專家、心理健康專家和工業健康專家。 Tenemos una interesante lista de invitados, por eso, Visiten 健康是關鍵 Para escuchar los primero episodios。
現在,我們將呈現新系列視頻 年會員心聲 (Voces de los affiliados),en la que los integrantes de 1199 comparten el como y el porqué de sus caminos hacia la salud.哈斯塔阿霍拉,aparecieron 11 affiliados。如果沒有機會,就來訪 年會員心聲 para ver los 影片激發靈感。接下來,我們將介紹新的歷史,因此,我們將重新修訂電子郵報,以與我們的影片結合!
Promete Ser un año emocionante, por eso, asegúrense de tener al día las vacunas and los exámenes médicos de salud.如果您沒有訪問過一次長期護理的醫療機構,那麼您將開始新的一年,這是一個完美的時刻。為 2024 年的所有不愉快的事情做好準備。
祝您健康,
唐娜雷(Donna Rey),教育學博士
行政總監
福利和退休金基金 1199SEIU

瑪麗·斯托瓦爾-梅里爾
主席,
退休會員部門
總裁寄語
總統資訊
Queridos hermanos y hermanas:¡ Feliz año nuevo! 2024 年,我們將迎來美好的一天。 ¿ Estan listos?就像世界上的不確定性一樣,這也是最重要的,因為我們永遠不會忘記健康。 Y,como es la temporada de tos, resfríos y más, protegerse de una enfermedad seria es la mejor manera de mantener a todos saludables y seguros.我不同意古斯坦的決心,但我認為我的首要任務是對預防事故。如果您想了解醫學方面的情況,請先了解醫學方面的情況。這是最重要的,因為在醫療之前,您可能會遇到一些問題,例如,在治療期間可能會出現一些問題。 No pueden hacer nada sobre algo que desconocen, por eso, ¡ ahora es el momento de informarse sobre su salud!在異國他鄉的時間裡,我很難保持這種狀態,特別是在光輝燦爛的日子裡,以及在新的時間裡的職業。這是重要的事情,因為在這幾天裡,我們之間的關係非常密切,包括一些困難的日子。 Lo que sea que hagan, sigan haciéndolo。建立有益的習慣,讓人們受益匪淺,並獲得健康。 Su familia de retirados 1199 también está aquí por cualquier apoyo que puedan necesitar, con clases y towereres para mantenerlos energizados, aprendiendo y conectados entre sítenerlos energizados, aprendiendo y conectados entre sía, andoy 母親(646) 473-8666 或 (800) 575-7771 para quienes no se encuentran en Nueva York。團結一致, 瑪麗·斯托瓦爾-梅里爾
接種疫苗保護您的健康!
冬天依然在,鼻塞打噴嚏的天氣依然在!接種疫苗保護自己和他人,是這個季節避免罹患重病的最佳方法。面對流感、新冠肺炎以及呼吸道合胞病毒(RSV)病例的上升,接種疫苗可以避免三倍的麻煩,即使真的感染,也能減輕病情。疫苗接種安全便捷,但您仍應諮詢醫生,以了解哪些疫苗適合您。
及時接種疫苗對你的健康至關重要!如果你參加了 1199SEIU Aetna Medicare Advantage 計劃涵蓋您的疫苗接種*,因此請預約您的醫生或前往合作藥房。根據您的健康需求和免疫接種計劃,您的醫生可能會建議您接種其他疫苗。
*符合退休健康福利資格的會員。請參閱您的計劃概要,以了解更多關於您退休健康福利資格的資訊。
現在可以透過 Signify Health 安排健康家訪
如果你參加了 1199SEIU Aetna Medicare Advantage 計劃,您的 2024 年健康家訪將透過 Signify Health 安排。不過請放心,您的福利不會改變!健康家訪是一項一小時的上門體檢,是除年度 Medicare 健康檢查和年度體檢之外的額外服務。在此次檢查中,執照臨床醫師將審查您的用藥情況和病史。他們也會檢查您的生命體徵,尋找安全風險並解答您的健康問題。此次檢查不會取代您的常規醫生就診,也不會更改您的健康計劃。 如需安排健康家訪,請致電 (855) 746-8709.
請關注 Aetna 線上健康演示,了解最新資訊
透過我們與 Aetna 的合作,您可以透過觀看每月的線上簡報來了解重要的健康保健主題。 Aetna 將舉辦一場 30 分鐘的現場網路研討會,由一位 Aetna 註冊護理師主持,她將回顧每月的健康主題並提供相關資源。該影片將於每月初在 Aetna 網站上發布,方便您隨時觀看。
即將推出的主題
二月: 心理健康
三月: 退休後生活富足
健康生活資源中心是您的健康工具包!
如果您想保持健康,您的福利基金將為您提供保障。健康生活資源中心為您提供資訊、專家見解和健康工具,分為五個頻道,涵蓋健康生活方式的三大支柱: 健康的思想、健康的身體、健康的心靈、健康的飲食和健康的提供者關係。 瀏覽每個版塊,獲取營養貼士、健康追蹤器、互動運動影片和篩檢指南。 「健康生活」將定期更新即將推出的項目和合作夥伴的最新信息,請務必經常查看。
使用 Aetna 的 MDLIVE 支持您的情緒健康
健康的心靈和健康的身體同樣重要。現在,退休人員參加了 1199SEIU Aetna Medicare Advantage Plan 可以透過以下方式獲得情緒健康支持 現場直播,一個線上資源。隨著 現場直播,您可以根據自己的時間安排,在家中舒適地透過電話或視訊聊天與持證治療師或精神科醫生聯繫。要開始使用,請訪問 www.MDLIVE.com/AetnaMedicareBH 並按照提示建立帳戶。要了解更多關於 現場直播,致電 (888)865 0729。
透過繼續教育計畫學習新技能並探索興趣
有沒有你一直想研究的科目或是你想進一步了解的主題? 1199SEIU 退休人員可以獲得免費和低成本的教育機會,包括紐約各地大學的面授課程和全國範圍內提供的線上課程。
鍛鍊你的身心
退休會員部門再次與 Mind Over Matter Fitness 合作,為您帶來身心健康課程。點擊下方鏈接,查看課程詳情並透過 Zoom 在線加入課程。如需了解更多信息,請致電 (646)473 8761。
為健康而烹飪
快來烹飪吧!我們迫不及待地想走進廚房,向你展示如何烹飪健康餐點,並分享健康飲食的秘訣。每節課將持續一小時,具體請見下方列出的 Zoom 鏈接,屆時還將有主廚 Sonia 和 Tom 的烹飪演示。快來看看你本月會烹調出哪些美味佳餚吧!
透過面對面和線上分會會議保持聯繫
我們希望您喜歡這些會議,並藉此與友好的朋友交流,了解基金的最新動態以及您的退休福利資訊。由於我們持續關注健康建議和指南,我們決定在紐約和新澤西地區的多個地點恢復面對面的分會會議。 所有其他章節將繼續透過 Zoom 在線開會。 查看下方列表,規劃您的線下會議,或直接在瀏覽器中輸入下方 Zoom 鏈接,並在出現提示時輸入會議 ID 和密碼即可加入分會會議。您也可以使用分會下方的電話號碼加入會議。
保持聯繫
- 您的資金
為了方便您,我們所有辦事處均提供無法透過線上或電話辦理的退休福利援助服務。當然,您可以全天候在家舒適地領取福利。訪問 MyAccount (www.My1199Benefits.org) or 線上預約 透過訪問與退休人員服務代表交談 萬維網。1199SEIUBenefits.org/Appt您也可以直接撥打退休人員服務電話 (646) 473-8666。
如果您需要前往基金辦公室,請在線上預約 萬維網。1199SEIUBenefits.org/Appt 以減少等待時間並促進社交距離。

喬治·格雷沙姆
主席,
1199SEIU 聯合健康工作者東部