諮詢專家：掌控你的分娩

在本工作坊中，您將學習如何做好準備，並在分娩過程中保持自信和力量。您還將了解分娩的三個階段，以及疼痛管理冥想、放鬆和舒適技巧，幫助您為分娩做好準備。