在享受喜愛美食的同時，達成健康目標。 註冊！
我們與 Weight Watchers 合作，為您提供下一步的支援。 健康之旅。
因此， 1199SEIU 各位會員，*還在等什麼？點擊下方按鈕——下一步是… 就這麼簡單！
常見問題（FAQ）
1. 誰有資格享有特殊價格？ 1199SEIU 福利基金？
這項福利僅限透過以下方式獲得重大醫療保險的會員享有： 1199SEIU National Benefit Fund （包括紐約州和羅徹斯特的計劃）以及未減少的提前退休人員保險； 1199SEIU 大紐約福利基金（包括紐約州和新澤西州的計劃）；或 1199SEIU 居家照護福利基金；基金的成員也可申請。 1199SEIU 執業護理師福利基金。該基金將為符合資格的會員及其符合資格的糖尿病或糖尿病前期家屬補貼全部或部分會員費，所有符合資格的家屬均可享受該基金提供的慧儷輕體（Weight Watchers）會員折扣價。符合聯邦醫療保險（Medicare）資格的退休人員不符合資格。如果您不確定自己是否符合此福利的資格，請致電 (646) 473-9200 聯絡會員服務部尋求協助。
2. 註冊我能省多少錢？ 1199SEIU 福利基金？
您的健康計劃致力於幫助您實現健康目標，並為符合資格的人士提供價值每月 45 美元的優質套餐補助。 1199SEIU 成員。
年滿18歲並透過福利基金獲得基本醫療保險，且患有糖尿病前期或糖尿病的會員、配偶和受扶養人，在註冊並積極參與該計劃後，均有資格獲得全額補貼。所有其他在職人員 1199SEIU 透過福利基金獲得醫療和住院保障的會員可享有每月僅需 5 美元的特惠價格。所有其他年滿 18 歲的配偶和受扶養人均可享有每月 29 美元的優惠價格，並可隨時取消或重新加入。
3. 我患有糖尿病。我可以參加體重觀察者計畫嗎？
我們知道，患有糖尿病的生活充滿挑戰。 慧儷輕體專為糖尿病患者設計的計劃 這款減肥應用可以幫助您降低血糖^^，減輕體重和壓力**。此外，它還新增了應用程式內血糖追蹤功能。
^^基於一項為期6個月的多中心試驗。 Apolzan JW 等人。 《一項針對第二型糖尿病成人（n=136）的可擴展虛擬體重管理計劃：對血糖控制的影響》。發表於美國糖尿病協會第82屆科學年會。 2022年。
**基於一項為期6個月的多中心研究，該研究顯示糖尿病相關痛苦顯著減輕。 Apolzan JW 等人，《一項針對第二型糖尿病成人的可擴展虛擬體重管理計劃：對血糖控制的影響》。發表於美國糖尿病協會第82屆科學年會，2022年。
4. 我可以在哪裡找到註冊時要使用的唯一ID？
對於 1199SEIU 會員們，您的慧儷輕體唯一ID是您十位數的福利基金會員ID號碼。對於符合資格的受扶養人，請按照以下指南確定您的慧儷輕體唯一ID：
- 配偶： 1199SEIU 會員ID號碼 + 配偶名字的前九個字元 + S
- 對於兒童（18 歲或以上）： 1199SEIU 會員ID號碼 + 受扶養人名字的前九個字母 + D
例如：
會員： 1234567890
伴侶： 1234567890johnathonS
兒童： 1234567890mariaD
5. 我的資料將如何使用，是否會保密？
您的資訊將始終按照 HIPAA 法規和福利基金的規定進行安全使用和保護。 隱私權慣例作為與慧儷輕體（Weight Watchers）合作的一部分，為了造福其他會員和公眾，福利基金將評估健康飲食與所有人的良好健康狀況之間的聯繫。 1199SEIU 參與者整體情況。為了進行評估，福利基金可能會使用健康數據，包括您參與此計畫的相關數據。基金之後可能會與您聯繫，邀請您分享更多關於您參與此專案的資訊。
6. 如果我已經是慧儷輕體會員了怎麼辦？
如果您已經是 Weight Watchers 會員，請致電 (866) 204-2885，以便他們協助您轉移您的帳戶。
7. Weight Watchers 是醫生推薦的減重計畫嗎？
慧儷輕體是 醫生推薦排名第一的減肥計劃†此外，它的 糖尿病患者專屬計劃 依據美國糖尿病協會和國際糖尿病聯盟的指導方針制定。
† 根據 IQVIA 2020 年對 14,000 名向患者推薦減肥計劃的醫生的調查。
8. Weight Watchers 與其他減重計畫有何不同？
慧儷輕體 (Weight Watchers) 幫助您循序漸進地減輕體重並養成健康的生活習慣。流行的減肥方法往往限製過多，而且很少能長期有效。慧儷輕體擁有超過 140 篇出版物，證明其在幫助會員減輕體重並保持體重方面的有效性，並且已被評為… 最佳減肥食譜 連續12年被《美國新聞與世界報道》評為最佳。 ††
††《美國新聞與世界報道》連續 12 年（2011-2022 年）將 Weight Watchers 評為最佳減肥飲食第一名。
9. 我在節目中會吃哪些食物？
吃什麼完全由您自己決定—慧儷輕體 (Weight Watchers) 會教您如何以既能享受美食又能達成目標的方式進行飲食。在慧儷輕體，沒有「好」食物或「壞」食物之分，只有營養豐富和營養價值較低的食物。
10. 我該怎麼做才能得到我想要的結果？
慧儷輕體讓減肥變得盡可能簡單。您將獲得 Points® 預算 你可以隨心所欲地「消費」。你可以在 Weight Watchers 應用程式中記錄你的正餐、飲料和零食，並盡情享用。 ZeroPoint™ 食品 如您所願。運動也能促進減肥（而不是只專注於食物），而且每位會員都可以免費參加有趣且適合所有程度的運動課程。
Johns DJ、Hartmann-Boyce J、Jebb SA、Aveyard P；行為體重管理評論小組。飲食或運動介入與聯合行為體重管理方案：直接比較的系統性回顧與統合分析。 《美國營養與飲食學會雜誌》。 2014；114(10):1557–1568。 doi:10.1016/j.jand.2014.07.005
11. 什麼是研討會？
研討會（或以前稱為會議）是由教練帶領的團體會議，在…舉行。 工作室位置 或線上參加。你不一定要到場，但額外的支持可以顯著提升你的減肥效果：工作坊學員的減重效果是自行減肥者的兩倍。工作坊提供無限的督促和支持，讓你在真正理解你的教練和學員的陪伴下獲得歸屬感。
ᶿTate DF、Lutes LD、Bryant M 等。商業體重管理計畫的療效：一項隨機多國對照試驗。 JAMA Network Open。已接收。 2022 年 6 月。
12. 我以前試過慧儷輕體（Weight Watchers）。有什麼新變化嗎？
慧儷輕體（Weight Watchers）目前的減重計畫運用先進的營養學和行為科學，打造迄今為止最個人化的方案。該計劃納入了更多營養數據，例如添加糖、膳食纖維和不飽和脂肪，引導您選擇最健康的食物。它還能深入了解您的個人狀況，並制定讓減肥更輕鬆、更永續的營養計畫。此外，該計劃還新增了數百種零點食物，您無需測量或追蹤這些食物的攝取量。
13. 什麼是終身會員？如何獲得免費研討會和數位工具？
終身會員資格是慧儷輕體（Weight Watchers）對已達到並維持個人減肥目標的會員的一種認可和獎勵方式。獲得終身會員資格後，您將免費訂閱慧儷輕體的數位工具，並享有更多權益。 無限次工作坊！
如何獲得終身會員資格：
- 年滿 18 歲。
- 加入高級會員（原工作坊+數位會員）即可獲得以下權限： 工作室工作坊。
- 加入時，您必須至少減掉五磅體重，且身體質量指數 (BMI) 超過 20。
- 在健康的BMI範圍內達到您的目標體重。如果您需要設定一個超過健康BMI範圍的目標體重，您可以提交醫療保健提供者的證明，詳細說明適合您的體重目標，即可獲得終身會員資格。
- 完成為期六週的體重維持計畫。這意味著至少要維持六週的體重目標。
- 在課程期間，至少在工作室工作坊進行兩次稱重。
- 在最後一次維持體重秤重時，體重不得超過目標體重兩磅。
要保留您的終身會員資格：
- 每個自然月，你必須在第一次工作室工作坊活動中進行稱重。
- 你的體重不能比目標體重超過兩磅。
計費方式：
免費數位存取權限將自動延長至下個月的最後一天。 * 如果您的體重超過目標體重兩磅以上，也沒關係－終身會員，終身有效！我們將按月向您收費，直到您的體重恢復到目標範圍內。
還想了解更多？這裡有你需要知道的一切 終身會員.
*僅限參與活動的地區。
*這項福利僅適用於透過以下方式獲得重大醫療保險的會員： 1199SEIU National Benefit Fund （包括紐約州和羅徹斯特的計劃）以及未減少的提前退休人員保險； 1199SEIU 大紐約福利基金（包括紐約州和新澤西州的計劃）；或 1199SEIU 居家照護福利基金；基金的成員也可申請。 1199SEIU 執業護理師福利基金。該基金將為符合資格的會員及其符合資格的糖尿病或糖尿病前期家屬補貼全部或部分會員費，所有符合資格的家屬均可享受該基金提供的慧儷輕體（Weight Watchers）會員折扣價。符合聯邦醫療保險（Medicare）資格的退休人員不符合資格。如果您不確定自己是否符合此福利的資格，請致電 (646) 473-9200 聯絡會員服務部尋求協助。 1199SEIU 福利基金可能會使用您與 WW 會員資格關聯的電子郵件地址與您聯繫，告知您有關此福利的資訊。
為 Weight Watchers 客戶提供支持 請致電 (866) 204-2885。