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  • Miembros de 1199: ¿Dónde están ahora?

    Miembros de 1199: ¿Dónde están ahora?

    Miembros de 1199: ¿Dónde están ahora?

    Rene Kwong, Ecotecnóloga
    NewYork-Presbyterian

    René apareció en nuestro calendario de Members’ Voices de 2024. En su video (presentado en mayo), nos contó cómo los deportes de equipo siempre han sido importantes para mantener su cuerpo fuerte y en forma, incluso mientras estaba embarazada. Su hija, Zoe, está por cumplir 4 años, y Rene también la mantiene en movimiento, a menudo participando con ella en actividades divertidas. “Se ve tan linda con su tutú”, dijo René. “Y es genial poder vincularnos mientras nos mantenemos activas juntas”.

    Russell Smith, Secretario Sénior de Servicios de Salud Ocupacional
    Montefiore Medical Center

    Russell apareció en la edición de invierno de 2022 de esta revista. También apareció en nuestra serie de videos Members’ Voices. Russell es un sobreviviente de cáncer de próstata que compartió la historia de su camino para superar el cáncer tanto física como mentalmente. Desde entonces, ha sido un firme defensor del valor de los exámenes médicos y de educar a los demás. Incluso participó en el podcast de un compañero de trabajo. “Estaba nervioso, pero valió la pena, sabiendo el impacto que puedo tener al hablar de la importancia de hacerse controles médicos”, afirmó. “Muchos hombres simplemente no piensan en eso. Saber que puedo marcar la diferencia es una sensación maravillosa”.

    Victoria Carter-Scarlett, Jefa de Archivo
    Maimonides Medical Center

    Victoria apareció junto a su esposo Noel en nuestro calendario de 2022. Victoria es una sobreviviente de cáncer de mama que compartió que su motivación para llevar una vida saludable es pasar todo el tiempo que pueda con su hija Amaris. Por lo tanto, se asegura de hacerse pruebas de manera regular. “Creo firmemente en la importancia de los exámenes médicos. Detectaron mi condición temprano, en la etapa 1”, compartió. “Si no me hubiera hecho las pruebas, no habría sabido que tenía cáncer de mama”. Con sus beneficios de salud de 1199SEIU, Victoria pudo obtener el tratamiento que necesitaba y continúa viendo a su equipo médico de manera regular. “De hecho, acabo de regresar de un control”, dijo. “Y recibí buenas noticias; mi médico dijo que estoy muy bien”.

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  • ¿Se registraron en MyAccount?

    ¿Se registraron en MyAccount?

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    Sabemos que su tiempo es importante, por eso sus Fondos de Beneficios les brindan formas convenientes de acceder a sus beneficios e información importante. MyAccount es una plataforma en línea personalizada y fácil de usar diseñada para ayudarles a realizar actualizaciones rápidamente, registrarse en programas populares y mucho más.

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  • ¡Los exámenes médicos salvan vidas!

    ¡Los exámenes médicos salvan vidas!

    ¡Los exámenes médicos salvan vidas!

    El cuidado personal comienza con una pizca de prevención

    Tal vez no sea tan llamativo como otras formas en las que se consienten, pero los exámenes médicos preventivos de rutina son un componente fundamental del cuidado personal que debería estar en lo más alto de sus listas de tareas. Y los exámenes médicos funcionan. Ya sea que les brinden tranquilidad o una ventaja en el tratamiento de cualquier problema, la verdad es la siguiente: no lo sabrá hasta que vaya.

    Nuestro director médico ejecutivo, el Dr. Van H. Dunn, recomienda los siguientes exámenes médicos para ayudarlo a mantener una vida más sana y plena. Consulte con su médico de atención primaria para saber qué exámenes médicos son adecuados para usted.

    Programe sus exámenes médicos para el año

    Estos exámenes también son una excelente manera de comprobar qué tan bien está manejando una afección ya diagnosticada. Para hacerse la prueba, visite a su médico o vaya a una feria de salud 1199SEIU en su lugar de trabajo.

    El Director Médico de su Fondo de Beneficios recomienda que siga estas pautas de detección.
    Examen médico Edad en que se inicia ¿Con qué frecuencia?
    Examen físico Todas las edades Por lo menos cada año
    Exámenes de la vista Mayores de 40 años Cada 2 a 4 años
    Examen de la presión arterial Mayores de 18 años Por lo menos cada año
    Colesterol*
    Mayores de 18 años
    Si los resultados de sus exámenes iniciales fueron anormales o si se encuentra en mayor riesgo de enfermedad cardíaca
    Cada 5 años Según indicación médica
    Examen médico de la glucosa/azúcar en la sangre para detectar la diabetes*
    Mayores de 45 años Con cada chequeo anual
    Densidad ósea (examen médico para osteoporosis)
    Mujeres: mayores de 65 años y mujeres jóvenes en edad posmenopáusica con factores de riesgo o que han sufrido una fractura durante la edad adulta
    Hombres: mayores de 65 años
    Mujeres: Una vez, según indicación médica
    Hombres: Hable con el médico

    Exámenes médicos para detectar cáncer

    Cáncer colorrectal
    Mayores de 45 años
    Una colonoscopía cada 10 años, una prueba de sangre oculta en heces cada año o una prueba Cologuard cada 3 años
    Pregúntele a su médico qué examen es mejor para usted
    Cáncer cervical: Prueba de Papanicolaou
    Mujeres entre 21 y 65 años
    Cada 3 años
    Cáncer cervical: Prueba del virus del papiloma
    humano (Human papillomavirus,
    HPV) y la de Papanicolaou
    Mujeres entre 30 y 65 años Cada 5 años o solo la prueba de Papanicolaou cada 3 años (Si la prueba del VPH es positiva, los exámenes de detección de cáncer de cuello uterino deben ser anuales)††
    Cáncer de mama: Examen clínico de los senos
    Mujeres mayores de 20 años
    En su chequeo regular
    Cáncer de mama: Mamografía Mujeres mayores de 40 años Cada año
    Cáncer de próstata Hombres: hable con su médicor Hable con el médico
    Cáncer de pulmón Personas que fuman/fumaron durante los últimos 15 años, entre 50 y 80 años, que fumaban un paquete de cigarrillos al día durante 20 años o dos paquetes al día Anual
    * Dígale a su médico si fuma, tiene sobrepeso, presión arterial alta, diabetes, o si tiene una historia de diabetes gestacional, una historia familiar de diabetes, enfermedades cardíacas o de derrame cerebral o tiene riesgo de enfermedad de la arteria coronaria. 2

    † Para todos los exámenes médicos de detección del cáncer, consulte con su médico sobre su historia y averigüe si necesita pruebas adicionales en una edad más temprana. 2

    † Para todos los exámenes médicos de detección del cáncer, consulte con su médico sobre su historia y averigüe si necesita pruebas adicionales en una edad más temprana. 2

     

    †† La prueba del VPH busca infecciones que pueden causar cáncer de cuello uterino y se puede hacer la prueba solo o al mismo tiempo que la prueba de Papanicolaou.2

    †† La prueba del VPH busca infecciones que pueden causar cáncer de cuello uterino y se puede hacer la prueba solo o al mismo tiempo que la prueba de Papanicolaou.2

    Fuentes: Academia Americana de Médicos de Familia, Sociedad Americana del Cáncer, Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos

    Mujeres: apoyo para el cáncer de mama

    En caso de tener cáncer de mama, estamos aquí para apoyarles en cada paso del camino, desde la mamografía hasta la atención del cáncer. Sus beneficios de salud les brindan acceso a atención oncológica de calidad en muchos de los mejores centros de tratamiento del cáncer en el área metropolitana de Nueva York, por lo que no tendrán que salir de su red para recibir atención.

    También proporcionamos cobertura para lo siguiente:

    • Reconstrucción de la mama en la que se realizó una mastectomía.
    • Cirugía y reconstrucción de la otra mama para lograr una apariencia simétrica.
    • Prótesis.
    • Tratamiento de las complicaciones físicas asociadas con todas las etapas de una mastectomía, incluso el linfedema.

    Estos beneficios se proporcionan a través del Fondo Nacional de Beneficios de 1199SEIU para Empleados de Salud y Servicios Humanos y el Fondo de Beneficios de 1199SEIU del Gran Nueva York. La cobertura está sujeta a las reglas, exclusiones y limitaciones de beneficios que puedan aplicarse en virtud de los Planes, según lo permita la ley.

    Hombres: el conocimiento es poder

    Esta es la buena noticia: la detección temprana del cáncer de próstata salva vidas. Aunque el cáncer de próstata es el segundo tipo de cáncer más común entre los hombres, el aumento de los exámenes médicos y el tratamiento temprano han dado lugar a mejores resultados. Las pautas sugieren que los hombres de entre 45 y 69 años con un riesgo promedio deben hablar sobre las pruebas con su médico.

    También deben hablar con sus médicos sobre sus antecedentes médicos y familiares, lo que puede ayudar a determinar si deben comenzar a hacerse las pruebas a una edad más temprana.

    Priorizar su salud haciéndose exámenes médicos de cáncer de próstata puede brindarles tranquilidad o ponerlos en el camino hacia un tratamiento temprano, lo que podría marcar la diferencia. Por lo tanto, hablen con sus médicos sobre si las pruebas son adecuadas para ustedes.

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  • ¡Protéjanse con las vacunas actualizadas contra la COVID-19 y la gripe!

    ¡Protéjanse con las vacunas actualizadas contra la COVID-19 y la gripe!

    ¡Protéjanse con las vacunas actualizadas contra la COVID-19 y la gripe!

    Como trabajador de la salud, usted ayuda a otros a mantenerse saludables. Sin embargo, también corre un mayor riesgo de contraer la gripe y la COVID-19 y contagiar a otras personas. Por ello, si aún no lo ha hecho, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. recomiendan recibir las vacunas actualizadas contra la COVID-19 y la gripe para 2024-2025. Y han aprobado administrar ambas en la misma visita.

    Vacunarse contra la gripe

    La temporada de gripe ya está aquí, y la mejor manera de evitar los dolores y molestias que puede provocar el virus es vacunándose. Si su empleador ofrece la vacuna en su lugar de trabajo, consígala lo antes posible. De lo contrario, recuerde que su Fondo de Beneficios cubre esta vacuna. Por lo tanto, programe una cita con su médico o visite una farmacia participante.

    Obtener la nueva dosis de refuerzo contra la COVID-19

    El virus que causa la COVID-19 siempre está cambiando, y el nuevo refuerzo está aquí para ayudarle a protegerse de las últimas variantes. Incluso si ha sido vacunado o reforzado en el pasado o ha tenido el virus, la protección disminuye con el tiempo. Hable con su médico o programe una cita con una farmacia participante para recibir la vacuna actualizada.

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  • Teladoc Health Primary360

    Teladoc Health Primary360

    Teladoc Health Primary360

    Tener una relación con un médico de atención primaria (primary care physician, PCP, por sus siglas en inglés) es una de las formas más importantes en que puede proteger su salud y bienestar. Si necesita la comodidad de ver a uno de manera virtual, un proveedor de Teladoc Health Primary360 puede ofrecerle exámenes anuales y atención preventiva, diagnosticar y tratar problemas de salud, ayudar a controlar afecciones crónicas, recetar medicamentos y derivarlo a especialistas dentro de la red. Elija un proveedor según la especialidad, el idioma, el género o la disponibilidad, y consulte a este mismo proveedor durante el curso de su atención.

    Incluso recibirá apoyo adicional de un equipo de atención, que incluye enfermeras registradas, asistentes médicos y coordinadores de atención. Visite www.Teladoc.com o llame al (800) TELADOC (835-2362) para encontrar a su PCP hoy mismo.

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  • ¿Ya creó su cuenta de CVS Caremark?

    ¿Ya creó su cuenta de CVS Caremark?

    ¿Ya creó su cuenta de CVS Caremark?

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    CVS Caremark reemplazó a Express Scripts como nuestro administrador de beneficios de farmacia. Llegaron para quedarse los programas de medicamentos recetados en los que ya confían, como Solución de Recetas para 90 Días para los medicamentos de pedido por correo, y una lista completa y exhaustiva de las marcas preferidas y los medicamentos genéricos.

    Este cambio agrega a CVS a la red de farmacias que ya disfruta, lo que le brinda más opciones para facilitar el surtido de sus recetas.

    Para crear su cuenta, visite Caremark.com/StartNow.

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  • Vean nuestros seminarios web prenatales a pedido

    Vean nuestros seminarios web prenatales a pedido

    Vean nuestros seminarios web prenatales a pedido

    FYB Prenatal

    Ya sea que se trate de su primer hijo o del tercero, la serie de videos prenatales en línea de nuestro Departamento de Bienestar puede ofrecerles apoyo. Los temas populares incluyen qué esperar a medida que se acerca la fecha de parto y cómo cuidar de sí misma y de su bebé después del parto. Pero tenemos toda una biblioteca de clases disponibles para que las vean cuando y donde les sea conveniente. ¡Compruébenlo hoy!

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  • Melissa Spells: Perfil de miembro

    Melissa Spells: Perfil de miembro

    Melissa Spells

    Coordinadora de gestión de la atención, Jamaica Hospital Medical Center

    POR QUÉ

    Melissa inició su camino hacia la salud investigando la cirugía para bajar de peso, pero una mamografía previa a la cirugía descubrió que tenía cáncer de mama. “Ese diagnóstico me hizo entender que era una situación de vida o muerte”, afirmó. “Estaba nerviosa y deprimida, pero al mismo tiempo sabía que tenía que hacer lo que fuera necesario para estar libre de cáncer y evitar una recurrencia”.

    No todos los caminos hacia la salud siguen un camino predecible; a veces, hay desvíos inesperados. Melissa Spells, coordinadora de gestión de la atención en el Jamaica Hospital, lo descubrió cuando comenzó el suyo.

    En 2021, Melissa decidió que era hora de hacer algo con respecto a su peso. Aunque había sido una estrella del atletismo en la escuela secundaria, como adulta le resultaba difícil perder peso después del parto. Madre de tres hijos, el peso de Melissa había aumentado a casi 330 libras. Admitió llevar un estilo de vida sedentario y comer hamburguesas en un autoservicio de forma regular. Sin embargo, cuando su médico le diagnosticó prediabetes y apnea del sueño, supo que tenía que actuar. “En ese momento, me preguntaba qué más vendría”, dijo. “Tenía miedo de que, si seguía así, llegaría a pesar 400 libras, y quién sabe qué sería lo siguiente”.

    Ahora vivo una vida con la que solo podría haber soñado cuando estaba sentada en el sofá.

    Melissa cambió el enfoque de su camino hacia el tratamiento de su cáncer de mama y puso en pausa el procedimiento de pérdida de peso. Durante su tratamiento, desarrolló una relación sólida con su oncólogo/hematólogo, quien la ayudó a recuperarse de sus cirugías y radioterapia. Su médico también la alentó a inscribirse en un programa único en el NewYork-Presbyterian Hospital, el programa de Desarrollo del Estilo de Vida para el Cáncer de Mama y la Obesidad (Breast Cancer and Obesity Lifestyle Development, BOLD, por sus siglas en inglés). El programa busca reducir el riesgo de recurrencia del cáncer de mama para las sobrevivientes a través de un control del peso saludable. Como participante, el médico de Melissa y su equipo de atención la ayudaron a alcanzar su objetivo de pérdida de peso a través de la cirugía, seguida de la planificación de comidas, el ejercicio y el yoga terapéutico.

    Una dietista diplomada, especializada en nutrición oncológica, también formó parte de su equipo BOLD. “Se tomó el tiempo para entender mis hábitos alimenticios”, afirmó Melissa. “Y me ayudó a reemplazar algunas de mis comidas favoritas con alternativas más saludables, lo que realmente marcó la diferencia. Todo el equipo es como una familia ahora”.

    Hasta la fecha, Melissa ha perdido 124 libras. Entonces, ¿cómo es su plan de alimentación saludable en estos días? Come porciones más pequeñas y ha desarrollado versiones caseras bajas en calorías de sus recetas favoritas, incluido un wrap de lechuga de pollo asiático. Melissa mantiene su progreso utilizando sus beneficios de salud de 1199SEIU para continuar viendo a un nutricionista. “Finalmente, tengo la mentalidad adecuada”, dijo. “Ya no como sin pensar”.

    Melissa también comenzó a correr de nuevo. Sin embargo, no sucedió de la noche a la mañana. Comenzó caminando en una cinta de correr y tomando clases de zumba en su gimnasio. Luego, se propuso la meta de correr la carrera de 5 km de Making Strides Against Breast Cancer. “Me lo propuse de verdad para dejar claro que así es como se ve una sobreviviente”, dijo. Sus hijas estaban en la carrera para apoyarla, montadas a su lado en sus monopatines. Gracias a la fe y dedicación de Melissa, hizo realidad su sueño al completar con éxito la carrera el año pasado.

    A medida que continúa avanzando, Melissa se siente aliviada de tener beneficios de salud que cubren sus mamografías de seguimiento y todos sus cuidados posteriores. Después de haber vivido un período de su vida sin sus beneficios actuales, sabe lo importantes que son. “Estoy muy agradecida por mis beneficios de 1199SEIU”, aseguró. “Me dan tranquilidad y cobertura para mis hijas, incluso les permitieron ir a un campamento de verano cuando eran pequeñas.”

    Melissa también es una gran admiradora de la serie de videos Members’ Voices de los Fondos de Beneficios (vea el enlace a su video al final de esta historia).

    Ella cree que los miembros de 1199 tienen la responsabilidad de compartir sus experiencias entre sí, especialmente cuando se trata de ser proactivos con su salud. “Quiero que todos se hagan una mamografía a tiempo, como lo hice yo”, dijo. “Detectar este cáncer me salvó la vida porque estaba en una etapa temprana. Ser capaz de hacerlo comienza por la concientización”.

    Melissa está lista para lo que sea que su camino hacia la salud le depare. “No se trata de entrar en un par de vaqueros”, expresó. “Ahora vivo una vida con la que solo podría haber soñado cuando estaba sentada en el sofá, gracias a mi grupo de apoyo: Dios, mi familia, el Programa BOLD, mis beneficios y una vida saludable.

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  • ¡Talleres de bienestar en el nuevo año!

    ¡Talleres de bienestar en el nuevo año!

    ¡Talleres de bienestar en el nuevo año!

    La mayoría de nosotros comenzó el nuevo año con las mejores intenciones, pero aquí en los Fondos de Beneficios queremos apoyar su éxito continuo. Es por eso que nuestro Departamento de Bienestar ha desarrollado nuevos talleres para motivarlo a emprender y continuar su camino hacia una vida saludable.

    Enero

    ¡Póngase en forma en cualquier lugar! Ejercicios simplificados para el hogar y el escritorio

    ¿Le cuesta encontrar tiempo para hacer ejercicio en su agenda ocupada? En este taller aprenderá ejercicios simples pero efectivos que se pueden hacer ya sea que esté en el trabajo o en casa. ¡No se pierda esta oportunidad de aprender a integrar a la perfección actividades de acondicionamiento físico en su vida!

    Sesión 1

    Sábado 25 de enero • 10:00 am

    Sesión 2

    Martes 28 de enero • 6:00 pm

    Marzo

    Alimentación saludable: alimentos para prevenir o controlar la diabetes y la hipertensión

    Descubra cómo los alimentos adecuados pueden ayudarle a prevenir o controlar la diabetes y la hipertensión. ¡Únase a nosotros mientras nuestro educador de salud comparte ideas de comidas nutritivas, respaldadas por las últimas investigaciones, para ayudarle a tomar el control de su salud con recetas deliciosas!

    Sesión 1

    Sábado 22 de marzo • 10:00 am

    Sesión 2

    Martes 25 de marzo • 6:00 pm

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  • Vean por qué los integrantes de 1199 se unen a WeightWatchers!

    Vean por qué los integrantes de 1199 se unen a WeightWatchers!

    Vean por qué los integrantes de 1199 se unen a WeightWatchers!

    Existe una razón por la que casi 6,500 miembros de 1199 se han registrado: porque WeightWatchers® tiene un historial comprobado de ayudar a los miembros a alcanzar sus objetivos. WW ofrece planificación de comidas, una aplicación galardonada y más de 12,000 recetas sabrosas. Tenemos nuestros propios talleres y la red social Connect para ayudar a nuestra comunidad de 1199SEIU a apoyarse mutuamente e intercambiar información. Y la mejor parte es que, cuando se inscriben a través de los Fondos de Beneficios, pueden aprovechar nuestra afiliación con descuento o sin costo.

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