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  • President’s Message

    President’s Message

    President’s Message

    Merrill

    Dear Sisters and Brothers,

    Welcome to spring! It’s hard to believe that we’re almost midway through 2026—time is really flying by! Thinking that life is moving too quickly can make us feel like we’re always in a rush to reach goals and check items off life’s to-do list, making us overlook our daily accomplishments and major milestones. Don’t discount the small stuff. Instead of getting anxious over the passage of time, I want to encourage you to slow down to appreciate the “little things” in life. As we come out of winter hibernation, take a moment to give yourself a pat on the back. You’ve weathered twists and turns along the way and stayed committed to approaching life with positive energy and a spirit of determination.

    Don’t dwell too long in the rearview mirror—the road ahead needs our attention! Apply a little “spring cleaning” to your life by prioritizing activities that support your mind and body. We may start out the year talking a big game when it comes to our resolutions and health goals, but keeping up momentum throughout the year is just as important. Prevention is key—keep up with your appointments and check in with your doctor to find out where you stand.

    As we spring forward from the routine of indoor activities and less socializing in the winter months, it’s also time to clean out the mental cobwebs. Getting active—whether it’s through exercise, learning something new or exploring your interests—energizes the mind and inspires growth at any age. Self-care is a cornerstone of health that ensures we’re listening to our bodies and nurturing what needs attention. We also thrive in our “retired, but active” 1199 community. We’re always strongest together, and there is no shortage of opportunities to connect with one another. Browse the schedules for classes (in-person and online) like Photography or Opera Appreciation, “Seniors Out Speaking” (SOS) and in-person and online monthly chapter meetings.

    In addition to celebrating achievements and putting our health in focus, I’m looking forward to a season of celebrating graduations, holidays and making special memories with our friends and loved ones. As always, you can find support and resources by reaching out to the Retired Members Department at (646) 473-8666 or (800) 575-7771 for those outside of New York.

    In solidarity,

    Mary Stovall-Merrill


    Queridos hermanos y hermanas:

    ¡Bienvenida la primavera! Es difícil creer que ya estemos casi a mitad de 2026: ¡el tiempo realmente vuela! Pensar que la vida avanza demasiado rápido puede hacernos sentir que siempre estamos apurados por alcanzar metas y tachar pendientes de nuestra lista, lo que nos lleva a pasar por alto nuestros logros diarios y los grandes hitos. No subestimen las cosas pequeñas. En lugar de sentir ansiedad por el paso del tiempo, quiero animarlos a reducir el ritmo y apreciar los “pequeños detalles” de la vida. Al salir de la hibernación invernal, tómense un momento para darse una palmadita en la espalda. Han superado giros y desafíos en el camino y se han mantenido firmes en su compromiso de afrontar la vida con energía positiva y un espíritu de determinación.

    No se queden demasiado tiempo mirando por el retrovisor: ¡el camino que tenemos por delante necesita toda nuestra atención! Apliquen un poco de “limpieza de primavera” a sus vidas, dando prioridad a las actividades que apoyen su mente y su cuerpo. Podemos comenzar el año hablando en grande sobre resoluciones y metas de salud, pero mantener el impulso a lo largo del año es igual de importante. La prevención es clave: manténganse al día con sus citas médicas y consulten con su doctor para saber cómo están.

    Al dejar atrás la rutina de actividades en interiores y la menor socialización de los meses de invierno, también es momento de sacudir las telarañas mentales. Mantenerse activo—ya sea haciendo ejercicio, aprendiendo algo nuevo o explorando sus intereses—energiza la mente e inspira crecimiento a cualquier edad. El autocuidado es un pilar fundamental de la salud, ya que nos ayuda a escuchar a nuestro cuerpo y a atender aquello que necesita cuidado. Además, prosperamos en nuestra comunidad 1199 de “jubilados, pero activos”. Siempre somos más fuertes juntos y no faltan las oportunidades para conectarnos entre nosotros. Les invitamos a revisar el calendario incluido para conocer clases (en persona o en linea) como Fotografía u Apreciación de la Ópera, “Seniors Out Speaking” (SOS), así como reuniones mensuales de capítulos, tanto presenciales como en línea.

    Además de celebrar nuestros logros y poner el enfoque en la salud, espero con entusiasmo una temporada para celebrar graduaciones, días festivos y crear recuerdos especiales con nuestros amigos y seres queridos. Como siempre, pueden encontrar apoyo y recursos comunicándose con la Departamento de Miembros Jubilados al (646) 473‑8666 o al (800) 575‑7771 para quienes se encuentren fuera de Nueva York.

    En solidaridad,

    Mary Stovall-Merrill

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  • A Message From Yvonne Armstrong, 1199SEIU President

    A Message From Yvonne Armstrong, 1199SEIU President

    A Message From Yvonne Armstrong, 1199SEIU President

    No Immigrant Member Stands Alone

    By 1199SEIU President Yvonne Armstrong

    There is no way to sugarcoat it: Many 1199 families are in a time of crisis, as Trump and Republican leaders ramp up their attacks against immigrant communities. We’ve all witnessed with outrage the horrifying scenes around the country in recent months, where masked ICE agents surged into cities, violently kidnapping residents (immigrants and non-immigrants alike, including children) and attacking peaceful protestors.

    1199 members across the East Coast are facing similarly harrowing circumstances. We are a proud, proud Union of immigrants. In each of our states, immigrants are a pillar of our Union and the entire healthcare system: Immigrants represent 56% of the direct care workforce in New York, 47% in New Jersey, 40% in Florida, 34% in Massachusetts and Maryland and 25% in Washington, DC. Yet, despite the crucial role we play, the federal government is forcing an end to the employment of many immigrant caregivers, including within our Union.

    Right now, the Trump administration is trying to revoke Temporary Protected Status (TPS) for Haitian immigrants, after it was temporarily blocked by the courts. TPS is a program that allows legal residency and work permits for immigrants fleeing war or national disaster from certain countries. It had been in place for Haiti since the devastating 2010 earthquake, the impact of which the nation still hasn’t recovered from amid subsequent hurricanes, political instability and a prolonged economic crisis. TPS has or will be expiring for many other countries too, including Nepal, El Salvador, Venezuela, Ukraine, Yemen and others.

    When a person loses TPS, it means that their legal right to live and work in this country ends. Among those impacted are 1199 members who came here many years ago, raised their families, provided quality care to their communities and never got so much as a traffic ticket. These hardworking, law-abiding caregivers are now targets for ICE arrest.

    Immigrants in such situations now must make heartbreaking choices about self-deporting or living in the shadows, unable to get legal employment and facing the constant fear of ICE knocking on their door.

    How do we respond to this moment? We must exercise our rights, make contingency plans and be voices for truth and justice:

    • We must all know our constitutional rights and what to do if questioned by ICE. Visit www.1199SEIU.org to download a Know Your Rights card to keep with you.
    • Members impacted by a change in legal status should make a family preparedness plan to reduce harm and disruption should a loved one be detained or deported. The New York Immigration Coalition has put together a helpful guide on family preparedness: www.nyic.org/resources-training/kyr/#32.
    • People who are leaving the country and are vested in a retirement plan (such as the 1199SEIU Pension Fund or an employer-provided 401k) should take steps to protect the benefits they have earned. Vested members retain the right to their accrued retirement benefits even if they can no longer continue living in the United States, so it is important to update contact information with the plan administrator and understand the rules for claiming benefits from abroad if relocation becomes necessary. No one should forfeit years of hard‑earned retirement benefits because of a sudden change in immigration status.
    • Those of us who have the security of citizenship or permanent residency have a particular responsibility to speak out against what is happening to our immigrant neighbors. We must meet this moment with solidarity and allyship, using our voices to document and protest ICE abuses and demand policies that protect immigrant workers and the people we care for.

    As 1199ers, we are the proud torchbearers of generations of members who were called on to lead in challenging times like today. And we will never shy away from standing firmly on the side of dignity, justice and humanity.

    THIS SECTION IS PAID FOR BY 1199SEIU UNITED HEALTHCARE WORKERS EAST


    Ningún Miembro Inmigrante Está Solo

    By 1199SEIU President Yvonne Armstrong

    No hay forma de suavizarlo: muchas familias de 1199 están atravesando un momento de crisis, ya que Trump y los líderes republicanos intensifican sus ataques contra las comunidades inmigrantes. Todos hemos presenciado con indignación las escenas horribles ocurridas en todo el país en los últimos meses, en las que agentes de ICE enmascarados irrumpieron en ciudades, secuestrando violentamente a residentes (inmigrantes y no inmigrantes por igual, incluidos niños) y atacando a manifestantes pacíficos.

    Los miembros de 1199 en toda la Costa Este enfrentan circunstancias igualmente aterradoras. Somos un Sindicato orgulloso —muy orgulloso— de inmigrantes. En cada uno de nuestros estados, los inmigrantes son un pilar de nuestro Sindicato y de todo el sistema de atención médica: los inmigrantes representan el 56 % de la fuerza laboral de atención directa en Nueva York, el 47 % en Nueva Jersey, el 40 % en Florida, el 34 % en Massachusetts y Maryland, y el 25 % en Washington, DC. Sin embargo, a pesar del papel crucial que desempeñamos, el gobierno federal está forzando el fin del empleo de muchos cuidadores inmigrantes, incluso dentro de nuestro Sindicato.

    En este momento, la administración Trump está intentando revocar el Estatus de Protección Temporal (TPS, por sus siglas en inglés) para los inmigrantes haitianos, después de que los tribunales lo bloquearan temporalmente. El TPS es un programa que permite la residencia legal y permisos de trabajo para inmigrantes que huyen de guerras o desastres naturales en ciertos países. Ha estado vigente para Haití desde el devastador terremoto de 2010, cuyas consecuencias el país aún no ha podido superar, agravadas por huracanes posteriores, inestabilidad política y una prolongada crisis económica. El TPS también ha expirado o está por expirar para muchos otros países, incluidos Nepal, El Salvador, Venezuela, Ucrania, Yemen y otros.

    Cuando una persona pierde el TPS, su derecho legal a vivir y trabajar en este país llega a su fin. Entre los afectados hay miembros de 1199 que llegaron aquí hace muchos años, criaron a sus familias, brindaron cuidado de calidad a sus comunidades y nunca recibieron ni siquiera una multa de tránsito. Estos cuidadores trabajadores y respetuosos de la ley ahora son blanco de arrestos por parte de ICE.

    Los inmigrantes en estas situaciones ahora se ven obligados a tomar decisiones desgarradoras: auto‑deportarse o vivir en las sombras, sin poder obtener empleo legal y enfrentando el miedo constante de que ICE toque a su puerta.

    ¿Cómo respondemos a este momento? Debemos ejercer nuestros derechos, hacer planes de contingencia y ser voces de verdad y justicia:

    • Todos debemos conocer nuestros derechos constitucionales y qué hacer si somos interrogados por ICE. Visite wwww.1199SEIU.org para descargar una tarjeta de Conozca Sus Derechos y llevarla siempre con usted.
    • Los miembros afectados por un cambio en su estatus legal deben elaborar un plan de preparación familiar para reducir el daño y la interrupción en caso de que un ser querido sea detenido o deportado. La Coalición de Inmigración de Nueva York ha preparado una guía útil sobre preparación familiar: www.nyic.org/resources-training/kyr/#32.
    • Las personas que están saliendo del país y que tienen derechos adquiridos en un plan de jubilación (como el Fondo de Pensiones de 1199SEIU o un 401(k) proporcionado por el empleador) deben tomar medidas para proteger los beneficios que han ganado. Los miembros con derechos adquiridos conservan el derecho a sus beneficios de jubilación acumulados incluso si ya no pueden seguir viviendo en los Estados Unidos. Por eso es importante actualizar la información de contacto con el administrador del plan y comprender las reglas para reclamar los beneficios desde el extranjero si la reubicación se vuelve necesaria. Nadie debería perder años de beneficios de jubilación ganados con esfuerzo debido a un cambio repentino en su estatus migratorio.
    • Aquellos de nosotros que contamos con la seguridad de la ciudadanía o la residencia permanente tenemos una responsabilidad especial de alzar la voz contra lo que les está ocurriendo a nuestros vecinos inmigrantes. Debemos enfrentar este momento con solidaridad y apoyo, utilizando nuestras voces para documentar y protestar los abusos de ICE y exigir políticas que protejan a los trabajadores inmigrantes y a las personas a quienes cuidamos.

    Como miembros de 1199, somos los orgullosos portadores de la antorcha de generaciones de afiliados que fueron llamados a liderar en tiempos difíciles como los de hoy. Y nunca rehuiremos estar firmemente del lado de la dignidad, la justicia y la humanidad.

    ESTA SECCIÓN LA FINANCIA 1199SEIU UNITED HEALTHCARE WORKERS EAST

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  • Ask the Expert: Taking Charge of Your Labor

    Ask the Expert: Taking Charge of Your Labor

    Ask the Expert: Taking Charge of Your Labor

    In this workshop, you’ll learn about how to prepare and feel empowered during labor and childbirth. You’ll also find out about the three stages of labor, as well as pain management meditations and relaxation and comfort techniques to prepare you for delivery. 

  • Red Balloon Exercise

    Red Balloon Exercise

    Red Balloon Exercise

    Learn a quick breathing exercise for pain management during contractions, in this short video.

  • Visualization Exercise

    Visualization Exercise

    Visualization Exercise

    In this short video you’ll learn a visualization tip for calming and relaxing during pregnancy and labor.

  • Citizenship Webinar: Part A

    Citizenship Webinar: Part A

    Citizenship Webinar: Part A

    The immigration process can be daunting and complicated, but the 1199SEIU Citizenship Program is here to support you as you navigate the application process. In this video, you’ll learn about program eligibility and services, the naturalization and citizenship processes and Green Card eligibility.

  • Citizenship Webinar: Part B

    Citizenship Webinar: Part B

    Citizenship Webinar: Part B

    The immigration process can be daunting and complicated, but the 1199SEIU Citizenship Program is here to support you as you navigate the application process. In Part B, you’ll learn about sponsoring your family in becoming citizens and obtaining lawful permanent resident status.

  • Message from the Executive Director

    Message from the Executive Director

    Message from the Executive Director

    Dear Retired Members,

    Happy New Year! As we begin this exciting new chapter together, I’d like to take a moment to reflect on everything we accomplished this past year. I am grateful for every step we took, every challenge we met and every new idea we embraced on our health journeys.

    The start of a new year can be a powerful catalyst for change—a time to focus on setting intentions for what we want to accomplish in the coming months. Whatever your goals may be, we’re here to support you. We offer a variety of in-person and online classes to improve your mental and physical well-being. Preventive Care is at the heart of our journey together—and that’s why it serves as the foundation of our emerging theme and philosophy for 2026: Healthy Now, Healthy Later. This approach is about taking simple, achievable steps today that will help protect your health and keep you strong.

    Please take a moment to look at the three-month class and events schedule inside. You can view it online by visiting the Retiree Events page. This schedule also includes information about your chapter meeting dates, locations and times. Plan to attend a meeting to catch up on all the latest news from the 1199 “Retired…but active” community!

    I’m also pleased to share that Season Three of our Health Is the Key podcast is officially live! This year we’re leveling up with more video episodes, an exciting mix of guests and even a few surprise giveaways along the way—so you won’t want to miss a moment. If you want to catch up on any earlier episodes, you can find them at the Health Is The Key page or subscribe wherever you get your podcasts.

    As we move into the new year, let’s carry this momentum forward by continuing to learn, grow­ and believe in the power of our health journeys. Together, we’ve got this, and the Benefit Funds will be here every step of the way!

    In good health,

    Donna Rey, EdD


    Estimados miembros jubilados:

    ¡Feliz Año Nuevo! Al comenzar este nuevo y emocionante capítulo juntos, me gustaría tomar un momento para reflexionar sobre todo lo que logramos este último año. Estoy agradecida por cada paso que dimos, cada desafío que enfrentamos y cada idea nueva que adoptamos en nuestros caminos hacia una mejor salud.

    El inicio de un nuevo año puede ser un poderoso impulso para el cambio—un momento para enfocarnos en establecer las intenciones de lo que queremos lograr en los próximos meses. Cualesquiera que sean sus metas, estamos aquí para apoyarlos. Ofrecemos una variedad de clases presenciales y en línea para mejorar su bienestar mental y físico. El Cuidado Preventivo está en el corazón de nuestro camino juntos—y por eso es la base de nuestro tema y filosofía emergentes para 2026: Salud Ahora, Salud Después. Este enfoque trata de tomar pasos simples y alcanzables hoy que ayuden a proteger su salud y mantenerlos fuertes.

    Por favor, tómense un momento para revisar el calendario de clases y eventos de tres meses incluido. También pueden verlo en línea, la página de Retiree Events. Este calendario incluye además información sobre las fechas, lugares y horarios de las reuniones de su capítulo. ¡Planifiquen asistir a una reunión para ponerse al día con todas las últimas noticias de la comunidad de 1199 “Jubilados… pero activos”!

    También me complace compartir que la Temporada Tres de nuestro pódcast Health Is the Key ya está disponible. Este año, subimos de nivel con más episodios en video, una mezcla emocionante de invitados e incluso algunas sorpresas especiales—¡así que no querrán perderse ni un momento! Si desean ponerse al día con episodios anteriores, pueden encontrarlos en Health Is The Key o suscribirse donde sea que escuchen sus pódcasts.

    A medida que avanzamos hacia el nuevo año, sigamos impulsando este momento aprendiendo, creciendo y creyendo en el poder de nuestros caminos hacia la salud. ¡Juntos podemos lograrlo, y los Fondos de Beneficio estarán aquí en cada paso del camino!

    Con buena salud,

    Donna Rey, doctora en Educación

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  • President’s Message

    President’s Message

    President’s Message

    Merrill

    Dear Sisters and Brothers,

    Welcome to 2026! I hope your holiday season was restful and filled with spending time with your friends and loved ones. As we settle into the new year, now is the time to set new habits and plan to make changes (or keep going!) with activities that support our minds and our bodies. It can be easy to hunker down and hibernate during the winter months, and although restful days indoors are okay from time to time, it is equally important to maintain social connections, even when it feels hard.

    With so much change and uncertainty in the world, it is more important than ever to start the year off with a clean bill of health. How can you know where you’re going if you don’t have a clear view of what’s in front of you? Make your health a top priority by scheduling all of your preventive screenings and checkups with your primary care doctor as soon as possible. I understand there are certain anxieties that come with going to the doctor, but having peace of mind is the best remedy. What’s better is knowing that if there is an issue, you can start a treatment plan as soon as possible, which improves your long-term results and puts you back on the path to health. We’re also coming out of cold and flu season, and protecting yourself from getting seriously sick by getting checked out and vaccinated is the best way to keep everyone safe and healthy.

    Sometimes it can feel hard to keep our spirits high, especially when it gets dark by 4:00 pm and many of us are still dealing with cold weather and all it brings. But a big part of your total body health is creating a healthy head space and supporting your mental health. I want to encourage you to shake off negative thoughts, avoid “stinking thinking” and stay connected to your community. The Retired Members Division offers a wide variety of ways to get and stay involved, whether it’s learning a new skill, joining a Chapter Meeting or staying active with an exercise class.

    Healthy habits take time but remember: every step counts. Your 1199 retiree family is here to support you on your journey. You can reach out to the Retired Members Division by calling (646) 473-8666 or (877) 369-8340 for those outside of New York.

    In solidarity,

    Mary Stovall-Merrill


    Queridos hermanos y hermanas:

    ¡Bienvenidos al 2026! Espero que su temporada festiva haya sido tranquila y que hayan podido pasar tiempo con sus amigos y seres queridos. Mientras nos instalamos en el nuevo año, este es el momento de crear nuevos hábitos y planificar cambios (o mantenerlos) con actividades que apoyen nuestra mente y nuestro cuerpo. Durante los meses de invierno es fácil quedarse en casa y “hibernar”, y aunque descansar bajo techo está bien de vez en cuando, también es igual de importante mantener conexiones sociales, incluso cuando se siente difícil.

    Con tantos cambios e incertidumbre en el mundo, es más importante que nunca comenzar el año con una buena salud. ¿Cómo saber hacia dónde van si no tienen una visión clara de lo que está frente a ustedes? Hagan de su salud una prioridad programando todos sus exámenes preventivos y chequeos con su médico de atención primaria lo antes posible. Entiendo que ir al doctor puede causar ansiedad, pero tener tranquilidad es el mejor remedio. Aún mejor es saber que, si hay algún problema, pueden comenzar un plan de tratamiento de inmediato, lo que mejora sus resultados a largo plazo y los pone de nuevo en el camino hacia la salud. También estamos saliendo de la temporada de resfriados y gripe, y protegerse contra enfermedades graves mediante un chequeo y vacunación es la mejor manera de mantener a todos seguros y saludables.

    A veces puede ser difícil mantener el ánimo, especialmente cuando oscurece a las 4:00 p.m. y muchos todavía lidiamos con el clima frío y todo lo que conlleva. Pero una parte fundamental de su salud integral es crear un espacio mental saludable y apoyar su bienestar emocional. Quiero alentarlos a dejar a un lado los pensamientos negativos, evitar el “pensamiento apestoso” y mantenerse conectados con su comunidad. La División de Miembros Jubilados ofrece una amplia variedad de maneras de participar y mantenerse involucrados, ya sea aprendiendo una nueva destreza, asistiendo a una Reunión de Capítulo o manteniéndose activos con una clase de ejercicio.

    Los hábitos saludables toman tiempo, pero recuerden: cada paso cuenta. Su familia de jubilados de 1199 está aquí para apoyarlos en su camino. Pueden comunicarse con la División de Miembros Jubilados llamando al (646) 473-8666 o al (877) 369-8340 si están fuera de Nueva York.

    En solidaridad,

    Mary Stovall-Merrill

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  • Free Tax Prep for Retirees

    Free Tax Prep for Retirees

    Free Tax Prep for Retirees

    Get help preparing your taxes—either online or in person at a location near you!

    Ariva

    The Bronx locations listed below serve adults age 60 and over with household incomes up to $66,000.

    Ariva at Bronx River Community Center

    1619 E. 174th Street, Bronx NY 10472

    (718) 617-6334


    In operation:

    Tuesdays through April 28, 2026

    10:00 am to 4:00 pm

    First come, first served

    Getting there:

    6 train to Morrison Avenue/Soundview Street, Bx11 to E. 174th Street/Harrod Avenue

    Ariva at Jasa

    2049 Bartow Avenue, Bronx, NY 10475

    (718) 320-2066

    In operation:

    Mondays through April 27, 2026

    10:00 am to 4:00 pm

    By appointment only

    Getting there

    BxM7, Bx12-SBS, Bx28 to Asch Loop/Adler Place

    Ariva at Serviam

    2848 Bainbridge Avenue, Bronx NY, 10458 • (718) 292-2983
    In operation: Thursdays through April 23, 2026 • 10:00 am to 4:00 pm

    By appointment only. To schedule, visit: arivataxprep.setmore.com/serviam


    Getting there:

    Bx34 to Bainbridge Avenue/E. 198th Street

    Campaign for Working Families

    Serving retirees who meet the following household income guidelines: below $69,000 in New York City and below $57,000 in New Jersey. Appointments are required. To find a location near you, visit www.CFWPhilly.org/tax-site, select a date and time from the dropdown menu, complete the information and submit. You may also call (646) 981-6111 to make an appointment. 

    AARP

    Providing in-person, drop-off and virtual tax preparation services at no charge to retirees with low and moderate incomes through April 15, 2026. For more information, visit www.AARP.org/money/taxes/aarp-taxaide. (Please read the section that outlines which documents you need to bring to have your taxes prepared.)

    To find a location near you, use AARP’s locator tool at www.AARP.org/money/taxes/aarp-taxaide/locations, or call (888) 687-2277. Sites are available throughout the U.S.

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